Skratta!

Det sägs att den som kan skratta åt sig själv har en ängel på sin axel och visst umgås vi hellre med en person som har förmågan att skratta åt sig själv än en som tar sig själv på alldeles för stort allvar. Forskning visar också att de som skrattar mycket och har förmågan att se glatt på livet är friskare och lever längre. Skratt är förlösande och släpper spänningar, stress, deppighet och apati. Skratt för även människor närmare varandra och är ett bra sätt att öppna upp kommunikationen.

Ett sätt att få skratta mer är att bestämma dig för att få någon annan att skratta minst en gång varje dag. Så hur har du det med skrattet? Har du skrattat ordentligt idag? Kommer du ihåg några saker som verkligen fått dig att skratta den här veckan? Skrattar du varje dag? Tack och lov så smittar skrattet och nedan så finner du ett YouTube-klipp som garanterat får dig att skratta! I det klippet ser du en man som inte är rädd för att göra galna saker som jag skrev om i del 1 av den här serien.