Dagsarkiv: 23 september, 2011

Men, hur gör man då? 7 kommentarer

 i Arbetstrivsel / För chefen / Livsglädje / Rockstjärnestatus av
I förra inlägget, ”I dag är dagen då..”, skrev jag om att ha en ”Gör dig glad-dag!” och det slog mig att det kan finnas människor som inte vet hur dom ska göra. Så jag tänkte lista några tips här:
* Gör en lista över allt som gör dig glad!
* Så fort du blir glad så skriv ner det i ovanstående lista!
* Att le gör dig glad, även om du inte är glad så börjar hjärnan producera lyckohormon om du ler på låtsas
* Leenden smittar! Le mot främlingar så blir du glad.
* Lyssna på musik som gör dig glad!
* Läs roliga historier!
* Titta på roliga YouTube-klipp!
* Kramas!
* Tänk glädje!
Vill du ha fler tips för glädje? Klicka HÄR!
Jag rekommenderar nedanstående YouTube-klipp som garanterat får dig att skratta!

I dag är dagen då…..

 i Livsglädje / Rockstjärnestatus av
Du har säkert hört uttrycket: Gör någon glad! Japp, trodde väl det. Men om vi tänker på ansvar så skulle jag vilja formulera om det uttrycket. Varje individs ansvar ligger inte i att tillfredsställa andra utan att se till att du själv mår bra och är glad. Och när du själv är glad så smittar du din omgivning utan att du behöver anstränga dig, så det nya uttrycket jag vill införa lyder:
Gör dig glad!
Maxad Rockstjärnestatus får ditt liv om du har det här fokuset varje dag men känns det ovant och konstigt så rekommenderar jag att börja med en dag i veckan som blir din ”Gör dig glad-dag!” sedan kan du trappa upp successivt tills du har det fokuset varje dag, så varje vecka blir en ”Gör dig glad-vecka!” och ditt liv till slut blir: ”Gör dig glad-livet!”.
Ps: Det går bra att le fast du är ensam! Ds.