inte


Hjärnan är som Google 18 kommentarer

Hjärnan lägger inte in någon som helst värdering när det gäller vad som är bra eller dåligt för dig. Hjärnan tar emot dina ord och tankar utan att stoppa dig om det är så att det inte är bra för dig. Hjärnan är väldigt komplex och klarar av så otroligt många processer så det är svårt att ens förstå vilken kraftfull manick den är.

rp_P330366-Human_brain_frontal_lobe-SPL.jpg

Jag har ju pratat mycket om hur våra ord och tankar påverkar och hur det styr våra känslor. När du tänker en tanke så sätts en process igång i hjärnan som i sin tur skapar en känsla. Om du tänker att du är misslyckad så säger inte hjärnan att, lilla vän, du är inte alls misslyckad så nu stoppar jag den tankens process så att du inte upplever några negativa känslor av den tanken. Nej, hjärnan sätter igång de processer som motsvarar den tanken oavsett om det är något som är bra för dig eller inte, oavsett om det är något du vill eller inte. (mer …)


Helgutmaning! 2 kommentarer

Människan har en tendens att fokusera på det som är ovälkommet i sitt liv. Vi vet precis vad som är icke önskvärt i våra liv men är ofta oklara över det vi vill ha.
Många gånger när jag frågar mina barn vad dom vill äta så svarar dom med att berätta vad dom inte vill äta.


Så, utmana dig själv i helgen genom att bara tänka på det du vill ha i ditt liv. Så fort en tanke på vad du inte vill ha kommer så vänder du den till en ny tanke med fokus på vad du vill.

Undvik att använda ordet ”inte” i dina tankar, då hjärnan inte registrerar ordet ”inte”.

Skriv gärna och berätta hur utmaningen har gått för dig!