Relationer


Relationstips! 4 kommentarer

Hallå alla Härliga!

Relationscoachen

Relationscoachen

Idag är en fantastisk dag! Igen! 🙂 Bara för att jag vill ha det så.

Som ni vet så jobbar jag bland annat som relationscoach och jag älskar att få hjälpa människor att hitta tillbaka till varandra och lära människor hur de vårdar och tar hand om sina relationer. Eftersom min tid är begränsad och jag bara kan ta emot ett visst antal klienter så letar jag hela tiden efter andra, mindre tidskrävande sätt att hjälpa fler så därför har jag till exempel skapat ett coachverktyg för relationer som heter 365 Dagar KR – Din Guide till en Kärleksfull Relation som du kan läsa mer om HÄR. Och nu tänkte jag under en period köra relationstema här på bloggen där jag kommer ge lite tips och svara på era relationsfrågor. Så hur gör du då för att ställa en relationsfråga? (mer …)


Relationshjälp finnes här 10 kommentarer

Hallå, alla Härliga!

Härliga fredag är här och för min del så blir det en helg i lugn och ro och det ska bli så skönt. 🙂 Jobbar bara en liten stund i morgon när jag startar en supportgrupp som du kan läsa mer om här nedan.  Och vill du ha ett inlägg om din blogg här på min blogg så kan du läsa mer om hur du gör i det HÄR inlägget.

Är du ny på bloggen? Klicka då HÄR.

HjärtanNi som hängt med ett tag känner ju till mitt nya relationscoachingverktyg som släpptes för ca 6 veckor sedan och nu är det alltså dags för en supportgrupp för att göra verktyget ännu mer effektivt.

Antalet skilsmässor ökar tyvärr hela tiden vilket medför stora emotionella och ekonomiska kostnader för alla inblandade, inte bara för mannen och kvinnan utan även för barnen. Det kan även få negativa konsekvenser för arbetet och kollegorna beroende på hur dåligt parterna mår.

Som relationscoach så har jag möjlighet att hjälpa par att hitta tillbaka till varandra men jag vet att det finns så många fler därute som också skulle behöva hjälp så därför har jag tagit fram det här verktyget. (mer …)


Och så levde de lyckliga i alla sina dar` 6 kommentarer

Är du ny på bloggen? Kolla då in det HÄR!

rp_heart-700141_1280-150x150.jpgI sagornas värld så lever de lyckliga i alla sina dar´, vilket i och för sig kanske inte är så konstigt eftersom sagorna inte brukar vara så långa och de flesta klarar ju av att vara lyckliga i kortare perioder, eller hur? 🙂  Och visst vore det väl härligt att träffa en partner, börja dejta, flytta ihop, gifta sig och sen leva lyckliga alla sina dar´. Och faktum är att det är fullt möjligt att leva lyckligt tillsammans med sin partner om man bara vet hur man ska göra för att skapa en levande, kärleksfull och härlig relation. Du har säkert hört att leva i en relation är som att driva ett företag, man måste jobba för att det ska bli bra. Och det stämmer väldigt bra. För att få en bra relation så krävs det att båda parter anstränger sig för att underhålla relationen och se till att den lever och att båda trivs och är nöjda. (mer …)


Dammsugaren går 12 kommentarer

MorgontempI morse kl 07.00 när jag gick upp så var det -1.5 grader kallt ute. En halvtimme senare hade dock temperaturen sjunkit lite till och det slog mig att jag har inte plockat in mina Pelargoner ännu. Hjälp!!! Jag hoppas de överlevt natten så vi får njuta av deras blomprakt även nästa år. Idag är det ju underbara, härliga Charmiga måndag som du kan läsa mer om HÄR.

Sitter just nu och äter frukost till ljudet av dammsugaren vilket känns väldigt ovanligt och konstigt för det är bara jag och katterna som är hemma. Så vem är det som dammsuger då? Jo, det är en väldigt stilig man som just nu sitter på knä på golvet framför mig och dammsuger. Och han öppnar luckorna så försiktigt och gör allt han kan för att det inte ska bli dammigt överallt. Har ni gissat vem han är?

(mer …)


Så stärker du relationen och förebygger otrohet 4 kommentarer

Otrohet 1Ingenting raserar en relation och orsakar så mycket smärta så snabbt som otrohet. Att upptäcka att ens partner är otrogen är som att få en hink kallt vatten över huvudet samtidigt som man känner hur mattan rycks undan under ens fötter. Otrohet är så smärtsamt så det önskar man inte ens sin värsta fiende, eller hur?

Men det finns tack och lov olika sätt för att förebygga otrohet. Hos Expressen hittar du en stor guide om otrohet där du kan läsa mina bästa tips för att förebygga otrohet. Där hittar du även ett test för att se om din partner är otrogen. Här nedan hittar du mina 5 tips för att stärka er relation för att förebygga otrohet. 

 

 

 

 

Otrohet 31. TA PÅ VARANDRA ”Beröring är jätteviktigt! Det kan handla om en lätt smekning över ryggen när man passerar sin partner, det behöver inte alltid vara mer än så. Men får vi inte beröring så känner vi oss inte sedda. Ibland är beröringen faktiskt viktigare än ord.”

2. FOKUSERA RÄTT ”Ansträng dig för att fokusera på de saker som din partner är bra på och det som gjorde att du föll för honom/henne från början, i stället för att han ställer skorna på fel sätt i hallen eller inte går ut med soporna när påsen är full.”

3. ODLA SAMHÖRIGHET ”Vi-känslan är enormt viktig! Jobba alltid på er relation. Skapa nya gemensamma intressen eller förverkliga en dröm ni tidigare haft men aldrig tagit tag i. Skapa tid för varandra och ha gemensamma projekt som får er att känna att ni hör ihop. Det kan vara alltifrån att tapetsera om sovrummet till att resa bort någonstans, eller att klä upp sig mitt i veckan och duka med finporslinet till middagen.”

4. ACCEPTERA ERA OLIKHETER ”Acceptera att du och din partner inte kommer att tycka lika i allt. Har ni haft olika åsikt i en fråga och tagit upp det i era gräl de 15 senaste åren är sannolikheten inte så stor att någon av er ändrar er nu. Tillåt er att tycka olika ibland.”

5. ÖVERRASKA VARANDRA ”För in lite nytt i relationen! Överraska din partner med små saker, det kan vara att föreslå att ni ska gå på en ny restaurang tillsammans, eller att skriva små kärlekslappar som du gömmer i strumpor eller fickor, eller en fotmassage. Det måste inte vara sådant som kräver stora ansträngningar eller kostnader. Genom att visa att du vill odla kärleken så är chansen stor att du får detsamma tillbaka.”

De här 5 tipsen, tips för att tända gnistan, tips för att hantera svartsjuka + massor med andra tips, råd och övningar hittar du i min stora relationsguide: 365 Dagar KR – Din guide till en Kärleksfull Relation som du hittar HÄR.

Otrohet 4Vill du göra otrohetstestet och läsa hela guiden i Expressen så hittar du den HÄR.

 

 

 

 

Om  du gillade det här inlägget så får du gärna dela  det vidare till dina vänner så att de också får ta del av det. Du hittar dela-knappar här nedan.

Hämta dina gratisgrejor HÄR.


Ett av de vanligaste misstagen folk gör i relationer

Idag har min man och jag bröllopsdag. Vi har varit gifta i hela 11 år. Det har varit både upp och ner men jag känner att vi har en så stark grund så vi tar oss igenom motgångar utan att krascha vår relation. Jag är så lycklig och tacksam över att jag får leva med en så fantastisk man som jag gör. Det är inte rosa moln varje dag men betydligt fler rosa än grå. I dagens inlägg så tänkte jag gå igenom ett av de vanligaste misstagen som folk gör i sina relationer. albert-einstein-401484_1280

Einsteins definition av galenskap är att göra på samma sätt om och om igen och förvänta sig ett annat resultat. Och som relationscoach ser jag många par som försöker rädda sin relation genom att försöka med samma sak hela tiden. Och när de inte lyckas så känner de sig frustrerade, maktlösa, irriterade och uppgivna vilket är den sämsta utgångspunkten man kan ha när man vill ha en kärleksfull relation. de här känslorna leder oftast till att man antingen upplever känslor av att vara värdelös för att man inte lyckas eller så går det ut över partnern för att den är oförmögen att förstå, höra, se eller förändra sig så att allt ska bli bra igen.

Vi får lära oss att för att kunna reda ut något så måste man prata om det. Vi lär oss att man verkligen måste diskutera problemen för att komma fram till en lösning som sedan leder till att relationen blir bra igen.

(mer …)


Vill du också vara älskad? 2 kommentarer

woman-570883_1280Som ni kunde läsa igår så startade den här veckan helt suveränt med Charmiga måndag och med den attityden så fortsatte självklart den här veckan helt suveränt. Jag startade den här dagen med att gråta av lycka då jag satt och läste mina mail i morse. Jag älskar verkligen mitt jobb och det känns som en stor ära att få beröra, peppa, inspirera och hjälpa andra människor. Gårdagens inlägg fick mycket feedback och beröm för att det var inspirerande och välskrivet. Och självklart så känns det väldigt bra när jag får höra att jag gör ett bra jobb. Och nu undrar du väl vad det var som fick mig att gråta av glädje i morse? Jo, först fick jag ett fantastiskt mail från Sofhia som skriver så här: (mer …)


Nu får du väl ändå skärpa dig!!!

Du borde skärpa dig

Du borde skärpa dig

Ja, du har säkert också tänkt tanken att din partner måste skärpa till sig. Speciellt när han/hon gör saker som gör dig irriterad, eller hur? Din partner måste ju bara förstå att man kan ju inte göra så där eftersom det gör dig så irriterad. Lite respekt kan man väl ändå begära, eller hur?

Som ni vet så har jag tagit fram ett coachingverktyg för relationer för att kunna hjälpa fler par att skapa en kärleksfull relation. Jag har coachat många par under åren men jag vet att det finns många fler par som behöver hjälp men som av olika anledningar inte har möjlighet att vända sig till någon för att få hjälp och det är där det här verktyget kommer in. Verktyget är väldigt prisvärt, mycket billigare än att anlita någon och om bara den ena partnern är villig att göra något så fungerar det här verktyget utmärkt och dessutom så gör man det på den tid man har tillgänglig. 

Nåväl, i det här inlägget så tänkte jag berätta om en sak ur mitt eget äktenskap och ni som har hört mig föreläsa kommer nog i håg ”det svarta hålet”. Det här exemplet finns även med i 365 Dagar KR – Din guide till en Kärleksfull Relation som du kan läsa mer om HÄR. Allting började strax efter det att vi flyttat till det hus där vi bor idag. Vi flyttade hit för 9½ år sedan och det är ett stort hus. Själva huset är på 180 m2 med 8 rum och kök och ovanpå det så har vi en vind på 90 m2.  Och utomhus så har vi förråd, garage och uthus på ca 250 m

(mer …)


Underbart!

Blekrosa rosorJa, det här har verkligen varit en underbar vecka och när jag hittade mina favoritrosor så var jag bara tvungen att köpa en bukett. Jag älskar den här blekrosa sorten som har svagt limegrönt i sig. De två senaste veckorna har varit helt fantastiska och jag ler och skrattar större delen av mina dagar för jag trivs så bra med livet. Och jag är så glad och tacksam över att jag får hjälpa så många olyckliga människor att få till en förändring i deras relationer så att de kan leva i en kärleksfull relation. (mer …)


Om konsten att ändra andra människor 2 kommentarer

BagarstuganMin man och jag har en Bagarstuga som vi gjort om till Bed & Breakfast och idag har vi tagit farväl av 3 fransmän som hyrt stugan i 3 nätter. Precis som våra andra gäster så var de väldigt trevliga och vi satt och pratade med de över en öl på knagglig engelska. Och i morse pratade jag med den ena killen som frågade om han fick ta bilder på vårat hus och på stugan, vilket han självklart fick göra. Då förklarade han varför han ville ta kort och anledningen var den att han är konstnär och han brukar ta kort av miljöer och människor och sen målar han tavlor efter fotografierna. Han visade mig foton på sina tavlor och han var grymt duktig, jag såg flera tavlor som jag skulle vilja ha.

I alla fall så var det en sak som slog mig under deras besök och det var det här med att vilja ändra på andra människor. De här 3 fransmännen var perfekta som de var och jag hade ingen som helst lust att ändra på någon av dem vilket är helt naturligt eftersom det var första gången vi träffades. Och så är det ju också när vi träffar en partner och blir kära. Den personen är ju helt perfekt som den är och det finns ingenting som vi vill ändra på. Men tiden går och när vi sen inlett en relation, flyttat ihop och byggt bo tillsammans så smyger den in, önskan om att ändra på vår partner. För allt skulle ju bli perfekt om bara vår partner ändrade på sig, eller hur?

(mer …)