Rockstjärnestatus

Bli Rockstjärnan i Ditt Liv genom att ta hand om dig själv! 2 kommentarer

 i Boktips / Rockstjärnestatus  märkt boktips / Författare / Livsglädje / Tips av

Många människor som jag möter när jag föreläser och coachar uppger att dom känner sig väldigt trötta, stressade och att livsglädjen saknas. Det finns en känsla av uppgivenhet hos dom och möter ofta tankar på att när bara det eller det händer så kommer allt bli bra igen. Tyvärr så är det oftast en vanföreställning vi har att vissa saker måste ske och sedan blir vi lyckliga igen. Det som kan göra så att man blir piggare, mindre stressad och får ökad livsglädje är helt enkelt att ta hand om sig själv.

Jag brukar kalla det för konstruktiv egoism och det handlar väldigt mycket om att se över sina prioriteringar och att ta bättre hand om sig själv. När du gör saker som du mår bra av, när du gör saker som gör dig glad så får du energi. Energi som du behöver för att känna att du hinner med det som du vill göra.

I min bok: ”Rockstjärnestatus, Guldkant i Din Vardag!” så skriver jag bland annat om hur du tar han dom dig själv för att må bra och nedan finner du några tips direkt från boken:

Tips på hur du kan visa dig själv uppskattning:
• Belöna dig själv när du uppnått ett mål.
• Ta hand om dig själv och ge dig tid hos
massören,fotterapeuten, manikyristen eller
gå på spa.
• Unna dig något gott ibland.
• Strunta i alla måsten ibland och bara vila.

Vill du ha ett signerat exemplar så kan du köpa boken för 130:- inklusive frakt i min bokshop som du hittar HÄR.

You Rock!!!

En kopp inspiration! 1 kommentar

 i Rockstjärnestatus  märkt inspiration / radio Wow av

Det är namnet på ett radioprogram på Webradiokanalen Wow och i lördags var jag gäst hos Olle och Tomas för att ge en kopp inspiration.

Jag ger mina bästa tips för hur man bryter negativa tankemönster och bjuder på sina inre härligheter. Jag berättar också om Rockstjärnestatus och vikten av att vara helt fenomenalfantastisk. Nedan finner du länen till programmet där du inspireras av mina bästa tips!

Listen to internet radio with Radio WOW on Blog Talk Radio

Sammanträffanden som Rockar Fett! 2 kommentarer

 i För chefen / Föreläsningar / Rockstjärnestatus / Uncategorized  märkt Arbetsglädje / inspiration / intervju av

När jag föreläser så vill jag gärna kunna relatera på ett eller annat sätt till mina åhörare vilket ibland är lättare och ibland lite svårare. Jag brukar läsa på om arbetsplatsen och göra en koll i media för att se om det händer något aktuellt inom branschen för tidpunkten när jag ska föreläsa.

I April ska jag hålla en utbildningsdag för en grupp kyrkomusiker och jag har inte medvetet börjat förbereda den dagen men i morse när jag skulle ta fram en temugg ur köksskåpet så hittade jag ju grejen som kommer bli den perfekta snackisen den dagen i April.

Vilken hit! En föreläsare som är kyrkomusikens beskyddare!

Den här muggen fick jag förra vintern på en företagarfrukost i Örebro där jag intervjuades av Julia Rosqvist, Jobbjägaren på Kanal 5. Hon tyckte muggen passade in på Rockstjärnestatus. 🙂

Intervjuas av Julia Rosqvist.

Så att stå där inför denna grupp kyrkomusiker och vara föreläsaren som är Kyrkomusikens beskyddare kommer kännas väldigt bra. Eller vad tror ni?

You Rock!!!

Dagens Rockstjärnetips! 4 kommentarer

 i Dagens 4 / Rockstjärnestatus  märkt bryta vanor / inspiration / Livsglädje av

I dag blir det endast ett tips som dock är lite mer ingående. Det kommer här handla om ett väldigt vanligt fenomen i vårt samhälle och det är att jämföra sig med andra. Brukar du jämföra dig med andra?

Dagens etta!

Sluta jämför dig med andra!

Varför?

Du drar alltid det kortaste strået och anledningen till det är att vi alltid jämför oss med dom som har, är eller gör allt det som vi själva vill ha, vara eller göra. Och när man då jämför sig med någon som har, är eller gör det som man själv önskar så är det många som blir nedstämda av jämförelsen, vilket är slöseri med både tid och energi.

Det är bara att inse att det kommer alltid att finnas dom som är eller har det bättre än du, precis som det alltid kommer finnas dom som är eller har det sämre än du.

Dagens Rockstjärnetips!

Istället för att jämföra dig med andra och komma fram till slutsatsen att du nog är ganska misslyckad så föreslår jag att du använder andra som inspirationskällor!

Iaktta människor som har, är eller gör det du vill ha, vara eller göra och se att om dom kan så kan jag! Hur har dom gjort för att komma dit jag vill komma? Vilka steg kan jag ta för att komma närmare det jag vill? Kan jag lära mig något av den här personen? Bli inspirerad av andra människor och se att det är möjligt även för dig att nå det du önskar. Se andra människor som inspirationskällor och vägledare och bli en möjliggörare i ditt liv. Slit dig loss från begränsande tankar och känslor och se istället möjligheterna du har att skapa det liv du vill ha. Du kanske måste kliva utanför din trygghetszon men vinsterna är så många fler. Du kommer känna att du lever, att du har makten i ditt liv och att det är du som är din möjliggörare!

Du är fenomenalfantastisk och förtjänar att ta dig modet att våga leva ditt liv fullt ut. Kom ihåg att ditt liv är din scen och du väljer vad som ska ske där!

You Rock!

 

Skriv texter som en rockstjärna! 4 kommentarer

 i Framgångsintervjuer / Rockstjärnestatus  märkt copywriter / skriva texter av

Så var det dags för ännu en intervju som den här gången ger oss viktiga verktyg för hur vi skriver texter som en Rockstjärna vilket alla som skriver har nytta av, inte minst vi som bloggar.

Jag har intervjuat Malin Hankin på HankinCopy. I sitt arbete som Coywriter skapar, redigerar, korrigerar och skriver Malin texter. I den här intervjun delar Malin med sig av sina bästa tips så häng med och lär dig skriva en bra text!

Malin Hankin

 Så hur skriver man texter som en Rockstjärna?

(mer …)

En överlistad Jante ger Rockstjärnestatus! 2 kommentarer

 i Boktips / Framgångsintervjuer / Rockstjärnestatus / Uncategorized  märkt Överlista Jante / Tomas Gunnarsson av

Jag har intervjuat Tomas Gunnarsson som nyligen släppte den populära boken: ”Att överlista Jante”. Tomas är föreläsare, författare, inspiratör, ledarskapsutvecklare, grupputvecklare och coach. Med sin bok om att överlista Jante så vill Tomas visa att du kan överlista Jante och skapa en inre hejarklack som lyfter dig själv och dina medmänniskor. Och det har ju verkligen Rockstjärnestatus! Eller hur? I den här intervjun berättar Tomas hur vi genom att överlista Jante kan få ökad Rockstjärnestatus i våra liv!

Tomas Gunnarsson

Så hur får vi ökad Rockstjärnestatus genom att överlista Jante?

(mer …)

Vill du inspireras? 3 kommentarer

 i Framgångsintervjuer / Rockstjärnestatus / Uncategorized  märkt inspiration / Intervjuer av

I går skrev jag ett inlägg om att hålla sin dröm vid liv och att inte låta sig påverkas av människor som förlöjligar eller förringar dig och dina drömmar. I det inlägget skrev jag om att låta sig inspireras av andra människor som nått sina drömmar och mål och därför tänkte jag här följa upp med ett inlägg om människor som kan inspirera.

Jag har på senaste tiden publicerat ett antal intervjuer med människor som har inspirerat mig väldigt mycket. Det är människor som vågar leva sina liv fullt ut och satsa på sina drömmar. I de här fallen har det handlat om karriärer men när jag intervjuat personerna så har jag insett att det handlar inte bara om en försörjning utan det är mer en livsstil.

Inspirerande personer! (Klicka på bilderna så kommer ni till intervjun)

Rasmus Biasi

Rasmus Biasi!

Förutom att jag inspirerades av Rasmus energi, glädje och passion så sade han en hel del saker som var klockrena. Och en sådan sak han sade var att det är helt okej att vara egoistisk när det gäller ens mål. Det finns ingen anledning att låta sig distraheras från sitt mål bara för att man vill vara snäll mot andra människor och hela tiden ställa upp för andra.

 

 

Jennifer Lind

Jennifer Lind!

Det här fantastiska yrvädret som är ett fantastiskt energiknippe med en suverän empati och människosyn fångade mig med sin naturliga optimism. Den här kvinnan skulle jag verkligen vilja ha som min chef! Hennes syn på vikten av att fokusera på medmänniskan oavsett om det gäller en kund eller anställd fascinerade mig verkligen för det kändes verkligen så rätt!

 

 

Nicklas Christoffer!

Nicklas Christoffer!

När man pratar med Nicklas så är det oundvikligt att man skrattar. Men så är han också ståuppare, bl a. Det som inspirerade mig var Nicklas övertygelse om vikten att vara sig själv och det sätt han beskrev det på. Det är också en del allvar i den här intervjun och Nicklas betonar hur viktigt det är att njuta av livet!

Elaine Breske Hirscher

Elaine Breske Hirscher!

Elaine pratar gärna om vikten av att ha roligt i allt man gör. Hennes glädje och sprittande energi smittar verkligen av sig och efter intervjun funderade jag över var i mitt liv glädjen finns. Och var den saknas. Men de ord som verkligen triggade igång min hjärnas tankebanor var när Elaine pratade om det svenska orättvisa rättvisetänket.

 

 

Nina Jansdotter

Nina Jansdotter!

Härliga Nina är en fantastisk källa till kunskap om mänskligt beteende. Och i den här intervjun får vi ta del av en väldigt intressant aspekt som kan kännas lite främmande. Vi har alla hört talas om rädsla för misslyckande men hur ofta pratar vi om rädsla för att lyckas? Här förklarar Nina vad det handlar om och ger exempel på vilka uttryck det kan ha. Hon berättar också om hur vi kan se framgångsfobi hos kändisar.

Janne Goldman

Janne Goldman!

Vilken härlig inspirationskälla! 67 år och så full av liv, det är beundransvärt! För Janne är inget omäjligt och han lever verkligen livet fullt ut. Det som verkligen etsade sig fast i mig var orden: Det är aldrig för sent att ta tag i livet och göra något kul utav det! Så sant!

Stort tack ni härliga som jag hittills har intervjuat! Och till er läsare vill jag säga att fler intervjuer väntar vilket jag ser väldigt mycket fram emot!