Så vet du om du har låg självkänsla!


Du har säkert hört att en låg självkänsla är något som kan sätta krokben för dig och att det kan begränsa ditt liv. Men det är inte alltid så lätt att själv se om självkänslan är låg. Så här hittar du en lista över tecken som visar på en låg självkänsla.

 2012-07-15-1201

Här är en enkel definition av låg självkänsla:

”Låg självkänsla är en felaktig uppfattning av sig själv. Om du har låg självkänsla så är du bättre än du tror att du är.”

Tecken på en låg självkänsla:

  • Behandlar sig själv illa med ord och/eller i handling.
  • Ser dig alltid som mindre värd än andra.
  • Ser sig som fulare och mindre attraktiv än andra.
  • Du är sämre än andra.
  • Du är mer korkad än andra.
  • Övertygad om att ingen kan älska dig.
  • Din åsikt räknas inte.
  • Du gör inte de saker som du helst av allt skulle vilja göra
  • Dömer dig själv hårdare än andra.
  • Mer kritisk mot dig själv än mot andra.
  • Osäker/otrygg i sociala sammanhang
  • Känslomässigt instabil
  • Svårt att ta emot komplimanger.
  • Ökat behov av bekräftelse från andra.
  • Litar inte på din egen förmåga så du ber hela tiden andra om råd, även i frågor som du egentligen vet hur du ska agera.
  • Lyfter fram det negativa hos dig.
  • Låter andra människors åsikter styra ditt beteende.
  • Funderar mycket över vad andra människor ska tänka och låter det styra ditt liv.
  • Orolig över hur andra ska uppfatta dig.
  • Orolig över att ha gjort något fel.
  • Oförmåga att sätta dig själv främst.
  • Motstånd mot utmaningar.
  • Rädd för att misslyckas.
  • Litar inte på din egen förmåga.
  • Räknar inte med att du ska klara av något.
  • Vågar inte vara dig själv.
  • Osäker bland andra.

I min bok: Bli en stjärna på att tänka så hittar du tips för hur du kan förbättra din självkänsla. Klicka HÄR för att läsa mer om boken!

Du kanske också gillar:

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *