Så var det dags för Dagens 4! Dagens 4 består av 4 utmaningar och du kan välja själv vilken/vilka som passar dig bäst. Vilken/vilka som känns som din största utmaning. Tanken med Dagens 4 är att utmaningarna ska ge dig eftertanke som leder till personlig utveckling på olika plan. En del av utmaningarna är utformade för att stoppa det vanliga tankeflödet.

Kom gärna med feedback i kommentarsfältet!

1. Tugga varje tugga 20 gånger innan du sväljer.
2. Säg till dig själv att allt som är tråkigt är roligt.
3. Skicka två romantiska SMS.
4. Sätt upp ett mål du vill uppnå inom den närmaste veckan.

Så var det dags för Dagens 4! Dagens 4 består av 4 utmaningar och du kan välja själv vilken/vilka som passar dig bäst. Vilken/vilka som känns som din största utmaning. Tanken med Dagens 4 är att utmaningarna ska ge dig eftertanke som leder till personlig utveckling på olika plan. En del av utmaningarna är utformade för att stoppa det vanliga tankeflödet.

Kom gärna med feedback i kommentarsfältet!

1. Släpp tankarna på det du inte kan påverka, som vädret t ex.
2. Sätt på bra musik och dansa med dig själv i minst en kvart.
3. Släng eller ge bort 5 klädesplagg som du inte använder.
4. Strunta i disk, städning och bäddning.

Om du gillar det här på Facebook, Bloglovin eller Twittrar så ger du fler möjligheten att ta del av det här.

Så var det dags för Dagens 4! Dagens 4 består av 4 utmaningar och du kan välja själv vilken/vilka som passar dig bäst. Vilken/vilka som känns som din största utmaning. Tanken med Dagens 4 är att utmaningarna ska ge dig eftertanke som leder till personlig utveckling på olika plan. En del av utmaningarna är utformade för att stoppa det vanliga tankeflödet.

Kom gärna med feedback i kommentarsfältet!

1. Maila ett bra egotips till mig och till en vän!
2. Gör minst tre dagsrutiner på ett annorlunda sätt.
3. Le mot alla du möter på stan.
4. Ta bort en tråkig syssla och gör något roligt istället.

Jag tänkte börja med en ny grej här på bloggen som heter Dagens 4. Dagens 4 kommer bestå av 4 utmaningar och du kan välja själv vilken/vilka som passar dig bäst. Vilken/vilka som känns som din största utmaning. Tanken med Dagens 4 är att utmaningarna ska ge dig eftertanke som leder till personlig utveckling på olika plan. En del av utmaningarna är utformade för att stoppa det vanliga tankeflödet.

Kom gärna med feedback i kommentarsfältet!

1. Ge någon en komplimang!
2. Boka tid hos frisören!
3. Promenera minst en halvtimma!
4. Gör en lista på de tre saker du helst vill ska hända den närmaste månaden!