Så var det dags för Dagens 4! Dagens 4 består av 4 utmaningar och du kan välja själv vilken/vilka som passar dig bäst. Vilken/vilka som känns som din största utmaning. Tanken med Dagens 4 är att utmaningarna ska ge dig eftertanke som leder till personlig utveckling på olika plan. En del av utmaningarna är utformade för att stoppa det vanliga tankeflödet.

Kom gärna med feedback i kommentarsfältet!

1. Tugga varje tugga 20 gånger innan du sväljer.
2. Säg till dig själv att allt som är tråkigt är roligt.
3. Skicka två romantiska SMS.
4. Sätt upp ett mål du vill uppnå inom den närmaste veckan.