Hur ofta belönar du dig själv när du uppnått ett mål? Brukar du boka in dina belöningar i din kalender?

Vi är så duktiga på att belöna hunden, våra barn, vänner, familjen när de når framgång av olika slag men vi glömmer lätt bort oss själva.

Ett steg mot ökad självkänsla är att belöna oss själva när vi uppnår något som vi strävat efter. Om du sätter upp mål som är tidsbestämda så boka då även in en belöning som du ger dig själv när målet är uppnått.

Så sätt igång och belöna dig själv för att du är en väldigt värdefull och fantastisk människa!

Ha en underbar dag!