Som en fortsättning på förra inlägget tipsar jag här om ett test utformat av Communicera där du kan testa din självkänsla. Efter att du har tagit testet får du gratis ladda ner en bok på tio kapitel med massor av matnyttiga tips och övningar för att stärka din självkänsla.

Gör TESTET!

I det här inlägget tänkte jag beskriva skillnaden mellan självkänsla och självförtroende.

Självkänsla: hur du ser på dig själv och ditt värde som människa. Du vet om att du är värdefull oavsett vad andra tycker eller säger om dig. Det sätt som du tänker om dig själv visar hur värdfull du tycker att du är, det visar din självkänsla. Ditt värde sitter på insidan.
Har du en hög självkänsla så spelar det ingen roll vad andra tycker eller säger om dig för du vet ditt värde som människa. Du vet att du är värdefull och får bekräftelsen inifrån dig själv.

Självförtroende: Handlar om det värde du ger dig själv genom dina prestationer. Fokus här ligger på vad du presterar, dina kunskaper och vad du är kapabel att göra. Ditt värde ökar i takt med att du ”gör” saker.
Om du presterar sämre eller inte blir klar i tid så får ditt självförtroende sig en törn.