Inre kaos och yttre kaos! 5 kommentarer
Vanligt är att inre och yttre kaos går hand i hand. Det ena leder till det andra och det är svårt att säga vilket som kom först, hönan eller ägget.
Inre kaos yttrar sig på olika vis; stress, koncentrationsproblem, deppighet, röriga tankar, småförvirring, svårt att fokusera, negativa tankar och irritation mot sig själv. många gånger kan det vara svårt att sätta fingret på anledningen och att försöka ta reda på det kan ta lång tid om man ens någonsin kommer på den egentliga orsaken. Men, har du samtidigt ett yttre kaos hemma eller/och på jobbet så kan det vara läge att börja där.
Att ta itu med högarna och röran som finns runt omkring dig löser även upp en del av det inre kaoset och ofta är det lättare att börja på utsidan med det som syns klart och tydligt. Börjar du reda ut det yttre kaoset så infinner sig ganska snart en känsla av förnöjsamhet och stolthet. En känsla av lätthet infinner sig ganska snart och sinnet blir lite lugnare.
Att ha ordning i sitt hem och på sin arbetsplats är en bra förutsättning för att få ett lugnare inre.
Just nu läser jag en rolig bok som heter ”Var sak på sin plats” skriven av Rita Emmet. Så här beskrivs boken:
”Detta är en rolig, viktig, informativ och klok bok som behandlar ett ämne som orsakar så många människor så mycket stress, skuld och utmattning. Nämligen: våra röriga högar och växande pappersbuntar och oöverblickbara garderober och garage där det inte stått en bil på åratal på grund av … ja ni vet.
I början berättas om ett par som kommer hem till sitt hus där det varit inbrott. Polisen är fortfarande kvar på platsen och säger allvarligt: Jag måste varna er för hur det ser ut där inne, tjuvarna har vänt upp och ner på allt och det kommer att ta er veckor att städa upp. Husägarna går in med hjärtat i halsgropen och ser att absolut inget är rört. Det ser ut precis som innan de for på bio. Dags att städa, kanske?”
Vidare skriver Emmet i en ruta för Emmets skräpbasfakta följande:
”Enligt städfirmorna skulle fyrtio procent av hushållsarbetet i ett genomsnittligt hem försvinna om man gjorde sig av med all överflödig bråte.”
Det tilltalar mig så det är dags att börja röja och sortera för att hitta plats åt alla saker som ska vara kvar.
Hur är det för dig? Både yttre och inre kaos eller välsorterat och lugnt?