Jag sätter mig ner tills brådskan gått över!
Har du mycket att göra?
Känner du dig stressad?
Hinner du inte med?
Ta det lugnt en stund. Ett par minuter med djupa andetag ger dig ny energi, bättre fokus och struktur. Det gör att du hinner med mer. Här får du 3 klipp som är ett par minuter långa så du hinner titta på dom under din fikarast utan att missa kaffet.
Kom ihåg att andas ordentligt!