Så var det dags för Dagens 4 Rockstjärnetips! Dagens 4 består av 4 utmaningar och du kan välja själv vilken/vilka som passar dig bäst. Vilken/vilka som känns som din största utmaning. Tanken med Dagens 4 är att du  ska få mer Rockstjärnestatus i ditt liv.

1. Gå på Café och fika i minst en timme!
2. Skriv ner 5 affirmationer som du ska jobba med den här veckan!
3. Drick minst 2 liter vatten!
4. Radera ordet kalorier ur dina tankar och din vokabulär!

Nu finns Rockstjärnestatus i Ditt Liv på facebook!

I natt släpptes boken ”Framgång med Facebook” skriven av Nina Jansdotter. Jag medverkar i boken med ett kapitel om att Utveckla och Utforska din identitet på Facebook. Nedan följer ett utdrag ur det som jag bidragit med till boken:

Vi människor brukar ha ganska mångsidiga identiteter där vi spelar olika roller beroende på i vilket sammanhang vi befinner oss. Vi har en roll på jobbet, en roll för chefen, en i familjen osv vilket är helt normalt. Beroende vem du är som person så skiljer sig rollerna mer eller mindre från varandra. Och det flyter på ganska bra då de sammanhang där vi spelar dessa roller är åtskilda från varandra. Men, på Facebook så samtalar vi med alla våra ”vänner” samtidigt och de här ”vännerna” kan då vara olika familjemedlemmar, chefen, kollegorna, vänner, barnens kamrater, grannar, kändisar, barnens lärare mfl, det är alltså en salig blandning av människor som läser det du skriver. Och det här ger oss en fantastisk möjlighet att utforska och utveckla vår identitet.”

 Om boken:

Jag tycker facebook är ett suveränt sätt att lära känna nya människor. I skrivande stund har jag 2071 vänner på facebook och jag har lärt känna många  nya personer som aldrig annars skulle fått kontakt med. Flera av mina nya vänner har jag även träffat IRL vilket har varit väldigt givande då det finns så mycket att lära av alla.

Hur använder du facebook?

På Facebook hittar du:

Nina Jansdotter
Framgång med fb
Kalla Kulor
Rockstjärnestatus i Ditt  Liv

Konstruktiv Egoism är ett av mina favorituttryck. Vi kan också välja att kalla det för skapande egennytta om egoism känns som ett alltför laddat ord. Vad är då Konstruktiv Egoism egentligen?
Det är ett sätt att skapa förutsättningar för att må så bra som möjligt. Vanligt förekommande är att andra människor, arbete och måsten prioriteras högre än det egna måendet. ”Jag ska ta hand om mig själv när barnen blivit stora.” Det är en vanlig tanke men du gör inte barnen någon tjänst för genom att sätta dig själv långt ner på prioriteringslistan så utarmar du även din energinivå och är inte till nytta för någon, inte ens för barnen.
Med konstruktiv egoism prioriterar du dig själv högre, tar hand om dig själv och fyller på energi så att du orkar finnas där för jobbet, barnen och andra viktiga saker i ditt liv.

I morgon är det dags för framgångsintervjuveckan att starta och först ut är Ulrika Gabriel som svarar på frågor om Egologisk. Missa inte det!

Idén till det här inlägget har jag lånat från Inger Eriksson på Framgångsbyrån.

1. Jag var väldigt blyg som barn. 
2. Jag kan räkna till 10 på persiska. 
3. Mitt första jobb var som barntimmeledare i Svenska Kyrkan.
4.  När jag gick i andra klass fick jag smeknamnet Cippan, alla kallade mig för Cippan, även lärare och kompisars föräldrar. Än idag finns det dom som kallar mig det. 
5. Jag flyttade hemifrån innan jag fyllt arton för att läsa ADB, Allmän DataBehandling på Chalmers i Göteborg. 
6. Jag är ofattbart rädd för ormar. 
7. Jag älskar böcker och att läsa. Tål inte hundöron i böcker. 
8. Jag älskar att dansa och dansar ofta för mig själv här hemma. 
9. Jag älskar att lära mig nya saker. 
10. Jag har byggt en eldgrop vid äppelträdet där jag kan sitta på min kamelsadel och njuta. 
11. Jag älskar Kanadagäss och vinkar Hej och Hej då till dom på vår och höst. Min Gåsritual. 
12. Sommaren är den årstid jag älskar för värmens skull. Jag avskyr att frysa. 
13. Som tonåring var jag ett stort Noice-fan och gick på alla konserter i närheten. 
14. När min äldsta dotter var liten så brukade jag läsa ryska författare som godnatt-sagor. Hennes favorit blev Nikolaj Gogol och hans novellsamling: Näsan, Tarras Bulba och Kappan. 
15. Jag träffade Doktor Alban på ett plan till USA. Han tyckte att min dotter var väldigt söt.
16. Jag lärde mig äta med pinnar när jag var elva år.
17. Jag älskar att släppa fram min passion och inspirera andra människor när jag föreläser.
18. Jag vill lära mig att prata Grekiska.
19. Jag vill lära mig att prata Hindi.
20. Drömmer om att lära mig Indisk tempeldans.
21. Jag tycker mycket om att busa och att spela spratt.
22. Samtidigt som jag registrerade mitt företag så blev jag delägare i en blomsteraffär.
23. Min älskade man och jag har gift oss två gånger utan skilsmässa däremellan. Vi kommer säkerligen att göra om det.
24. För några år sedan åkte jag helt själv till Indien och var där i 5 veckor. Helt fantastiskt!
25. Jag har gått kurser i magdans vilket är en fantastisk dansform.
26. Jag älskar att resa, möta nya kulturer och nya människor.
27. Jag är ordförande i Winnet Arboga som är en organisation för företagsamma kvinnor.
28. Jag är koordinator för regeringens Ambassadörer för kvinnors företagande i Västmanland.
29. Mitt efternamn, Kärvegård, kommer från min farfars barndomshem, Kärvagården som ligger i Småland.
30. Det finns en gata med mitt namn i Dublin.
31. Jag spelade fiol när jag var barn.
32. Jag kan spela introt till Bob Marleys låt: Redemption song på gitarr.
33. Jag är mentor åt en ung kille som ska starta ett sommarföretag.
34. Jag har gått en två-årig konstskola.
35. Jag har jobbat som keramiklärare på en högstadieskola.
36. Jag är fadder åt en tjej i Indien.
37. Jag är utbildad dansinspiratör.
38. Det sägs att jag är expert  på värdelöst vetande.
39. Jag tycker om att eldjonglera.
40. Jag älskar att gå barfota.
41. Blir glad av att kramas i trafiken.
42. Jag älskar att föreläsa och prata inför folk.
43. Jag är en passionerad skofantast.
44. Jag tycker om att skapa ”rum” i trädgården.
45. Jag är en duktig lyssnare.
46. På vintern tycker jag om att  få bära in ved och tända en brasa. Då blir det varmt.
47. Musik har en stor plats i mitt liv.
48. Jag blir lycklig när det går bra för andra människor.
49. Jag har aldrig brutit några ben i min kropp.
50. Jag är gift med en fantastisk man som ser ut som Hagrid i Harry Potter.
51. Min mormors kusin blev skjuten som spion under andra världskriget. Hon hette Jane Horney. Hon var en skam för familjen enligt mormor så henne fick vi inte prata om.
52. Jag tycker om att härma tecknade filmfigurers röster.
53. Jag tycker om att starta olika projekt.
54. Jag kan säga ”Jag älskar dig” på Persiska.
55. Jag har recenserat poesiböcker åt Nerikes Allehanda för massor med år sen.
56. Jag har en passion för signerade böcker.
57. Jag älskar flygplatser och tågstationer.
58. Jag har varit cirkelledare i vävning. När jag började kunde deltagarna betydligt mer än jag. Den äldsta deltagaren var lika gammal som min farmor och kallade mig fröken.
59. Tycker mycket om runda fönster.
60. Drömmer om en egen sandstrand och hoppas jag får det i sommar.
61. Njuter av energin i möten med andra människor.
62. Jag är tacksam över de motgångar som livets hårda skola har gett mig genom åren. Det har gett mig en ödmjukhet och stor förståelse för andra människor.
63. Jag såg ett stjärnfall för första gången för 6 år sedan.
64. Jag är en sann kattmänniska.
65. Jag tycker om att gå till tandläkaren.
66. Ser fram emot att bli en av Sveriges mest eftertraktade föreläsare.
67. Jag är en stor Anti-Jante anhängare.
68. Jag tycker om utmaningar och går gärna utanför min trygghetszon för att testa mig själv.
69. Jag är väldigt duktig på att improvisera vilket jag har stor nytta av när jag föreläser.
70. Jag är utbildad elektronikmontör och tycker det är väldigt roligt att löda.
71. Jag läste 4-årig teknisk en gång i tiden för att bli ingenjör.
72. Jag gillar snabba bilar.
73. Jag har mycket humor och väldigt lätt för att skratta. Älskar att skratta.
74. Jag har blivit en riktig blogoholic. Trodde aldrig det kunde vara så kul att blogga.
75. När jag tävlar så tävlar jag mot mig själv och strävar efter att hela tiden lära nytt och bli bättre.

Ett sätt att öka på glädjen och spänningen här i livet är att gå utanför ramarna och göra nya saker. Det behöver inte var något stort och omvälvande utan det kan räcka bra med små, enkla saker.
Det är så vanligt att vakna upp och känna att livet går på autopilot och att det kan kännas tråkigt och innehållslöst. Känslan att: ”var det inte mer än så här” kan dyka upp.

Då kan det vara läge att doppa tårna och gå lite utanför ramarna för att skaka om vardagen lite och känna mer glädje och äventyrslusta.

 

Foto: Privat

Har du inte anmält dig till Klokegårds Klokbrev så kan du göra det högst upp till höger!