Jag pratar mycket om mål här på bloggen men det är för att jag vet hur effektivt det är att skriva ner sina mål. Och idag hittade jag en artikel med statistik om mål:
”Endast 3% av befolkningen har nedskrivna mål. Men av dessa 3% är alla höginkomsttagare och nått fram till över 50% av sina nedskrivna mål. Av de som inte skriver ner sina mål (97 %) når endast 4% sina mål. Vilken kategori vill du tillhöra?”
Länk till artikeln ”Tid är liv”.
Att skriva ner våra mål tydligt med aktivitetsplan och tidsplan är som att rita en karta över vårat liv, och att sedan även göra en Skattkarta blir som att ha hjälp av en kompass som visar var målet ligger. Här kommer några värdefulla tips för att du ska nå dina mål.
5 tips för att nå dina mål:
1. Sätt tydliga mål som är mätbara.
2. Dela upp målet i delmål och skriv in i kalendern när du ska ha uppnått målen.
3. Läs igenom dina mål varje dag och upprepa dom tyst för dig själv när du har tid över.
4. Skriv ner hur ditt liv ser ut när du uppnått ditt/dina mål, gärna som om du ser det på film.
5. Boka in dina belöningar som du ska ge dig själv när du uppnått ett mål.
Lycka till!
Idag är det internationella Kvinnodagen då vi hyllar alla kvinnor!
Och du som är kvinna får inte glömma bort att använda den här dagen som en ursäkt till att ta hand om dig själv lite extra.
Eftersom det är internationella kvinnodagen så borde faktiskt alla kvinnor vara lediga från sina arbeten i morgon för att bara äta praliner och dricka champagne!
Ha det gott!
Det här behöver du:
* Papper och penna
* Sax
* Klister eller tejp
* Tidningar och magasin
* Tuschpennor i olika färger
Så här gör du din Skattkarta:
* Har du inte tillgång till ett stort ark så tejpa ihop fyra papper till ett stort.
* Leta i tidningarna efter bilder och texter som beskriver det som du vill ha i ditt liv. Kan vara drömträdgården, båten, bilen, mannen, kroppen osv.
* Klipp ut bilder och texter och klistra upp dom på papperet.
* När du är klar med din skattkarta så sätter du den någonstans där du ser den ofta.
Komplement till dina mål!
Att göra en skattkarta är ett perfekt komplement till dina mål för det tydliggör i både text och bild vad du vill uppnå och påminner dig hela tiden om vad du arbetar mot.