Här kommer ett exempel på hur du kan ändra dina tankar kring en situation som gör dig enormt irriterad.

Många blir väldigt irriterade i trafiken och det har visat sig att om det visar sig att den föraren som kör som en ”idiot” upptäcks vara någon som man känner så  försvinner irritationen nästan omgående.

Hur kör du, Idiot?!

Om vi tar blinkersen som exempel så vet alla att man blinkar när man ska svänga men ibland så händer det att bilen framför inte blinkar utan svänger ändå. Stort irritationsmoment!

Hur kan jag tänka där?

* lampan är trasig vilket föraren är omedveten om

* lampan har precis gått sönder

* något annat fel som föraren är omedveten om har uppstått

* föraren är så distraherad av en utskällning från en hysterisk medpassagerare så han/hon missar att använda blinkers.

* barnen bråkar i baksätet och föraren har ena handen upptagen med att försöka sära på barnen

* i passagerarsätet åker en liten baby som gallskriker för att den tappat nappen vilken föraren försöker få tag i för att  tysta babyn

* tänk att föraren i den andra bilen är din stora förebild

* var tacksam över att allt gick bra

Ett trick är också att gå till dig själv, vad skulle kunna få dig att missa att använda blinkersen? Samma sak kan hända andra.

Blir du ofta irriterad i trafiken? Blir andra bilförare bättre då?