Rockstjärnestatus


Charmiga måndag strålar 32 kommentarer

Hallå alla Härliga!

Cecilia Kärvegård, 1Äntligen är Charmiga måndag här, lite kallare än beräknat men med strålande solsken. Idag fortsätter skrivandet på boken så jag hinner bli klar innan den deadline jag fått av bokförlaget. Det känns dock väldigt bra och jag fick en väldigt generös deadline tycker jag. Idag tänkte jag dela med mig lite mer av det här med våra tankar och hur de påverkar oss och våra liv och jag hoppas du finner mina ord användbara i ditt liv. Senare ikväll kommer jag presentera den blogg som jag enligt statistiken fått flest läsare ifrån. Lika spännande varje måndag! Du kan läsa vilken blogg som var “Storlänkaren” förra veckan i det här inlägget.

Så här kommer tankar om tankar som får dig att må bättre.

(mer…)


Jag gav inte Adela en chans 6 kommentarer

Gräs

Gräs

Häromdagen så plockade jag gräs och maskrosblad åt vår kanin Adela. Hon är en jättesöt Belgisk Jättekanin som är svart och vit. Nu på sommaren så bor hon i sin utebur där hon verkar trivas alldeles utmärkt. Den är två våningar stor och ger bra skydd mot väder och vind när så behövs. när jag gick där och valde ut gräs och blad som såg riktigt fräscha och spröda ut så slog det mig plötsligt att jag bara plockade det som jag trodde att hon skulle tycka bäst om. Så jag plockade till exempel bara små maskrosblad för jag tänkte att det säkert är godare med de nya små fräscha bladen istället för de stora äldre bladen. Men, tänkte jag, hon kanske faktiskt gillar de större bladen bättre, det kanske är mer vitaminer i dem eller bättre tuggmotstånd, mer fibrer eller bättre smak. Jag har ju faktiskt ingen aning och att fråga henne är ju liksom ingen idé. Så efter den tanken så slutade jag vara så noga med vad jag plockade så nu får hon alla storlekar på blad och olika sorters gräs. Och, det går ju fortare för mig att plocka en stor hög åt henne på det viset. När jag funderat ett tag över det här med gräset så kom jag på hur likt det är det mänskliga beteendet och vår förmåga att anpassa oss i blindo.

(mer…)


Det nakna avslutet 10 kommentarer

BorstnejlikaHeder åt er som har följt serien om min resa från botten till toppen. Det här kommer bli det sista inlägget i serien, inte för att jag riktigt nått toppen utan för att jag ser att det inte intresserar läsarna lika mycket längre. Det var enligt statistiken flest läsare för de inlägg där jag mådde som sämst och det är ju så det är på nätet, allt negativt har genomsnittligt fler läsare. I det här inlägget kommer jag gå igenom min måendestatus just nu och så ge en sammanfattning över vad jag har gjort för att ta mig så här långt på så kort tid.

Vill du läsa de andra delarna om min resa så hittar de dem här:   Del 1, Del 2, Del 3,Del 4,Del 5, Del 6, Del 7, Del 8, Del 9, Del 10, Del 11, Del 12.  De mest delade inläggen är del 1, 4 och 8. (mer…)


På bordell i Bombay 2 kommentarer

Indien

Ja, herregud vad man får uppleva här i livet. 🙂 Det är ju helt fantastiskt så mycket det finns att vara med om. Jag hade till exempel aldrig i hela mitt liv trott att jag skulle hamna på en bordell i Bombay! Men det lyckades jag med när jag var i Indien och det var absolut inte min mening. (mer…)


Mina 7 tips i Aftonbladet Wellness 10 kommentarer

Aftonbladet, WellnessI senaste numret av Aftonbladet Wellness finns en artikel som heter: “Vakna på rätt sida” där jag intervjuas om positivt tänkande. Ni hittar där mina 7 bästa tips för att bli positivare + en övning som heter Bli en humörsamlare. Den övningen har jag tidigare publicerat här på bloggen så jag tänkte idag köra en repris på den.

(mer…)


15 vanor som lyckliga människor undviker 4 kommentarer

rp_Belize-4-Silk-Caye-foot-and-red-painted-toes-on-the-beach-in-sand-and-water.jpgDu vill vara lycklig. Jag vill vara lycklig. Och det är helt förståeligt för det är en underbar känsla att vara lycklig. Men modern forskning visar att det finns fler anledningar än den härliga känslan. Det har visat sig att lycka har många fördelar med sig då man hos lyckliga personer har sett; starkare immunförsvar, ökad kreativitet, skarpare fokus, bättre koncentrationsförmåga, bättre (mer…)


15 coachande frågor 6 kommentarer

Vad vill jag?

Vad vill jag?

Som coach använder jag tankeväckande frågor för att hjälpa klienter att nå insikter, upptäcka hindrande/falska övertygelser och nå slutsatser om vilka de är och vad de vill ha i sina liv. – “Wow, det är en stor fråga. Jag har aldrig tänkt på det.” är den första förvånande kommentaren jag ofta får när jag ställer vissa frågor. Då måste de fundera på frågan vilket ofta leder till en obekväm tystnad som får dem att formulera det som de tänker på spontant. I den lite obekväma tystnaden går det undermedvetna till handling vilket ger resultatet att det får insikter och aha-ögonblick. (mer…)


Fick du dubbla budskap? 14 kommentarer

cesar-daddy

Klicka på bilden för att komma till Cesars hemsida

Häromdagen så såg jag ett avsnitt av “Mannen som talar med hundar” med Cesar Milan och det handlade om en hund som var väldigt aggressiv så kvinnan som ägde hunden var hela tiden väldigt orolig för att hunden skulle bita en annan människa eller hund. Hon vågade inte ha hunden inne utan den fick bo i en hundgård och när hon gick ut med hunden så gick hon till ställen där hon visste att hon inte skulle möta andra människor eller hundar. Hennes sambo tyckte att hunden skulle avlivas då han ansåg att den var en fara för både människor och djur. (mer…)


Samla in tankarna i fållan och hitta nya 4 kommentarer

Bra storlek3För resten av dagen stänger jag ner alla distraktioner och ägnar mig åt att bara vara. Känner att jag behöver komma ikapp mig själv för att landa i vad jag vill med en del saker i mitt liv som just nu känns som om de bara rullar på utan mål. Det kommer dock komma inlägg på bloggen varje dag men det blir inga bloggpromenader för min del.

Jag finns tillgänglig via mail om ni har några frågor eller funderingar: cecilia@klokegard.se

Webshopen fungerar som vanligt så ni kan självklart handla er inspiration där och för att visa min uppskattning så får ni den här veckan 25% rabatt på allt utom föreläsningarna. Använd rabattkoden   sol  så dras rabatten automatiskt i kassan. Du hittar webshopen HÄR och vill du se mig föreläsa i Stockholm så kan du läsa mer HÄR.

Jag hoppas också att du tillsammans med mig och flera andra vill vara med i min glädjeutmaning som du kan läsa mer om HÄR.

Någon undrade vad #blogg100 är för något och ni hittar info om det genom att klicka på bilden nedan.
Blogg100 - Ett inlägg om dagen i 100 dagar

You Rock!!!


Hjärnan är som Google 18 kommentarer

Hjärnan lägger inte in någon som helst värdering när det gäller vad som är bra eller dåligt för dig. Hjärnan tar emot dina ord och tankar utan att stoppa dig om det är så att det inte är bra för dig. Hjärnan är väldigt komplex och klarar av så otroligt många processer så det är svårt att ens förstå vilken kraftfull manick den är.

rp_P330366-Human_brain_frontal_lobe-SPL.jpg

Jag har ju pratat mycket om hur våra ord och tankar påverkar och hur det styr våra känslor. När du tänker en tanke så sätts en process igång i hjärnan som i sin tur skapar en känsla. Om du tänker att du är misslyckad så säger inte hjärnan att, lilla vän, du är inte alls misslyckad så nu stoppar jag den tankens process så att du inte upplever några negativa känslor av den tanken. Nej, hjärnan sätter igång de processer som motsvarar den tanken oavsett om det är något som är bra för dig eller inte, oavsett om det är något du vill eller inte. (mer…)