personlig utveckling


Adventskalender om Personlig utveckling, Lucka 1

rp_20111224054-1024x768.jpgJag önskar er alla en suverän julemånad och hoppas ni kommer gilla min adventskalender. Nu öppnar vi lucka nr 1!

 

Det var mörkt när Astrid åkte hem från jobbet och hon kände hur irritationen gav sig tillkänna när hon såg de stora snöflingorna formligen vräka ner. Det hade varit en jobbig dag och hon skulle helst bara vilja slänga sig i soffan och kura ihop under en filt men nu skulle hon bli tvungen att skotta snö istället. Det kändes som om hela världen var emot henne den här dagen.

(mer …)


60 coachande frågor + 15 verktyg 32 kommentarer

Hallå alla Härliga!

forest-411491_1920Idag är det lite kyligt men ändock vackert då solen strålar och jag ler för allt är så härligt. 🙂 Jag hoppas ni har en suverän dag idag för det är precis vad du förtjänar, varje stund, varje dag och varje vecka. Idag tänkte jag dela med mig av några suveräna saker som många kommer ha nytta av. 

Du hittar ”Veckans Storlänkare” HÄR och jag hoppas att du besöker de härliga bloggarna. 🙂

I morgon är det dags för den här veckans nyhetsbrev och då får du ”9 vanliga relationsmisstag som du ska undvika”. Signa upp nedan för att få nyhetsbrevet och då får du även 101 gratistips för mer vardagsglädje.







Charmiga måndag strålar 32 kommentarer

Hallå alla Härliga!

Cecilia Kärvegård, 1Äntligen är Charmiga måndag här, lite kallare än beräknat men med strålande solsken. Idag fortsätter skrivandet på boken så jag hinner bli klar innan den deadline jag fått av bokförlaget. Det känns dock väldigt bra och jag fick en väldigt generös deadline tycker jag. Idag tänkte jag dela med mig lite mer av det här med våra tankar och hur de påverkar oss och våra liv och jag hoppas du finner mina ord användbara i ditt liv. Senare ikväll kommer jag presentera den blogg som jag enligt statistiken fått flest läsare ifrån. Lika spännande varje måndag! Du kan läsa vilken blogg som var ”Storlänkaren” förra veckan i det här inlägget.

Så här kommer tankar om tankar som får dig att må bättre.

(mer …)


Ledarskap och personlig utveckling

team-799144_1920Att vara chef är inte alltid det lättaste då man ofta har krav både från högre chefer, ledning och medarbetare. Förutom de yttre kraven så har chefer precis som alla andra inre krav och en inre kritiker. En bra chef är en person som även är en ledare. Vad menar jag med det? En chef är en person som sätter scheman, fördelar arbete och liksom håller koll på läget men en ledare är en person som har förmågan att inspirera och motivera sina medarbetare. En ledare behöver inte nödvändigtvis vara chef utan det kan lika gärna vara en medarbetare som har de här ledaregenskaperna. Men oavsett om chefen är en ledare eller inte så är det viktigt att han/hon har förmågan att hantera människor.

Det är också viktigt att en chef har hög självkännedom, bra självkänsla och stor empatisk förmåga och det är saker som går att träna upp. En chef bör jobba med personlig utveckling för att kunna utföra ett riktigt bra arbete. En chef ska ju ha förmågan att få medarbetarna att vilja göra ett så bra jobb som möjligt, att få medarbetarna att vilja vara lojala och att vara insprierade och motiverade att jobba mot utsatta mål. Det är viktigt att chefen har förmågan att tydligt föra fram företagets mål och visioner på ett sätt som får medarbetarna att vilja gå i samma riktning.

Idag så finns det ju väldigt många bra kurser och utbildningar inom ledarskap där det oftast även ingår personlig utveckling. Ett väldigt bra exempel på ett företag som erbjuder den typen av ledarskapsutbildningar är Lexeq.se som även jobbar med utveckling av ledningsgrupper, teamutveckling, organisationsutveckling och personlig utveckling. Jag tycker det är så bra att man idag får in mer och mer av personlig utveckling på arbetsplatserna och i ledningsgrupper. För vad är ett företag utan motiverade anställda?

Hur ser det ut på ditt jobb bland cheferna? Har du någon chef som även är en ledare?


De topp 3 negativa tankemönstren

Omfamna glädjen

Omfamna glädjen

Jag har tagit fram en 6-stegsguide till positiva tankar i form av en mailserie i 3 delar och den är helt gratis för dig. Mailserien heter Positiva tankar och i serien så får du följande:

  1. Lära dig att hantera de topp tre negativa tankemönstren
  2. Nackdelarna med negativa tankar
  3. Fördelarna med att förändra negativa tankebanor
  4. En effektiv 2-stegsteknik
  5. Verktyg för att tänka mer positivt
  6. 3 bonustricks

Nedan följer ett utdrag ur inledningen av kursen: (mer …)


Det rullar på och rullar på 2 kommentarer

Och jag bara älskar livet just nu. Jag är så glad över att jag snart får dra iväg på föreläsningsturné eftersom jag älskar att föreläsa. FÖRELÄSNINGEN SOM INGEN JÄVEL VILL SE har blivit så populär och jag är så tacksam. Idag blev jag kontaktad av en skribent som vill skriva en artikel om min föreläsning och så blev det klart att jag ska till Oskarshamn och föreläsa. Jag har också fått önskemål om att komma upp till Västernorrland med föreläsningen. 🙂

Turnén  börjar i Göteborg den 2 Maj och jag hoppas vi ses där eller i någon annan stad.

Klicka på bilden nedan för att se mer detaljer och för att köpa biljetter.

Alla städer

 

Inlägg 50 #blogg100


Möblera om 5 kommentarer

Hallå alla härliga! Den här dagen startade med ett fantastiskt solsken och några mindre härliga minusgrader. Jag kikar in lite snabbt här för att ge er det fjärde tipset i serien om hur du bjuder in lite mer spänning i ett liv som känns monotont och tråkigt. Jag ska iväg på provtagning nu inför ett läkarbesök som sker den 17 mars.

Här kommer tips nr 4 för hur du enkelt kan bjuda in lite mer spänning i ditt liv. 4. Möblera om. Gör om hemma genom att möblera om, byta gardiner, måla om, köpa en ny inredningsdetalj eller något annat som gör att det känns nytt och annorlunda. Önskar er en suverän torsdag! Inlägg nr 5 i #Blogg100 Blogg100 - Ett inlägg om dagen i 100 dagar

You Rock!!!


Vissa dagar är sådana 5 kommentarer

När jag nu satte mig för att skriva ett inlägg så blev det total bloggtorka, något som drabbar alla bloggare till och från. Visst, jag skulle väl kunna skriva om vad jag åt till frukost, boring, eller om vädret, boring, eller lägga upp bilder på dagens outfit, boring, dagens skippade träning, boring, att jag ska meditera strax, boring, eller är det sådant ni vill läsa här på bloggen? Ni får i alla fall dagens tips för ett mer spännande liv. 🙂

Här kommer tips nr 3 för hur du enkelt kan bjuda in lite mer spänning i ditt liv.

3. Värdskap. Ta initiativ till att underhålla och bjuda in vänner eller familj på middag eller något annat som en vinprovning, chokladprovning, musikquiz eller en filmkväll.
Du kan enkelt ta dig ur vardagens hjulspår och sätta lite Rockstjärnestatus i ditt liv med kreativt tänkande och planering.

Önskar er en suverän onsdag!

Inlägg nr 4 i #Blogg100
Blogg100 - Ett inlägg om dagen i 100 dagar

You Rock!!!


Spännande morgonrutiner? 10 kommentarer

Hallå alla Härliga!

BloggutmaningI går startade jag en serie i 26 delar här på bloggen där jag kommer ge tips för att skapa ett lite mer spännande liv som inte känns tråkigt och monotont. Men innan ni får dagens tips så vill jag berätta lite om en bloggutmaning som jag startade igår. Syftet är att sprida mer glädje på nätet och det är väldigt enkelt att vara med. Jag kommer ha ett nytt tema varje vecka occh man kan vara med hur ofta eller hur sällan man vill. Läs mer om det i mitt förra inlägg som du hittar HÄR.

Och så hoppas jag att vi ses i Stockholm när jag föreläser där den 29 Mars. Du kan läsa mer om föreläsningen HÄR.

Du kan enkelt ta dig ur vardagens hjulspår och sätta lite Rockstjärnestatus i ditt liv med kreativt tänkande och planering.

Här kommer tips nr 2 för hur du enkelt kan bjuda in lite mer spänning i ditt liv.

2. Nya morgonrutiner. Starta din dag annorlunda ibland istället för att följa samma morgonrutin varje dag. Gå upp tio minuter tidigare och ät frukost utomhus eller i sängen. Strunta i morgon-TV och lyssna på musik istället. Ha härligt morgonsex. Kör en annan väg till jobbet. Bara genom att starta din dag annorlunda så bjuder du in lite spänning i din vardag.

Önskar er en suverän kväll!

Inlägg nr 3 i #Blogg100
Blogg100 - Ett inlägg om dagen i 100 dagar

You Rock!!!