Rockstjärnestatus


Dagens kickar 2 kommentarer

Den här dagen har varit helt suverän trots vissa utmaningar. Jag skulle ju till Stockholm idag för att föreläsa för 230 rektorer på deras årliga Skolledarkonvent. Så upp tidigt i morse och sen in till stan för att ta tåget till Sthlm och väl på stationen så inser jag att tåget är inte bara försenat utan det är helt inställt. Man har satt in ersättningsbuss men den avgår inte förrän drygt en timme senare vilket skulle innebära att jag tidigast skulle vara uppe till 11.00 vid Centralen och det gick ju inte eftersom jag skulle föreläsa ute på Essingen kl 11.00. Efter att jag övervägt alternativen och ringt min man så löste det sig genom att jag istället för att åka över Västerås kunde åka över Eskilstuna så då gjorde jag det. Phu!

Så när jag satt på tåget så fick jag för mig att jag skulle kolla på Aftonbladets hemsida för att se vad som hänt eftersom tågen var inställda. Den första rubriken som möter mig är att Centralen är evakuerad pga att brandlarmet har gått. Då började jag skratta över ödets ironi. Det kändes verkligen som att det inte var meningen att jag skulle komma upp till Sthlm i tid. Tack och lov så hävdes evakueringen innan jag kom upp och väl där så var det bara att hoppa in i den förbokade Taxin och tjugo minuter innan föreläsningen startade så var jag på plats. Så det fanns gott om tid att bli mickad, snacka med ljudkillen om mitt arr, snacka med moderatorn och så prata lite med damen som anlitat mig. Och så andas lite innan det var dags att kliva upp. Men ni förstår vilka Adrenalinkickar den här dagen har bestått av. Jag är bara så tacksam över att jag är som jag är och inte lät mig stressas och bli irriterad. Jag har idag mött så härliga människor som jag inte skulle mött om tåget inte varit inställt. Jag har fått så mycket hjälp och verkligen känt att alla velat hjälpa mig så att jag skulle komma upp i tid.

Essinge konferens

Dagens scen

Föreläsningen gick suveränt och min entré blev häftigare än vad jag trott tack vare publiken. Nedan kan ni lyssna till den låt som spelades när jag gick in i lokalen och fram till scenen och det som gjorde det så häftigt  var att hela publiken började klappa händerna i takt till musiken och det lyfte verkligen energierna i salen. Helt suveränt!

 

TulpanbukettOch efter föreläsningen fick jag en fantastiskt vacker blombukett som nu pryder vårt hem. Jag älskar blommor och blev såklart superglad för denna suveräna bukett.

Igår blev det klart med datum för min föreläsning i Stockholm den 29 Mars och ni kan läsa mer om föreläsningen HÄR.

 

 

 

You Rock!!!


Vad fan går du på egentligen? 8 kommentarer

Glad och nöjd!

Glad och nöjd!

Ja, det är så fantastiskt roligt att leva och jag tycker det är så kul att ha kul och ju mer jag tänker på hur kul det är desto roligare blir det. Självklart så stöter jag också på vägbulor i min vardag, självklart så blir jag också arg ibland men jag väljer att inte stanna kvar och älta i de lägena. Så ilska det släpper jag väldigt fort för det är så mycket roligare att ha kul och det är sällan ilskan hjälper. Jag skrattar varje dag åt saker som till synes kanske inte verkar roliga, jag kan tänka på saker som hänt som var roliga och så skrattar jag åt dem igen. 🙂

Så igår när jag började skratta vid middagen så tittade min man på mig och så frågade han: ”Vad fan går du på nu för tiden? Spelar ingen roll om vi har sex eller äter, du bara skrattar. Har det slagit runt eller?” Jag svarade bara med att skratta ännu mer. Sanningen är ju bara den att jag ”går på” lycka för det är så mycket roligare att ha kul än att gräva i gamla sopor.

Jag läste precis ett inlägg på bloggen My Awesome Days som jag verkligen rekommenderar inlägget heter: Verktygslåda Del 1 – Medvetna Tankar – Bli en positivare du. I det inlägget får du tips för att vända en negativ tanke genom att bli medveten om dina tankar.

I kväll återkommer jag med fler tips för Positivt tänkande men vill du redan nu ha fler tips så hittar du mina gratistips HÄR. Du kan också kika in HÄR om du verkligen vill lära dig att använda dina tankar till att skapa ett mycket härligare liv.

You Rock!!!


Underbart med Projekt och Barbies! 4 kommentarer

Hallå alla Härliga RockBabes!

Idag har jag skrivit på mitt bokprojekt som handlar om positiva tankar. Just det här projektet kommer bestå av frågor som jag får från folk som följer mig på Sociala Medier. dessa frågor kommer jag i boken ge väldigt långa och uttömmande svar med syfte att ge mer kunskap om vad positivt tänkande är och vad det inte är. Jag vill ta hål på myterna som jag ser kring positivt tänkande. Har ni några frågor kring positivt tänkande så får ni gärna ställa de i kommentarerna nedan och alla som har varit med och bidragit med frågor kommer få boken som gåva när den är klar.

Barbie

Förutom skrivandet så har jag idag njutit av att lyssna till min 10-åriga dotter och hennes två kompisar när de har lekt med Barbie hela eftermiddagen. När de kom hem med skolbussen idag så trodde jag att de skulle sitta vid dator, surfplatta och TV-spel men istället så blev det Barbie vilket jag tycker är väldigt kul. 🙂 Och en annan rolig sak som hände idag var att jag fick en så fin kommentar med härlig feedback både kring bloggen och kring min senaste bok om självkänsla. Klicka på bilden nedan för att läsa mer om boken som hon hyllar.

Härlig kommentar

 

Och här kommer några tips från mig:

Vill du ha en gratis E-kurs av mig? Den handlar om Positiva tankar och du får lära dig att hantera de topp tre negativa tankemönstren och så får du verktyg för att tänka mer positivt. Du hittar E-kursen HÄR.

Den 8 mars kan du se mig föreläsa i Ronneby och du kan läsa mer om föreläsningen HÄR.

Önskar er en suverän fredagskväll så syns vi i morgon och då kommer ett inlägg där jag tydligt beskriver Positiva Tankar.

You Rock!!!


1 minuts ilska 12 kommentarer

Hallå alla Härliga RockBabes!

rp_star-shape-in-diamonds-vector-285x300.jpgHoppas den här dagen har börjat suveränt och att ni i kväll kan känna att ni haft en helt fenomenalfantastisk dag som verkligen Rockat och bjudit på massor med glädje och leenden.

Här är ett citat av Ralph Waldo Emerson som jag tycker är så suveränt:

For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness. (För varje minut som du är arg så förlorar du 60 sekunders lycka.) (mer …)


Ute och sladdar med Parov Stelar, All Night. 8 kommentarer

Rådjur

Ser ni rådjuret?

Charmiga måndag är här och den startade inte som jag trodde. Eller ja, egentligen gjorde den det för igår kväll så bestämde jag mig för att från och med idag så skulle jag starta med lite nya rutiner när jag jobbar hemifrån. Så tanken var att jag skulle börja som vanligt med att väcka min dotter, utfordra henne och sen få iväg henne till skolbussen. Och sen skulle den nya förändringen komma, jag skulle börja med träning, sen meditera, sen frukost och dusch och sen skulle jag börja jobba. Nu blev den här morgonen inte så men den blev ändå annorlunda än vad den brukar vara. 🙂 Och till min stora lycka så blev den här morgonen mer fantastisk än jag kunde ana!

Mannens yngsta son missade sin buss så tanken var då att hans storebror skulle skjutsa honom till tåget. Men i sista stund så visade det sig att han inte orkade så då föll det på mig att skjutsa och då tog jag med lilltjejen också och körde henne till skolan. Och halt var det ute så det blev några sladdar hit och dit. Tåget missade vi, det åkte precis när vi kom till stationen. Typiskt SJ att för en gångs skull hålla tiderna trots vädret. 🙂 Nåja, vi släppte av lilltjejen och sen började resan hemåt och grabben satte på Spotify och plötsligt så kommer bara den där låten! Den där låten som jag aldrig hört med gruppen som jag aldrig hört men J-lar vad bra det var. Jag älskar när jag hittar ny musik som gör mig så totalt taggad och lycklig. Så det var den upptäckten som gjorde den här dagen så underbart fantastisk. Längst ner hittar ni ett klipp med min nya favorit.

Vill du veta mer om de 10 småvanor som minskar din lycka? Klicka här.

Och, ikväll kommer näst sista delen i serien: 7 saker att komma ihåg när livet suger. Du hittar del 1 i serien HÄR, del 2 HÄR, del 3 HÄR,.del 4 HÄR och del 5 HÄR


6 saker som lyckliga personer inte gör, del 4. 20 kommentarer

rp_IMG_5547_1.jpgNi som har följt min blogg ett tag har märkt att jag skriver väldigt mycket om våra tankar och hur de fungerar. Jag skriver om att bryta vanan med negativa tankar för att istället skapa en ny vana med mer positiva tankar. Och jag får väldigt många kommentarer om hur svårt det är att börja tänka positivt och många skriver att de ”försöker”. Ja, jag skriver ”försöker” för det betyder oftast att man misslyckas. Att säga ”försöka” är ungefär som att skaffa sig en garanti ifall man misslyckas, för då kan man säga att jag försökte i alla fall. Men du hör aldrig någon säga att: ”jag ska försöka öppna dörren” när det ringer på, eller hur? Och är du en av de som vill lära dig mer om hur du bryter negativa tankar så har jag skrivit mer om det här och här.

Och, så var det dags för den fjärde delen i serien om 6 saker som lyckliga personer inte gör. (mer …)


Tips för att bryta negativa tankar 22 kommentarer

rp_20111218026.jpgJa, det är många tips på min blogg men det är mitt sätt att inspirera, lära ut, motivera och peppa. Jag får ibland kritik från kollegor för att jag ger bort så mycket gratis men det bryr jag mig inte om för det är sådan som jag är helt enkelt. För mig så handlar det om Givers Gain och Sharing is Caring. Det är ingen som blir lidande av att jag delar med mig, eller hur? (mer …)


Bli en stjärna på att ta egna initiativ 6 kommentarer

Många gånger ser vi saker som vi känner missnöje inför och det vanligaste är då att vi klagar och uttrycker vårt missnöje på ett eller annat sätt. Något man också kan göra är att ta initiativ till något som leder till en förändring av situationen men många kommer inte ens på tanken eller tycker att det är svårt att ta initiativ för de tror att de inte kan göra någon förändring. En person som dock är en riktig stjärna på att ta initiativ är Gabriel Ovalier som bland annat ligger bakom MalmöLobbyn.

Gabriel tror att han kan generera fler jobb än vad Arbetsförmedlingen gör!

Gabriel

Gabriel Ovalier

(mer …)


Jag är bäst i hela världen och satsar mer på bloggen! 14 kommentarer

Med Jante på axeln kan man tycka att rubriken är kaxig men eftersom jag har vräkt Jante så känns rubriken helt normal för jag, precis som alla andra är bäst i hela världen vilket jag återkommer till strax.

Först lite bloggsnack. 🙂 Jag började blogga för några år sedan och sedan tappade jag lite för jag blev mer och mer aktiv på framförallt Facebook och jag försökte sprida bloggen där. Men jag kände att Facebook inte gav mig det jag ville så jag bestämde mig för ett tag sedan för att satsa mer på bloggen för att nå ut till fler människor. Har du tips på hur man får fler läsare så lämna gärna en kommentar. Och så hittade jag via en annan blogg något som heter Besökstoppen som verkar vara ett ställe där man kan få fler besökare till bloggen. Har ni testat Besökstoppen? Vad tycker ni om det? Du kan läsa mer om Besökstoppen genom att klicka på bilden nedan:

Besökstoppen

Och så var det det där med att vara bäst i hela världen som jag nämnde tidigare. Jag är bäst i hela världen på att vara Cecilia Kärvegård, ingen annan gör det så bra som jag. Det handlar inte om att vara bättre eller sämre än någon annan för det handlar inte om att jämföra sig med andra. Vi är alla bäst i hela världen! Och det är också titeln på en e-bok jag skrivit om självkänsla. Och det här med självkänsla känns mer aktuellt den här tiden på året då vi matas med årstidsbundna rubriker som talar till vårt samvete. Nu ska vi alla banta och träna eftersom vi har syndat så hemskt genom att äta god mat och godis under helgerna. Och så kommer den ständiga frågan: Håller du ditt nyårslöfte?

OmslagNär det gäller att träna och äta nyttigt eller åtminstone balanserat så tycker jag det är aktuellt året runt. Jag tycker också det är helt naturligt att vi äter mer och kanske onyttigare under jul och nyår eftersom vi de helgerna ofta umgås mer än vad vi gör resten av året och umgänge är förknippat med trevliga matstunder. Och helt seriöst, hur många måltider pratar vi egentligen om? Vad spelar det för roll om vi sprider ut det på ett år? Så nu ska vi träna och banta bort våra hemska synder samtidigt som vi tvingas ha dåligt samvete över nyårslöften som vi inte kommer hålla.

Hur får jag nu det här att handla om självkänsla? Jo, med en vältränad självkänsla så blir du inte påverkad av medias rubriker, det du ser på Facebook, Instagram eller läser på andra bloggar. Sluta var så hård mot dig själv, träna upp din självkänsla och älska dig själv för du är en helt amazing människa med underbara kvaliteter. Du är en unik kombination av egenskaper, kunskap och personlighet som har rätten att stråla ut din skönhet genom ditt fantastiska leende! You Really Rock!!!

Du är en stjärna!

Du är en stjärna!


Jag älskar glädje! 10 kommentarer

rp_Hjälte-300x199.jpg

Mina underbara döttrar! <3

Visst är det roligt att vara glad? Jag älskar att vara glad och jag tycker att när jag skapar glädjekänslan som kommer det genast massor med andra saker till mig som förstärker känslan av glädje. Idag har jag fått så fina kommentarer här på bloggen och jag blir så glad. Det är så kul att höra att min blogg är uppskattad och att den sprider glädje och insikter. En tjej skrev att fler borde läsa min blogg och känner du också det så får du gärna sprida min blogg vidare till dina vänner. Sharing is caring and the more the merrier.

Det har hela tiden varit mitt syfte med bloggen att sprida glädje, inspiration, insikter och kunna ge tips som på ett eller annat sätt förbättrar och förgyller vardagen för er alla. Just nu sitter jag och förbereder helgens inspirationsbrev som skickas ut till alla mina prenumeranter som får ta del av ännu mer tips än vad ni hittar här på bloggen. Inspirationsbrevet som går ut i morgon innehåller 60 coachande frågor som du kan ställa dig själv för att få härliga Aha-insikter. Vill du också ha 60 coachande frågor så kan du klicka HÄR .

Nu måste jag fortsätta jobba men önskar dig en fenomenalfantastisk kväll!

You Rock!!!