Må bra-tips

Gästinlägg: ”Må-bra-tips när du mår dåligt” 4 kommentarer

 i Bloggtips / Gästbloggare / Tips  märkt Evahle / gästblogg / gästinlägg / Må bra-tips / psykisk ohälsa / Tips av

BlomsterhjärtaIdag har jag som bloggägare och ni som läsare äran att få ta del av ett gästinlägg där vi får flera härliga ”Må-bra-tips”. Gästskribent är Evah Åberg som driver bloggen Evahle där hon skriver om psykisk hälsa och ohälsa. Det är en väldigt bra blogg med massor av tips, pepp och råd. Evah skriver om väldigt viktiga ämnen och jag är så glad att hon lyfter frågan om psykisk ohälsa på ett så bra och positivt sätt.

(mer…)

Tips för att trivas bättre med dig själv! Del 2!

 i Livsglädje / Självkänsla  märkt del 2 / Glädje / Livsglädje / Må bra-tips av
Nu drar jag igång en serie med tips för hur du trivs bättre med dig själv och här kommer tips nr 2: Gör en god gärning!

2. God gärning!

Att göra en god gärning får dig på bättre humör + att den du hjälper också blir glad. Och att bemötas av glädje smittar och du känner dig både glad och nöjd.
Exempel på Goda gärningar:
* Håll upp dörren
* Låt någon som verkar stressad gå före dig i kön
* Hjälp till att bära
* Betala en främmande människas kopp kaffe på ett fik
* Släpp fram någon i trafiken
Så sätt igång: ut och gör goda gärningar!
Läs del 1 HÄR!
Missa inte del 3 som kommer i morgon. Klicka på stjärnan och gilla på Facebook så du inte missar kommande tips!