Jag-inventering Del 2! 5 kommentarer


Välkommen till Del 2 i Jag-inventeringen! I del 1 började vi med att ta reda på vad du kan och vad du är bra på och i del 2 är det dags för dina intressen.

När det gäller en sak så är du bäst i hela världen! Du är bäst i hela världen på att vara du, det finns ingen annan som gör det så bra som du.
Men vet du hur bra du egentligen är? Vet du vad som intresserar dig? Är du medveten om vad som gör dig glad?

Det kan vara bra att göra en Jag-inventering någon gång om året för att få större insikt i hur bra du faktiskt är.

Här följer den andra övningen och det du behöver är papper, penna, skön musik och en stund för dig själv. Jag önskar dig lycka till och tar gärna emot feedback via kommentarsfältet.

Jag-inventering Del 2:

Den här övningen går ut på att ta reda på vilka intressen du har och vad du tycker om att göra.
Det är inte säkert att du kommer på allt vid samma tillfälle så ha din lista tillgänglig så du kan fortsätta fylla i när det dyker upp nya saker i dina tankar.

* Börja med att skriva ner alla hobbies du har och allt annat som du brukar vilja göra på fritiden.

* Skriv sedan ner allting som du blir glad av att göra. Skriv även ner sådant som du väljer att inte göra längre för att du prioriterar annat. Så om du till exempel blir glad av att spela gitarr men inte har gjort det på 20 år så skriver du ner det.

Grattis! Nu har du tagit ännu ett steg mot att finna Rockstjärnan inom Dig!
Nu bör du ha en överblick över vilka intressen du har och vad som gör dig glad att göra. Aktiviteter som gör dig glad fyller dig även med energi som gör det enklare att ha hög Rockstjärnestatus i Din Vardag.

Tyckte du den här övningen var bra? I boken ”Rockstjärnestatus i Din vardag!” får du fler tips för hur du skapar det liv du vill ha. Klicka HÄR för att läsa mer!

You Rock!!!


Lämna ett svar till HÄLSOFOKUS Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

5 tankar om “Jag-inventering Del 2!

  • Johanna

    gomorron!
    Action Aid har jag köpt julklappar från i flera år! så kul höra du varit där, det vill jag höra mer om!! finns något gammalt blogginlägg med reseberättelse?
    kanske skulle du vilja gästblogga om detta under froctober? hade funderat på att ha kvinnoporträtt och från lite olika länder och så..spånade vidare vilka jag kunde tänka mig hade bra stories, vidgade från bröstcancer till kvinnor i allmänhet.. detta är jag verkligen nyfiken på! har varit intresserad av deras organisation och få höra en insider… svårt bara läsa på en hemsida.
    well, ha en superrockstjärnig dag! det ska jag ha!!! kramar

  • Linda på Lyckokompaniet

    Väldigt bra övningar Cecilia!

    De bidrar till att hitta sitt egen väg till Lyckan 🙂

    Mvh
    Linda på Lyckokompaniet

  • den nakna coachen

    Inser att jag blir glad av att utöva mina hobbys 🙂

    Tror faktiskt att jag valt "hobbysarna" utifrån det. Jag blir glad, jag upplever njutning och jag känner mig levande.

    Hääärligt med denna inventering. Jag gillar mig själv ännu mer nu 🙂

    U Rock, I rock & We rock!!!

    /Linda