Skön avslappning! 1 kommentar


I julens bråda tider kan det vara skönt med lite avslappning. Den här avslappningen tar bara 4 minuter. Sätt eller lägg dig skönt, om du har kläder som sitter åt så lossa på dom. Klicka sedan HÄR! för skön musik och slut sedan ögonen. Andas djupa andetag och låt alla spänningar i kroppen rinna ut ur kroppen i takt med andning och musik.

Efter den här avslappningen har du ny kraft att fortsätta alla bestyr inför julen.


Lämna ett svar till Charlotte Netz Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

En tanke om “Skön avslappning!

  • Charlotte Netz

    Läst ditt tidigare blogginlägg och detta – jkan bara instämma. Skrev själv idag om ett städ trick jag använder mig av ofta.
    Vintermagiska hälsningar!