Stämmer något av det här in på dig? 12 kommentarer


På måndag den 8 december är det dags igen. Kika igenom listan nedan för att se om något av det stämmer in på dig.

depressedo Behandlar dig själv illa med ord och/eller i handling.
o Ser dig alltid som mindre värd än andra.
o Ser dig som fulare och mindre attraktiv än andra.
o Du är sämre än andra.
o Du är mer korkad än andra.
o Övertygad om att ingen kan älska dig.
o Din åsikt räknas inte.
o Du gör inte de saker som du helst av allt skulle vilja göra
o Dömer dig själv hårdare än andra.
o Mer kritisk mot dig själv än mot andra.
o Osäker/otrygg i sociala sammanhang
o Känslomässigt instabil
o Svårt att ta emot komplimanger.
o Ökat behov av bekräftelse från andra.
o Litar inte på din egen förmåga så du ber hela tiden andra om råd, även i
frågor som du egentligen vet hur du ska agera.
o Lyfter fram det negativa hos dig.
o Låter andra människors åsikter styra ditt beteende.
o Funderar mycket över vad andra människor ska tänka och låter det styra
ditt liv.
o Orolig över hur andra ska uppfatta dig.
o Orolig över att ha gjort något fel.
o Oförmåga att sätta dig själv främst.
o Motstånd mot utmaningar.
o Rädd för att misslyckas.
o Litar inte på din egen förmåga.
o Räknar inte med att du ska klara av något.
o Vågar inte vara dig själv.
o Osäker bland andra.

Det här är en lista över några av de saker som tyder på att man har en självkänsla som behöver uppdateras. Precis som datorns programvaror behöver uppdateras så behöver även vår självkänsla uppdateras lite nu och då och nu när vi står inför ett årsskifte så är det perfekt att starta det nya året med en uppgraderad version av dig.

På måndag den 8 december drar jag igång ännu en E-kurs där du får lära dig att uppgradera din självkänsla. Eftersom det är en E-kurs så gör du övningarna precis när du vill. Det du får i E-kursen är 7 delar med övningar, en E-bok om positivt tänkande och coaching av mig.

Klicka på bilden nedan för att läsa mer och anmäla dig till E-kursen.

20140811_221335-crop

Du kanske också gillar:

  • Rörd till tårar!Rörd till tårar! (6)
    Att få beröm och feedback för det man gör är väldigt viktigt. Även i sin yrkesroll är […]
  • Jag är bäst i hela världen!Jag är bäst i hela världen! (0)
    Det är väldigt osvenskt av mig och väldigt antiJante-aktigt av mig att säga så och det […]
  • 5 suveräna tips för att bryta negativa tankar5 suveräna tips för att bryta negativa tankar (0)
    Jag måste säga att jag nu faktiskt längtar ordentligt efter lite värme och sol, eller […]
  • Gå utGå ut (2)
    Idag har vi fantastiskt väder här med rena värmeböljan så idag tänker ge mig ut och […]
  • Dags för en makeover?Dags för en makeover? (4)
    Jag har haft en helt underbar lördag då jag har helt varit i min egen värld av tankar, […]


Lämna ett svar till Eva Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

12 tankar om “Stämmer något av det här in på dig?