Dagsarkiv: 3 mars, 2011


Dina prioriteringar! 6 kommentarer

Hur prioriterar du olika områden och människor i ditt liv?
Hur vi väljer (eller inte väljer) att prioritera är ofta en anledning till stress och samtidigt är det en väldigt intressant fråga. Vi kan dela in vårat liv i några olika delar: fritid/hobby, arbete, hem/hushåll, du själv, familjen och vänner/socialt liv.
Vanligast är att vi bara rusar på utan att tänka så mycket på hur vi prioriterar och ofta leder det till att vi ”prioriterar” så att vi blir ganska orkeslösa och trötta.
Så min fråga till er är nu:
Hur prioriterar du?
Ta dig några minuter och gör en prioriteringslista utifrån de områden jag tog upp:
fritid/hobby
arbete
hem/hushåll
du själv
familjen
vänner/socialt liv
Jag skulle också bli väldigt glad om du i kommentatorsfältet ville skriva vad som hamnar som nummer 1 på din prioriteringslista och i morgon kommer jag skriva ett inlägg där jag går djupare in på våra prioriteringar och hur man kan prioritera medvetet för att må bättre och uppnå mer balans i livet.


Utmaning! 8 kommentarer

Att bli irriterad är väldigt vanligt, vi blir irriterade i bilen, kassakön, arbetsplatsen, hemma, på stan, i affären och på alla möjliga platser.
Utmaningen idag består i att uppmärksamma och vända denna irritation.

Dagens utmaning!

* Var denna dag hela tiden uppmärksam på ditt humör.
* När du blir irriterad så ta tag i tanken.
* Säg att du blir irriterad för att föraren framför dig inte blinkade.
* Hitta nu på olika anledningar till att personen inte använde sin blinkers. Blinkersen trasig till exempel.
* Skapa nu en positiv tanke om föraren framför. Snygg förare, snygg bil, trevlig förare eller vad du nu kan komma på.
* Gör så här varje gång du blir irriterad på någon eller något.

Ha en skön dag!