Hur ofta firar du dig själv? Varje gång du presterar något bra? Varje gång du uppnår ett delmål? Bra! Då är du ganska unik för det är faktiskt ovanligt att vi firar oss själva när vi gör något bra. Vanligt däremot är att vi klandrar oss själva och ältar när vi gör misstag.
Vi ägnar mer tid åt våra misslyckanden än åt våra framgångar!
När du skriver in deadline för dina mål i din kalender boka då också in hur och när du ska fira dig när du uppnår målen. Stora mål – stort firande, små mål – litet firande.
Den här uppskattningen som du ger till dig själv är så otroligt viktig för kommande framgångar. För varje gång som du hyllar dig själv så ökar också din tro på din förmåga.
Tips på att fira dig själv:
* Köp boken du längtat efter att läsa.
* Köp dig en stor bukett vackra blommor.
* Ta ledigt en eftermiddag och gå på spa.
* Unna dig själv en läcker och nyttig måltid.
* Ta en eftermiddag helt för dig själv då du gör det du älskar.
* Skicka ett grattiskort till dig själv.
Du kan säkert hitta på ännu fler sätt att fira just dig!
Du kanske också gillar:
Tror att många av också drar sig för att sätta upp konkreta mål – vi är för fega för det. Just för att vi väger misslyckandena mycket tyngre än det vi lyckas med – då drar vi oss också för att sätta upp mål – "tänk om det bara blir ett misslyckande till". Det orkar vi inte med….
Med du har så rätt!!
Och målen behöver inte vara så stora – börja med små mål, som är förhållandevis enkla att uppnå.
/Anneli