Ett sätt att ta rodret över ditt liv! 4 kommentarer

 i Målsättning av

Vad händer om du sätter en segelbåt utan roder i havet? 
Den blir ganska svårstyrd.
Vem står vid rodret till ditt liv?
Har du något roder?
Om du inte har satt upp mål för ditt liv kommer du glida omkring utan möjlighet att styra ditt liv. Utan mål så vet du inte var du är på väg.


Så här kommer en enkel övning för att sätta upp mål och ta rodret över ditt liv:

1. Sätt dig med papper och penna på en enskild plats där du trivs. Sätt gärna på någon peppande musik som gör dig glad. 
2. Skriv sedan ned 50 mål som du vill uppnå. Stort som smått! Låt bara penna flyga över pappret. Du behöver inte vara specifik eftersom du vet vad det du skrivit betyder. Fundera inte så mycket över om, när och hur målen skall uppnås. Det är inte viktigt i det här skedet. Den här första delen ger dig en fingervisning om vart du vill.
Håll på max 12 minuter totalt.
3. Dela sedan upp dina mål efter när dom ska uppnås.
a) Vilka är 1, 3, 5 och 10 års mål. Sätt en siffra vid varje.
4. Gör nu en reflektion och räkna hur många ”korta” respektive ”långa” mål du har. Vad väcker detta för tankar hos dig?
5. Prioritera bland målen, välj tre av dem
a) Specificera målen
b) Varför vill du uppnå dessa mål? Skriv ett par rader.
c) Fundera därefter ut vad du behöver göra för att ta ett första steg mot ditt mål. Är det ett större mål så dela upp det i delmål då blir det enklare att göra en tidsplan med de uppgifter/aktiviteter du behöver göra för att uppnå dina mål.

5. Sedan är det dags att sätta igång och tyvärr är det många som faller ur på start linjen eller strax efter. Fundera då om du har några inre motstånd som förhindrar dig att gå vidare. 

Grattis! Nu har du tagit rodret över ditt liv! Nu är det du som bestämmer i vilken riktning du ska!


Lycka till!

Du kanske också gillar:

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

4 tankar om “Ett sätt att ta rodret över ditt liv!”

  • Svara ↓
    Bibban

    Hej igen, jag har försökt att bli följare till din blog. Men jag får ett meddelande att bloggen inte existerar. Men jag har en länk till dig 🙂
    Kram

  • Svara ↓
    Galtholmen

    Vad roligt, den här övningen fick vi göra när jag jobbade med Herbalife för många år sedan. Den hade fallit i glömska… men vad bra den är. Ska faktiskt ta o göra om den. För drömmar o mål finns det många här hos mig!!!!
    Och du, tack för uppiggande ord – landade precis rätt i ett ögonblick när dem som bäst behövdes. Nu är jag på hugget igen:)))
    Kram Ulrika