ring

Vinnarna i QRQ!

 i Rockstjärnestatus  märkt Qoola Qvinnor / QRQ / ring / Rockstjärnestatus / smycke av

I mars månads QRQ-tävling har vi nu utsett vinnarna och det var lika svårt som vanligt!

Förstapriset är en Qool Rockstjärnering och andra och tredje pris är en pdf med inspirerande QRQ-tips + ett diplom!

Månadens vinst!

Trumvirvel!!!! Och vinnarna är:

1 Pris!

Grattis Anneli Särnblad!

Texten på bilden lyder som följer:

Låt ingen stoppa dig! Du kan nå dina mål och toppar! Ge dig tid för reflektion och kärlek till dig själv. Var dig själv och ingen dålig kopia av någon annan! Var stjärnan i ditt liv! Du är värdefull!

Grattis och tack, Anneli som får den Qoola Rockstjärneringen + ett diplom och en pdf med inspirerande QRQ-tips!

2:dra pris!

Grattis Jennie! Stort tack för ditt suveräna QRQ-tips!

Vad härligt att läsa denna artikel. Den landar helt rätt hos mig som sista tiden brutit de negativa mönster i mitt liv. Jag var tvungen skratta högt när jag läste dessa 7 punkter som jag faktiskt numera praktiserar. Kasta även in att jag gör mig medveten att känna mig stolt över mig själv en stund varje dag! Ha en superfin fortsatt vecka! 😀 Kram Jennie

Grattis och tack, Jennie som får ett diplom + en pdf med inspirerande QRQ-tips!

3:dje pris!

Grattis  Inga-Britt! Stort tack för ditt härliga QRQ-tips!

Hej Cecilia, en del av de ovanstående idéer och tips har jag använt men en sak jag gjorde för några år sedan höjde min självkänsla och glädje på många sätt. Jag hade som nyårslöfte, men dem kan man ju ge på andra tider än 31/12, att skriva ett handskrivet brev i veckan. Det var bra på många sätt, jag fick tillfälle själv att reflektera över mitt liv, vad jag ville berätta osv, jag gjorde andra glada genom att få ett brev i postlådan – inte bara räkningar och reklam- och jag fick brev tillbaka – det sista var en bonus – alla skrev inte men många. Så det är ett tips nu i vår och lövsprickningst ider, skriv och berätta om dig eller vad du gör eller vad du tänker.
mvh Inga-Britt

Grattis och tack, Inga-Britt som får ett diplom + en pdf med inspirerande QRQ-tips!

Siv Thuresdotter och Jag, Cecilia Kärvegård vill tacka för alla fina bidrag! Ni är vinnare allihop som har varit med och förgyllt våra dagar med era fina tips och Rockiga ord! Tack alla härliga inspiratörer!

Rockstjärnestatus i soporna! 4 kommentarer

 i Attityder / Rockstjärnestatus / Tänk om Tänk rätt  märkt Facebook / Livsglädje / QRQ / ring / Rockstar Design / Rockstjärnestatus / smycke / tävling av

Varje måndag publiceras ett inlägg skrivet av mig hos Qoola Qvinnor om Rockstjärnestatus och konceptet kallas för Qool RockstjärneQvinna! Förutom att ett nytt inspirerande inlägg kommer varje måndag så har vi även en tävling varje vecka och den som vinner veckofinalen får en plats till månadsfinalen. Vill du också var med och tävla? Klicka HÄR!

Qoola Qvinnor på Facebook!

Rockstjärnestatus på Facebook!

Priser:

Veckofinalen: 1 diplom, 1 pdf med inspirerande QRQ-tips + plats i månadsfinalen.

Månadsfinalen: En ring från Rockstar Design som du ser på bilden nedan.

Rockstar Design!

Utdrag ur veckans inlägg hos Qoola Qvinnor:

En QRQ finner Rockstjärnestatus i soporna!

Eftersom det inte är möjligt att ändra andra så släpper vi det med en gång och fokuserar på dig istället. Om du ändrar en grinig attityd till en mer välkomnande och glad attityd så påverkar det inte bara dig utan även de övriga i familjen och i din närmaste omgivning. 

Vi tar ett exempel: soporna. Det är alltid du som får gå ut med soporna, ingen annan i familjen gör det utan de fortsätter bara proppa påsen full trots att det hamnar bredvid och så förväntas det att du ska tömma soporna. Du blir lika irriterad varje gång du öppnar skåpet och ser den där överfulla, stinkande påsen. Du känner att irritationen är på väg redan innan du öppnar dörren för du vet vad du kommer mötas av. Tänk att ingen annan än du ser att påsen är full, fattar dom inte att det kommer börja stinka i hela köket, och varför är det bara du som ska gå ut med soporna du har minsann annat att göra också?

I det här läget har du några saker att välja mellan:

För att läsa fortsättningen klicka HÄR!

Charmiga Måndag!

 i Livsglädje / Rockstjärnestatus  märkt Måndag / QRQ / ring / Rockstar Design / Rockstjärnestatus / smycke / tävling / Vinn av

Äntligen är charmiga måndag här igen och vi fortsätter med QRQ hos Qoola Qvinnor!

QRQ betyder Qool RockstjärneQvinna och är ett samarbete mellan mig, Cecilia Kärvegård och Siv Thuresdotter som driver Qoola Qvinnor och varje måndag publiceras ett Rockstjärneinlägg skrivet av mig hos Qoola Qvinnor. Och vi har också en tävling varje måndag där vi utser Veckans QRQ som vinner en pdf exklusivt framtagen för Qoola Qvinnor + ett diplom. Pdf:en innehåller inspirerande tips för en QRQ och är skriven av Cecilia Kärvegård. Vinnaren får även en plats i månadsfinalen och priset i Januari är en ring från Rockstar Design som ni ser på bilden nedan:

Rockstar Design!

Veckans inlägg hos Qoola Qvinnor heter: En Qool RockstjärneQvinna måste ingenting! och nedan ser du ett utdrag från inlägget:

”Ett måste är förknippat med något som är tråkigt, tidskrävande och jobbigt. Ett måste är ett krav, något man är tvungen till och krav och tvång är som regel något som kommer från någon/något annat än dig själv. Människan reagerar av naturen med motstånd när hon blir tvingad till något. Det här innebär att motståndet mot dina måsten blir högre än mot dom saker du väljer att göra.”

Du kan läsa hela inlägget som öppnas i nytt fönster genom att klicka HÄR! I inlägget ser du även hur du gör för att delta i veckans tävling. Vi har redan fått in bidrag i tävlingen så skynda dig och häng på!

Vi har också utsett vinnaren i förra veckans tävling och säger stort GRATTIS till Stina Jansson som blev Veckans QRQ med sin motivering:

” -Tack för mycket bra inlägg på sidan om hur kvinnor rent generellt sätt förminskar sig. Jag vägrar konsekvent att förminska mig själv. Men ibland använder jag ordet man istället för jag, men det slutar jag med oftast när jag bara har börjar på ma…, så blir det majag istället.”

Önskar er alla en härlig Rockstjärnedag! YOU ROCK!

 

QRQ!

 i Livsglädje / Rockstjärnestatus  märkt QRQ / ring / smycke / tävling / Vinn av

Qool RockstjärneQvinna är ett samarbete mellan mig och Qoola Qvinnor som drivs av Siv Turesdotter. QRQ återkommer varje måndag på Qoola Qvinnor och kommer bestå av ett inspirerande inlägg och en veckotävling. Varje vecka utses en vinnare som automatiskt är med i månadstävlingen. Det bästa är att tävlingen är väldigt enkel att delta i, du behöver bara skriva en kommentar hos Qoola Qvinnor.

Qool RockstjärneQvinna!

Vinster!

Veckofinal: En exklusiv Pdf med inspirerande QRQ-tips!+ ett  QRQ-diplom

Månadsfinal: Vinnaren i Januari får en ring med texten I´m a Rockstar!

Så klicka dig fram till Qoola Qvinnor för att tävla!