Tips


Dagens 4 Rockstjärnetips, 23 juni! 2 kommentarer

 

Så var det dags för Dagens 4 Rockstjärnetips! Dagens 4 består av 4 utmaningar och du kan välja själv vilken/vilka som passar dig bäst. Vilken/vilka som känns som din största utmaning. Tanken med Dagens 4 är att du  ska få mer Rockstjärnestatus i ditt liv.

Sätt guldstjärna på din vardag genom att höja Rockstjärnestatusen i ditt liv!

Dagens 4 Rockstjärnetips!

1. Köp ett färgstarkt klädesplagg!
2. Byt frisyr eller hårfärg!
3. Be någon om beröringsmassage!
4. Ha en ny maträtt på middagsbordet!

Nu finns Rockstjärnestatus i Ditt Liv på facebook!


Hur kul kan det vara? 6 kommentarer

Det kan vara precis så kul som du väljer att det ska vara! Simple as that! Ett vanligt fenomen är att människan genomlever, släpar sig igenom eller ”står ut” med vardagen för att sedan leva upp under helgen då man hittar på roliga saker eller bara slappar.
Man kan tycka att det faller sig naturligt eftersom många jobbar mån-fre, men jag har mött människor som av en eller annan anledning inte jobbar och dom lever på det här sättet utan att vara styrda av arbetstider.

Bara för att ha en bild i inlägget!

Det går ganska enkelt att med logik komma fram till att vi har fler vardagar än lediga dagar och då känns det ganska bittert om mer än hälften av årets dagar ska genomlidas. Eller hur?
Att ha Rockstjärnestatus i din vardag innebär att ”krydda” till vardagens göromål så att även vardagen har guldkant, inte bara dom lediga dagarna. De flestas liv är fyllda med vardagliga göromål som även  kallas för måsten, (läste jag någonstans), och Rockstjärnestatus är att göra dessa göromål till något roligt och mer lustfyllt. Det är ett sätt att leva mer i nuet i stället för att redan på söndagseftermiddagen börja  längta och planera inför nästa helg. Vardagen blir ett nödvändigt ont som vi måste passera för att komma till GÅ, alltså till helgen.

Det som är så fantastiskt är att det inte kräver några större projekt för att göra det här, det är en fråga om att ändra attityd, tankar och görande.


Några tips som förändrar i vardagen!

1. Måndagsattityden! Skaffa en ny måndagsattityd! Här kommer några förslag:

*Måndag – starten på en vecka med nya möten och nya möjligheter. Du skapar din vecka!
*Varje måndag är en chans att påbörja en ny vana. 52 chanser varje år.
*Se söndagen som nyårsafton och måndagen som nyårsdagen då det nya börjar.
*Se över veckans mål på söndag och på måndag morgon börjar du jobba mot veckans mål.
*Måndag – den här veckan har du möjlighet att inte göra om förra veckans misstag. 

2. Musik! Musik har en fantastisk kraft och positiv inverkan på vårat mående. Så när du städar, viker tvätt, diskar, lagar mat o dyl så sätter du på din favorit-cd och dansar med dammsugaren. Det går fortare och lättare.

3. Tänk om Tänk rätt! Istället för att låta dina tankar fokusera på hur tråkigt det är så ändrar du istället fokus till resultatet. Fokusera på hur det känns när allt är klart, tillfredsställelsen du kommer känna när fönstren är rena, glädjen när golven glänser, den härliga doften av ren tvätt. Eller fokusera på glädjen som du ger resten av familjen.

4. Görande! Hitta på nya sätt att göra saker. Gör fina mönster med kaviaren på smörgåsen. Ät på finporslinet, klä om till tisdagsmiddagen, skär ut hjärtan av brödskivorna, byt platser vid bordet och i soffan. Här är endast fantasin det som begränsar.

5. Fokus! Väljer du att fokusera på andra bilisters misstag så att du får bli irriterad eller väljer du istället att fokusera på tankar som fyller dig med glädje och inspiration?

 


Om att vara unik och Mediababe! 9 kommentarer

Jag skriver en del på bloggen om att vara unik, antijante och att tro på sig själv och det man gör. I veckan såg jag ett TV-program som heter ”En bok, En  författare” och den här veckan blev författaren Jacqueline Kothbauer intervjuad. Jacqueline har skrivit den omtalade och mycket populära boken; ”Mediababe” som jag har skrivit om tidigare här på bloggen.
I den här intervjun pratar Jacqueline mycket om vikten att vara unik och om hur Jantelagen håller oss tillbaka, men även att Jantelagen har spelat ut sin roll och inte är lika aktuell längre. Hon berättar väldigt levande och ger bra tips för hur man blir mer framgångsrik och hur man blir en mediababe och varför man ska göra en mediababe.

Se gärna intervjun här:


Inför kvällen… 2 kommentarer

Igår skrev jag ett inlägg om prioriteringar vilket jag ska fördjupa mig i senare idag men först vill jag skicka ut frågan en gång till för att ge fler en chans att svara på min fråga. Så nedan ser ni inlägget igen:

Hur vi väljer (eller inte väljer) att prioritera är ofta en anledning till stress och samtidigt är det en väldigt intressant fråga. Vi kan dela in vårat liv i några olika delar: fritid/hobby, arbete, hem/hushåll, du själv, familjen och vänner/socialt liv.
Vanligast är att vi bara rusar på utan att tänka så mycket på hur vi prioriterar och ofta leder det till att vi ”prioriterar” så att vi blir ganska orkeslösa och trötta.
Så min fråga till er är nu:
Hur prioriterar du?
Ta dig några minuter och gör en prioriteringslista utifrån de områden jag tog upp:
fritid/hobby
arbete
hem/hushåll
du själv
familjen
vänner/socialt liv
Jag skulle också bli väldigt glad om du i kommentatorsfältet ville skriva vad som hamnar som nummer 1 på din prioriteringslista och i morgon kommer jag skriva ett inlägg där jag går djupare in på våra prioriteringar och hur man kan prioritera medvetet för att må bättre och uppnå mer balans i livet.”