Dagens utmaning går ut på att använda dötid på ett konstruktivt sätt.
* Sitter du fast i en bilkö är det bara att konstatera att du inte kan göra någonting för att det ska gå fortare. Så ta några djupa andetag och fokusera dina tankar på något du vill uppnå. Fokusera på dina mål och gör de verkliga i dina tankar.
* Lång kö i affären eller bankomaten? Le och var glad, le mot människor i din omgivning och gläds åt de leenden du får tillbaka. Sätt som mål att du ska få minst 5 leenden tillbaka.
* Närhelst du får dötid så använd den till att precisera dina mål eller till att glädja andra människor.
Du kanske också gillar:
Årets mest lästa blogginlägg! (4)
Så här de sista timmarna det här året tänkte jag bjuda er på en repris! Det här […]
Stressens effekter på familjen! (2)
En effekt av stress är irritation som ofta drabbar familjen på ett negativt vis. Inget […]
Så fina! (6)
Jag har i min ägo två väldigt fina och viktiga böcker. I den ena boken skriver jag ner […]
Sov sött! (0)
Alla känner vi igen oss i situationen att vi inte kan sova på grund av orostankar och […]
7 egokickar! (4)
1. Tänk på vad du tänker! Var uppmärksam på vad du tänker och säger om dig själv. Allt […]
Jätte bra tips !
Jag brukar försöka göra detta var dag, dock har jag lite svårt att mobilisera någon glädje i matkassornas kö men jag jobbar på det.. Än så länge pysslar jag med djupandnig då, ska träna på att lyfta blicken och le också :)…
Varm kram
Vilken inspirerande blogg!
/ Kram Ida-www.lippstick.se
Leenden är sannerligen inte att förakta 🙂
Later superbra, jag alskar att fa tips! Sarskillt nar det galler sanna har tips. Tack!!
Bra tips! Jag brukar annars ägna dötiden i bilköer till att ringa mina gamla släktingar. Naturligtvis med handsfree…:)