10 tips för helgen! 2 kommentarer


Så var det helg igen. Dags för återhämtning efter en arbetsvecka och här kommer 10 tips som hjälper dig att fylla på med mer energi till nästa vecka. Att ta hand om sig själv har maxad Rockstjärnestatus!

 

Njuter av livet!

1. När du stänger dörren till jobbet på fredag eftermiddag, lämna allt jobb kvar. Även det som finns i tankarna.
2. Stäng av jobbmobilen och kolla inte jobbmailen under helgen.
3. Se till att du får minst en morgon under helgen där du får vakna utan väckarklockan.
4. Avsätt några timmar bara för dig själv då du gör precis det som du mår bra av.
5. Umgås med familj och vänner på ett lättsamt sätt.
6. Avsätt tid för någon fysisk aktivitet. Ett utmärkt sätt för kroppen att släppa spänningar och slappna av.
7. Gör en riktig mys-frukost med mycket att äta och tända ljus.
8. Köp hem lite blommor och sätt på bordet, om det gör dig glad.
9. Gå ut i naturen ensam utan mobiltelefon.
10. Gör något du aldrig brukar göra. Ha picknick med barnen, åk skridskor, lär dig något nytt, lyssna på ny musik, duscha i mörker, utmana din hjärna.

 

Du kanske också gillar:

  • Tips inför helgenTips inför helgen (0)
    Så var det helg igen. Dags för återhämtning efter en arbetsvecka och här kommer 10 tips […]
  • JubelJubel (2)
    Om någon skulle skriva en bok om ditt liv, skulle titeln då vara något i stil med Den […]
  • 10 glädjetips!10 glädjetips! (2)
    Det är inte så svårt att sprida glädje som man kan tro. Bestäm dig för att ha en […]
  • 6 saker som lyckliga personer inte gör, del 4.6 saker som lyckliga personer inte gör, del 4. (20)
    Ni som har följt min blogg ett tag har märkt att jag skriver väldigt mycket om våra […]
  • Kvällens tips, Nr 5, 6 och 7.Kvällens tips, Nr 5, 6 och 7. (0)
    Som jag skrev i mitt tidigare inlägg idag så har jag inte haft tid för bloggen så […]


Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

2 tankar om “10 tips för helgen!