Jag tänkte börja det här inlägget med att ställa dig några frågor.

Vill du att personer som står dig nära ska:

Lycklig?

Vill du att personer som står dig nära ska:

• Ta hand om sig?
• Må bra?
• Tycka om sig själva?
• Göra saker som de älskar att göra?
• Ha bra självförtroende?
• Njuta av livet?
• Ha bra självkänsla?
• Tycka att de är bra?
• Känna sig älskade?
• Känna sig värdefulla?

Jag skulle tro att du svarar ja på de frågorna.

Om någon du bryr dig om skulle vara och känna som ovan skulle du då tycka att den personen var:

• Dryg?
• Kaxig?
• Egoistisk?
• Självcentrerad?
• En jobbig människa?

Jag skulle tro att du svarar nej på de frågorna.

Och så en sista fråga:

Tror du att dina nära och kära vill att du ska må bra och känna dig lycklig?

Javisst! Självklart är det så. Och ändå så är det så många som inte ”vågar” ta klivet att må bra och bry sig om sig själva av rädsla för att uppfattas som egoistiska, dryga och förmer. En fascinerande logik som inte riktigt går ihop. Jag brukar prata om Konstruktiv Egoism som går ut på just att ta hand om sig själv och se till att man mår bra. I den här artikeln i Aftonbladet kan du läsa mina bästa tips för att ta hand om dig själv.

Jag ser det som en stor gåva till sina nära och kära att man tar hand om sig själv och ser till att man mår bra. För om jag är glad och mår bra så är jag trevligare för min omgivning att umgås med. Och det behöver inte alls vara svårt, dyrt eller ta lång tid att se till så man mår bra.

Medan du surfar runt på nätet så kan du genom att klicka på ”Play” nedan lyssna till ett 5 minuter långt klipp där jag ger enkla tips för att peppa dig själv.

Och vill du ha fler tips så hittar du det HÄR!
[soundcloud url=”https://api.soundcloud.com/tracks/121241144″ width=”100%” height=”166″ iframe=”true” /]