Glädje

Tips för att trivas bättre med dig själv! Del 2!

 i Livsglädje / Självkänsla  märkt del 2 / Glädje / Livsglädje / Må bra-tips av
Nu drar jag igång en serie med tips för hur du trivs bättre med dig själv och här kommer tips nr 2: Gör en god gärning!

2. God gärning!

Att göra en god gärning får dig på bättre humör + att den du hjälper också blir glad. Och att bemötas av glädje smittar och du känner dig både glad och nöjd.
Exempel på Goda gärningar:
* Håll upp dörren
* Låt någon som verkar stressad gå före dig i kön
* Hjälp till att bära
* Betala en främmande människas kopp kaffe på ett fik
* Släpp fram någon i trafiken
Så sätt igång: ut och gör goda gärningar!
Läs del 1 HÄR!
Missa inte del 3 som kommer i morgon. Klicka på stjärnan och gilla på Facebook så du inte missar kommande tips!

Tips för att trivas bättre med dig själv! 4 kommentarer

 i Livsglädje  märkt Glädje / Livsglädje / må bra / surdeg av
Nu drar jag igång en serie med tips för hur du trivs bättre med dig själv och här kommer tips nr 1: Surdegar!
Du har säkert varit med om att vakna en morgon med känslan att du helst bara vill vända dig om, dra täcket över huvudet och somna om. 

Surdegar tynger!
Men, du går upp ur sängen, gör morgon och sätter igång med dagens sysslor utan entusiasm och glädje. Under dagen så tyngs du av olika känslor som att du: är värdelös, inte klarar något, presterar dåligt, får dåliga resultat, är en dålig människa, är inkompetent, inte är värd att lyssna på osv. Det mal på under dagen vilket får dig på ännu sämre humör.
Det är ett vanligt fenomen att hamna i den här nedåtgående spiralen men det finns bot och jag kommer här ge dig 5 enkla tips som hjälper dig att vända den här spiralen.
1. Surdegar! Det är väldigt vanligt att ha surdegar som ligger och jäser och spär på dina tankar om din egen ofullkomlighet. Vanligt är att en hel del av dessa surdegar är enkla att bli av med om du bara tar tag i dom. Skriv ner alla surdegar du kan komma på och ha den här listan till hands för du kommer säkert på fler med tiden. Så fort du har en stund över så ta tag i en surdeg. 
Exempel på ”små” surdegar:
* Telefonsamtal som du glömt
* Mail som du borde ha skickat redan
* Brev som skulle ha skickats förra veckan
* Sy i knappen i blusen som legat i flera veckor
* Rensa inkorgen i mailboxen
* Rensa den där högen med papper och tidningar
* Boka den där tiden hos tandläkaren
* Ta tag i det där tvättberget med ren tvätt som ska vikas
* Putsa dom där skorna som stått i evigheter
Missa inte del 2 som kommer i morgon.

Nyfiken, öppen och lärande! 2 kommentarer

 i Attityder / Bloggtips / Din Utmaning / Livsglädje / Målsättning  märkt Blogg / Glädje / Wordpress av

Jag har ganska länge tänkt flytta över bloggen från Blogger hit till WordPress men har dragit på det en hel del för jag har varit medveten om att det skulle krävas en hel del tid för att genomföra flytten. Jag har haft domänen i flera månader så jag hade kunnat börja för länge sedan. Men, jag har skjutit på det så det till slut blev till en liten surdeg. Inte en så jobbig surdeg för jag ville ju väldigt gärna nå mitt uppsatta mål, men jag var inte riktigt beredd att lägga ner det arbete som krävdes. Och jag visste att det skulle krävas en hel del då mina kunskaper om WordPress sträckte sig till att jag kan stava till det, ungefär. 🙂

Fyrverkeri

Men så här med backspegeln i hand så kan jag säga att det enda jag ångrar är att jag inte gjorde det tidigare för oj, vad kul jag har haft. Jag har suttit helt ingrottad med min dator i flera dagar. Jag har trixat, kodat och fixat och det har varit fantastiskt roligt, givande och lärande. Jag är av naturen en väldigt vetgirig person, snudd på expert på värdelöst vetande och jag älskar att lära mig nya saker, att utforska och att lära mig hur saker fungerar, varför dom fungerar och det spelar ingen roll om det handlar om människor datorer eller fenomen.

Kontentan av det hela:

* döm inte på förhand; (jag trodde det skulle vara jobbigt och supertråkigt)

* ha tålamod (låt saker få ta sin tid)

* Hjälp finns att få, (jag har bett om och fått hjälp, jag har Googlat och använt supporten)

* Inse dina begränsningar; (det gjorde jag direkt tack och lov och bad om hjälp när så behövdes istället för att envisas med; kan själv!)

Jag är än så länge inte klar med bloggen men anser den tillräckligt färdig för att ”användas” så jag ber om ursäkt för röran som kan uppstå här på bloggen när jag håller på i bakgrunden och mixtrar.

Upptäcker du ngt som inte fungerar eller som saknas eller något som kan förbättras så tar jag tacksamt emot feedback i kommentarsfältet.