Så var det dags för dagens känsla!

Foto Privat

Jag fortsätter med gissa känslan eftersom det blev så populärt! Jag är så glad och tacksam över alla kommentarer som ni lämnat och tycker det är så kul att läsa vilka olika känslor som ni hittar i bilderna.

Vilka känslor framkallar den här bilden?

Kärves Design och Foto

En bild säger mer än tusen ord, sägs det och nu tänkte jag utmana er med en bild där ni får berätta vilken känsla ni spontant tycker att ni ser i bilden.

Vilken känsla säger den här bilden?

Camilla Photography

Foto by Karvegard

Det har publicerats över tusen vetenskapliga artiklar de senaste 30 åren om humor och skratt. Vetenskapliga studier visar att humor och skratt har en positiv inverkan på välmåendet och hälsan. Det finns även en vetenskaplig tidskrift som bara publicerar artiklar inom det området, Humor – International Journal of Humor Research. Alla vet att man mår bra av att skratta men bara för att påminna er så kommer här en lista på de positiva effekter som studier  har visat.


Positiva effekter på din hälsa:

* Inre jogging: ett gott skratt sätter fart på hjärta, lungor och nervsystemet. Eftersom skratt leder till olika muskelvibrationer som i sin tur leder till en djup avslappning.


* Skratt minskar stress.


* Skratt ger starkare immunförsvar.

* Stärka den kreativa problemlösningsförmågan.


* Stärker den mentala flexibiliteten.


* Underlätta det sociala umgänget.


* Bygger upp Vi-känslan.


* Skyddar mot stress.


* Underlätta inlärning.


* Förbättra anställdas effektivitet.


* Motverka utbrändhet.


* Minska depressioner.


* Kan bidra till att minska olika former av missbruk.


* Har en smärtstillande effekt.


* Kan reducera rädsla.

Camilla Photography

Det här var svaret på frågan; Varför ska du skratta? Och med facit i hand kan jag nu fråga; varför skrattar du inte oftare?


Ha nu en riktigt Rolig helg, titta på roliga filmer, läs roliga historier och roliga böcker! Och, skratta, skratta, skratta med varandra. 


Gör denna helg till en härlig skratthelg!

om en tjej som heter Joanna Halvardsson som jag har lärt känna genom bloggen. Allt började med att jag efterlyste gästbloggare och så fick jag en väldigt fin berättelse om Joannas liv med Aspergers. Läs hennes inlägg Att leva med Aspergers Syndrom.
Det inlägget var början till vår kontakt. Vi har fortsatt att följa varandras bloggar, blivit vänner på Facebook och jag kan bara säga att jag är så imponerad över Joanna. Med tanke på att hon inte bara har Aspergers utan även bara är 23 år gammal så är det fantastiskt att se allt som hon har åstadkommit och allt som hon gör.

Jag ska berätta lite om det hon gör:

* Hon är en väldigt duktig fotograf!
* Fotograf åt Valsarna speedway!
* Fotograf åt Speedwaybladet!
* Redaktör på Aktuell Speedway!
* Ställer ut sina fotografier!
* Väldigt duktig skribent!
* Det har skrivits flera artiklar i pressen om henne!
* Hon har en hemsida där du kan se hennes bilder!
* Hon driver bloggen med det utmanande namnet: Jag är inte dum i huvudet! Jag har Aspergers syndrom!
* Hon driver en blogg åt Baby, hennes katt: Babys blogg!

Är det inte fantastiskt vad hon har åstadkommit fast hon bara är 23 år! Ni förstår varför jag är så imponerad av henne. Hon är en fantastisk förebild och en stor inspiration!
Jag rekommenderar er verkligen att läsa hennes blogg som är så härlig och äkta. Och självklart massor med fina bilder på hennes blogg!

Jag vill här dela med mig av en text skriven av Oriah Mountain Dreamer, indiansk stamäldste, maj 1994.
Den här texten berör mig verkligen och väcker något inom mig som jag måste beskriva som inspiration, livsglädje, hopp, tacksamhet och kreativitet.

Läs och förundras över ordens kraft!

Det intresserar mig inte vad du gör för att leva. Jag vill veta vad du brinner för, och om du vågar drömma om att möta ditt hjärtas längtan.
Det intresserar mig inte hur gammal du är. Jag vill veta om du riskerar att se ut som en dåre för kärlekens skull, för din dröm, för äventyret att vara levande.
Det intresserar mig inte vilka planeter som står i konjunktion till din måne. Jag vill veta om du berörts mitt i din egen sorg, om du har öppnats av livets svek eller har blivit skrumpen och sluten av rädsla för mer smärta! Jag vill veta om du kan sitta med smärta, min eller din egen, utan att dölja den eller förminska den eller fixa det. Jag vill veta om du kan vara med glädje, min eller din egen, om du kan dansa vilt och låta extasen fylla dig ända ut till fingertoppar och tåspetsar utan att förmana oss vara försiktiga, vara realistiska, att minnas begränsningar att vara människa.
Det intresserar mig inte om historien du berättar för mig är sann. Jag vill veta om du kan göra någon annan besviken för att vara sann mot dig själv, om du kan bära anklagelsen om svek utan att svika din egen själ, om du kan vara trolös och därför pålitlig. Jag vill veta om du kan se skönhet även när den är inte vacker, varje dag, och om du kan anskaffa eget liv i dess närvaro. Jag vill veta om du kan leva med misslyckande, ditt och mitt, och ändå stå på kanten av sjön och ropa till silvret av fullmånen, ”Ja!”
Det intresserar mig inte var du bor eller hur mycket pengar du har. Jag vill veta om du kan gå upp efter en natt av sorg och förtvivlan, trött och blåslagen till benet, och göra vad som behöver göras för barnen.
Det intresserar mig inte vem du känner eller hur du kom att vara här. Jag vill veta om du kan stå mitt i elden med mig och inte rygga tillbaka.
Det intresserar mig inte var eller vad eller med vem du har studerat. Jag vill veta vad som håller dig, från insidan, när allt annat faller bort. Jag vill veta om du kan vara ensam med dig själv och om du verkligen tycker om det företag du har i de tomma ögonblicken. -Oriah Mountain Dreamer

som jag är helt fascinerad av. Hon heter Karin Sandin och jag träffade henne på konferensen jag var på i Stockholm förra veckan. Hon är en Bengt Frithiofsson, full av passion för det hon gör. Läs inlägget om Bengt och passion.

Jag träffade Karin på ett seminarium om speedmeeting och när hon började berätta om vad hon gör så blev jag helt fascinerad av hennes energi och passion och sade till henne att aldrig sluta jobba med det hon gör.

Texten nedan är hämtad från Karins Blogg:

”Karin Sandin är entrepenören och  livsstilsutmanaren, som framgångsrikt drivit ett café i 8 år. Idag driver hon sitt andra företag där hon inspirerar och utmanar människor att leva livet fullt ut, så att det personliga varumärket genomsyrar alla delar av livet – eller som hon uttrycker det …Just live it!

Karin har alltid en total närvaro när hon möter och inspirerar människor att bygga sina starka varumärken för att våga förverkliga det man verkligen vill uppnå. Nyfikenhet, ödmjukhet och glädje i kombination med en hög ambitions nivå ger Karin en stor lyskraft och ett starkt personligt varumärke. Hon låter glädjen vara styrfart i livet och är en härlig tjej som berör och inspirerar!

Karins erfarenheter både som arbetsgivare, anställd  och entrepenör bidrar till att visa att allt är möjligt,  genom att lyssna till sig själv vara fokuserad och uthållig.  En stor övertygelse Karin har och lever efter, är att  när du verkligen fokuserar på det du kan påverka så ökar inflytandet i ditt liv och du kan förverkligea det du vill uppnå.

Tillsammans med  Per Frykman  har Karin skapat en ny dimension för karriär utveckling med fokus  på personliga varumärken och livsstil. De har även skrivit boken DU – ett varumärke! som kom ut i Mars 2010.”

Jag har fått en Award från Joanna Halvardsson som tidigare gästbloggat om Asperger. Awarden innebär att man ska berätta åtta saker om sig själv och sedan skicka utmaningen vidare till åtta andra bloggare.

Åtta saker ni inte visste om mig:

1. Jag var blyg när jag var liten.
2. Jag kan räkna till tio på Persiska.
3. Jag tycker om att eldjonglera.
4. Jag älskar att dansa magdans.
5. Jag har slitit huvudet av en and och fick fullt med blod på mina skor. Barnen började gråta.
6. Jag har varit ensam på en öde ö med en naken grek som såg ut som dvärgen toker. Tack och lov så gjorde han inga närmanden.
7. Jag läser gärna ryska författare.
8. Jag älskar skor och har svårt att bara köpa ett par när jag är i en skoaffär.

Jag skickar den här Awarden till:

Annalds
LiljaSvart
My
Ninni
Johanna
Karin
Malin
Joanna

Villkorslös kärlek – att älska utan villkor! Att ge utan att förvänta sig något i gengäld!

Det är en fantastisk känsla att älska villkorslöst och du slipper bli besviken när du inte får tillbaka det du förväntat dig, eftersom du ger villkorslös kärlek.
Att älska villkorslöst handlar mycket om frihet och mod. Den som älskar villkorslöst är du inte beroende av bekräftelse från sin partner utan har så bra självkänsla att hon/han kan ge sig själv bekäftelse. Att älska villkorslöst innebär att kunna ge en kram utan att vänta sig en i gengäld, kramen ges bara för att personen vill uttrycka vad den känner för stunden.
Att älska någon villkorslöst innebär att släppa sin partner fri att utvecklas som individ och ägna sig åt det som han/hon tycker om att göra.
Att älska villkorslöst innebär också att veta att ju mer kärlek jag ger, desto mer får jag tillbaka men inget säger att det måste komma från den jag ger kärleken till. Den kan komma från barn, vänner, familj mfl.

Stärk din självkänsla och våga älska villkorslöst.