Nu får ni läsare ta del av en lyckoskola vars syfte är att ge dig tips, övningar och verktyg för att öka Rockstjärnestatusen i ditt liv! Lycka har maxad Rockstjärnestatus! Så häng med på Del 11! You Rock!!!

Att leva ett lyckligt liv är inte så krångligt som det kanske låter och jag kommer här i Lyckoskolan som är en serie i 12 delar ge dig tips och övningar för att öka möjligheterna till ett lyckligt liv. Har du missat tidigare inlägg i Lyckoskolan så kan du läsa dem HÄR.

Tid för vila!

Lyckoskolan, Del 11!

Tid för vila!

En stressad hjärna har svårare att fokusera på nyttiga, glada  tankar. Avslappning, tystnad och meditation är bra verktyg för att ge din hjärna den vila den så väl behöver. Det ökar din förmåga att fokusera, prestera, vara kreativ och hinna med mer. Med en utvilad hjärna kan du uträtta så mycket mer än du klarar med en stressad hjärna.

I min bok: Rockstjärnestatus – Guldkant i din vardag så hittar du fler tips för hur du gör för att ta hand om dig själv fast du inte har tid. Klicka HÄR för att läsa mer om boken!

Håll dig uppdaterad och få fler tips via Facebook genom att klicka på stjärnan!

Rockstjärnestatus på Facebook!