Självkänsla

Du är en Rockstjärna! 5 kommentarer

 i Arbetstrivsel / Attityder / För chefen / Framgång / Livsglädje / Rockstjärnestatus / Självkänsla / Tänk om Tänk rätt av
Camilla Photography!
Det här är ett utdrag ur en artikel som jag fått publicerad på sajten Qoola Qvinnor. Läs artikeln ”Du är en Rockstjärna” HÄR! 
Livet är tidsbegränsat – det vet vi alla, och ändå lever vi så ofta som om vi alltid skulle leva. I första hand så gör vi alla dom där ”måstena” och försöker leva upp till alla outtalade krav som vi inbillar oss att omgivningen har på oss. I tankarna dyker det ibland upp saker som vi skulle vilja göra, saker som vi vet att vi mår bra av, de där sakerna som får det att bubbla inom oss av glädje, kärlek, lycka och kreativitet. 

De där sakerna som vi skjuter på morgondagen, de där sakerna vi ska göra sen, sen när barnen har vuxit upp, sen, när jag har avslutat det här projektet, sen på semestern, sen när jag går  i pension, sen när jag är piggare. Men när sen kommer så har vi glömt bort dom där sakerna. När sen kommer så kommer nya saker som måste avslutas innan sen kommer, igen. Och sen kommer för sent.

Då behöver du Rockstjärnestatus i ditt Liv!

Klokegårds definition av att ha Rockstjärnestatus i ditt liv:

”När du är unik, när du ser att du är bäst i hela världen på att vara Du, när du prioriterar så att du mår bäst, när du lever fullt ut, när du går utanför din trygghetszon och möter livet! Då har du Rockstjärnestatus i ditt liv!”

Varför Rockstjärnestatus?
Jag får ofta invändningen att det går ju inte att gå omkring och vara glad hela tiden! Nej, det finns stunder i livet då det är väldigt långt till glädje, det håller jag med om. Däremot är det väldigt vanligt att människan har en tendens att välja ett annat sinnestillstånd än glädje och fastna i en känsla av att vardagen är innehållslös, tråkig och går på autopilot.

Att ha Rockstjärnestatus i ditt liv är att bjuda in glädjen i vardagen, att göra medvetna, aktiva val för att förgylla vardagen, relationer, jobbet och allt  annat som du har i ditt liv.

Jag har skapat en gillasida på Facebook i syfte att inspirera till att öka din Rockstjärnestatus. Klicka på Stjärnan för att komma dit:  

 

Kändis med dålig självkänsla! 6 kommentarer

 i Självförtroende / Självkänsla av

Jag Har tidigare skrivit om skillnaden mellan självkänsla och självförtroende i inlägget ”Självkänsla-Självförtroende!” . En vanlig illusion är att kändisar har väldigt bra självkänsla och är superlyckliga hela tiden eftersom det dom har uppnått ses som ett mått på verklig framgång.

Jag läste en fin artikel i Expressen om vår väldigt populära och folkkära artist Lill-Babs där hon berättar om sin dåliga självkänsla. Jag beundrar Lill-Babs och tycker det är modigt av henne att gå ut med det här. Hon beskriver sig själv som blyg vilket kan tyckas vara en paradox med tanke på att hon kan stå på scen och sjunga för tusentals människor. Men den här artikeln är ett utmärkt exempel på skillnaden mellan självkänsla och självförtroende. Lill-Babs har ett bra självförtroende då hon litar på sin förmåga att kunna sjunga och det är det som gör att hon vågar stå på scenen. Så det är hennes självförtroende som gör att hon vågar stå där och sjunga. Det är hennes brist på självkänsla som gör att hon blir blyg i andra situationer och att hon har en förmåga att hamna i relationer som inte fungerar så bra för henne. Läs artikeln Lill-Babs: Jag har haft svårt att förlåta mig själv. Där kan ni läsa och se skillnaden mellan självkänsla och självförtroende.

 

Livet är för kort för att kastas bort! 16 kommentarer

 i Livsglädje / Självkänsla av
Kärves Design och Foto

Ofta går dagarna och blir till veckor som blir till månader som blir till år utan att vi stannar upp och reflekterar. Vi går upp, gör morgonsaker, vidare till jobb och skola, kommer hem, gör vardagssysslor, äter middag, sjunker ner framför TV:n och sedan blir det sängen. Livet lunkar på och vi funderar inte över vad vi vill, vilka behov vi har eller om vi har det liv som vi önskar.
Livet går som på autopilot och vi bara vandrar på.

Här kommer en lista över frågor som du kan fundera över för att komma lite närmare den du är och vilka drömmar och behov som du har.

Avsluta följande meningar:

* Jag blir riktigt glad när……………………………….
* Idag när jag vaknade tänkte jag…………………..
* Jag blir riktigt ledsen när…………………………….
* Jag blir riktigt arg när…………………………………
* Det som betyder allra mest för mig är……………
* Jag är väldigt bra på…………………………………..
* Jag vill bli bättre på……………………………………
* Jag känner mig stolt när……………………………..
* En dag ska jag…………………………………………
* Min dröm är att………………………………………..
* Livet är…………………………………………………..
* Jobbet/skolan är……………………………………….
* Min familj………………………………………………..
* En bra vän är……………………………………………
* Något som jag beundrar är………………………….

 

Framgångsintervjuer! 4 kommentarer

 i Bloggtips / Framgång / Livsglädje / Självkänsla av

Som jag skrev tidigare i inlägget ”Vad tycker du” så planerade jag en serie framgångsintervjuer här på bloggen och nu har jag bestämt ämnen och vilka som ska intervjuas.

Kärves Design och Foto

Intervjuerna kommer handla om framgång inom följande ämnen:

* Söka jobb
* Blogg
* Lycka
* Varumärkesprofilering
* Facebook
* Egologism
* Självkänsla

Och jag förstår om ni är nyfikna på vilka personer som jag kommer intervjua men ni får vänta några dagar till. Ni som prenumererar på Klokegårds Klokbrev kommer få vet vilka jag intervjuar innan det publiceras på bloggen.

Om du gillar det här på Facebook, Bloglovin eller Twittrar så ger du fler möjligheten att ta del av det här.

Har du inte anmält dig till Klokegårds Klokbrev så kan du göra det högst upp till höger!

Nytt Jobb! 3 kommentarer

 i Boktips / Framgång / Livsglädje / Målsättning / Självkänsla av

Jag berättade i ett tidigare inlägg: Livsstilsdesignern tipsar, om en bok som heter Nytt Jobb, skriven av Kristian Borglund. Nu kan jag äntligen berätta att den finns att köpa. Jag kommer skriva mer om boken i morgon men vill ge er chansen redan nu eftersom det just nu pågår en kampanj och du kan köpa boken för halva priset; 200:-.

Här är några rader om boken:

Är du trött på att inte få jobben du söker, att bli bortsorterad av rekryterarna trots din kompetens, att ha ont i magen av oro inför framtiden, att inte kunna planera eller ha tillräckligt med pengar?

 

Det är dags för dig att ta tillbaka självkänslan, visa världen vad du går för, se din nya lön komma in på bankkontot, få nya härliga arbetskamrater och känna att dagarna bli meningsfulla igen. 

Klicka på bilden för att köpa boken!

 

Jag önskar dig lycka till i jobbsökeriet! Tycker du att boken är bra så hänvisa gärna folk hit för att köpa boken.

Jag är bäst i hela världen! 8 kommentarer

 i Framgång / Livsglädje / Målsättning / Självkänsla av

Vilken härlig känsla att veta att jag är bäst i hela världen! Det finns en sak som bara jag är absolut bäst på och det är att vara Cecilia Kärvegård.
Det finns ingen annan i hela världen som är så bra på att vara Cecilia Kärvegård som jag. Och det gäller dig också! Det finns ingen som är så bra på att vara du som du är! Du är bäst i hela världen på att vara du.

Du är stjärnan i filmen om ditt liv!

Förutom att du är stjärnan så är du även producent, manusförfattare och regissör. Och en nyckel till att göra en riktig succé-film är att vara dig själv; våga vara unik!

Så ut och var dig själv! Var unik! Sätt mål som utgår helt ifrån dig själv, dina önskningar, dina drömmar och behov.

 

Vill du ha mer Liv! 1 kommentar

 i Självkänsla / Videoblogg av

I går blev både ni och jag spammade av Ego-Liv här på bloggen. Hela 4 videoinlägg slängde hon ut här på bloggen. Jag måste faktiskt erkänna att jag tycker om henne för hon är en riktig utmaning för en Livsstilsdesigner. Hon är en ung tjej som uppfattas som väldigt ytlig, men det är bara en fasad. Innerst inne så sitter det en liten osäker tjej som inte vet hur hon ska bete sig. Hon har dåligt självförtroende och låg självkänsla vilket hon kompenserar genom att ha en snygg fasad och ett spelat självförtroende.

Vill ni se mer av Ego-Liv här på bloggen?

Om ni missade gårdagens videospamming så kan ni se klippen nedan:

* Mitt fantastiska Liv!
* Snurrigt Liv!
* Liv och stringtrosan!
* She´s a rockstar!

Vad tycker du? 17 kommentarer

 i Bloggtips / Framgång / Livsglädje / Självkänsla av
Camilla Photography

Jag fick en idé till en intervjuserie här på bloggen. Jag tänkte intervjua personer med kunskap inom olika områden och undrar nu om ni har speciella önskemål om intervjupersoner eller ämnen. Jag hade tänkt att grundtemat skulle vara framgång inom olika ämnen.

Ämnen som jag tänkt hittills:

* Nå framgång med personlig utveckling.
* Nå framgång när du söker jobb.
* Nå framgång i företaget med Facebook.
* Nå framgång när du sätter mål.
* Nå framgång med stresshantering.
* Nå framgång inom media.
* Nå framgång med din blogg.

Lördagsutmaning! 3 kommentarer

 i Din Utmaning / Självkänsla av

Den här utmaningen handlar om att stärka din självkänsla och handlar om din kropp och dina tankar om den. Även om vi är nöjda med vissa delar av din kropp så är dina tankar oftare fokuserade på de delar som du tycker mindre om.

Dagens utmaning:
* Ta en stund helt för dig själv idag.
* Sätt dig med papper och penna.
* Lyssna gärna på någon avslappnande musik.
* Ta några djupa andetag så att du slappnar av.
* Gör nu en lista där du skriver ner alla de saker som du är nöjd med på din kropp. Kom ihåg att det kan vara vad som helst som en tånagel, en armbåge eller en vad.
* När du är nöjd med din lista så läs igenom den noga för det här är dom kroppsdelar som dina tankar ska kretsa kring fortsättningsvis. Spegla gärna den kroppsdel du är nöjd med och tänk på hur fin den är.
Önskar dig lycka till och en skön lärdag!