Dagsarkiv: 25 juli, 2011


Härliga citat! Bloggmaraton, Inlägg 16 av 48! 1 kommentar

Här kommer några tänkvärda citat om kärlek!

I kärlekens krig segrar den, som ger sig.
Kärlek är en resa utan kompass i väglöst land. Ett äventyr!
Källa: Okänd
 Sann kärlek kan inte döljas.
Källa: Spanien
En av människans äldsta behov är att ha någon som undrar var man är när man inte kommer hem på kvällen. /Margaret Meed
 
Om du vill bli älskad, älska själv. /Hekaton
Ålder skyddar oss inte mot kärleken, men kärleken skyddar oss till viss del mot åldrandet.
/ Jeanne Moreau.
 Den sanna kärleken liknar cirkeln, och cirkeln har inget slut.
Ryskt ordspråk

Det finns inget bättre skönhetsmedel än lycka.
Blessington


Affirmationsbomb! Bloggmaraton, inlägg 15 av 48! 2 kommentarer

Här kommer 24 affirmationer, en för varje timme som den härliga bloggutmaningen pågår!
Jag är stolt över mig själv!
Jag är smart och  idérik!
Jag är full av livslust och bejakar livet!
Jag är en fantastisk människa och
jag bejakar min unikhet!
Jag är trygg i mig själv och jag
klarar dagens utmaningar!
Jag är Rockstjärnan i Mitt Liv! Jag bjuder in glädje och spontanitet i min vardag!
Människor lyssnar till det jag har att
säga och låter mig prata till punkt!
Jag låter ingen annan rubba mitt goda humör!
Jag har ett spännande och utvecklande arbete!
Jag är trygg och orädd!
Jag är modig och väljer att leva
mitt liv som mig själv!
Jag ägnar tid till att ta hand om mig själv!
Jag delar min glädje med andra och
gläds med andra i deras glädje!
Jag växer av motgångar!
Jag bjuder in glädje och inspiration i mitt liv!
Jag har lätt för att prioritera och avslutar varje uppgift innan jag påbörjar en ny!
Jag är en värdefull, charmig
och fantastisk människa!
Jag är fri att göra vad jag vill med mitt liv!
Jag gör saker i min egen takt och på mitt vis!
Jag tar ansvar för mitt välmående!
Jag accepterar det jag inte kan förändra och fokuserar på det jag kan och vill förändra!
Jag är tacksam över allt bra jag har i mitt liv!
Jag fokuserar på mina mål
och når dom med lätthet!
Jag bjuder in spontanitet och glädje i min vardag!


Självkänsla Rockar Fett! Bloggmaraton, Inlägg 14 av 48! 1 kommentar

Ett bra sätt att få bättre självkänsla är att lära känna sig själv! Simple as that! Men, hur lär man känna sig själv då?
En bra fråga som kan tyckas svår men här kommer ett bra tips för att lära känna sig själv bättre:

Långa listor!

Tips för att lära känna sig själv!

Skriv listor! Långa listor och många listor!

Exempel på listor du kan skriva:

* Saker som gör dig glad
* Saker som gör dig arg
* Saker som gör dig ledsen
* Egenskaper du uppskattar hos andra människor
* Egenskaper du uppskattar hos dig själv
* Saker du är bra på
* Saker du vill lära dig
* Lista över favoritsaker såsom, musik, filmer, maträtter, färg, lukter, favoritresemål osv
* Saker du är stolt över
* Saker du skulle göra om det inte fanns några begränsningar som tid och pengar

Listan över saker  att skriva ner kan göras hur lång som helst så sätt igång och fundera ut vilka listor du vill skriva för att lära känna dig själv!

Lycka till och kom ihåg att du är värdefull!


Tack alla underbara! Bloggmaraton, inlägg 13 av 48! 2 kommentarer

Jag får mina idéer ibland och tack och lov så är jag galen nog att genomföra dom. Den här bloggutmaningen som jag gav mig själv, att köra ett bloggmaraton och skriva 48 inlägg på 24 timmar, var en idé där jag inte förutsåg konsekvenserna.

Men oj, vad glad jag är att jag gjorde det här!

Jag vill rikta ett stort tack till alla er vänner på bloggen och på facebook för all peppning som ni ger mig. Ni anar inte vad glad jag är! Alla era fantastiska kommentarer och underbara hejarop får mitt hjärta att stråla av lycka!

En tulpan till er var!

Som ni förstår så kommer jag vara ganska upptagen fram till klockan 18. 00 i morgon då mitt bloggmaraton är över så före det har jag inte tid att svara på era kommentarer. Men, jag läser dom allihop och blir så glad och peppad!

Stort tack, alla kära, för att ni finns!


Spegel, spegel…. Bloggmaraton, inlägg 12 av 48! 2 kommentarer

Spegel, spegel på väggen där, säg mig vem som vackrast i världen är! En välkänd fras och du kan nog gissa dig till vad som kommer nu!
Yessss!
Lite härlig Rockstjärnestatus i relationen till dig själv! You Rock!
Din utmaning!
Stå framför spegeln i minst tio minuter och säg uppmuntrande ord till din spegel:
* Jag älskar dig!
* Du är vacker!
* Du har ett underbart leende!
* Vilket vackert hår du har!
* Du har underbar!
Du kan säga de saker som du behöver mest! Lycka till med relationen till dig själv!

 


Små rosa lappar! Bloggmaraton, inlägg 11 av 48! 3 kommentarer

Såna här små söta, hjärtformade, rosa Post-It-lappar kan mina familjemedlemmar hitta i sängen under täcket, i strumplådan, jackfickor, bland kläderna i garderoben och lite varstans.
Det här är ett jättebra tips för mer Rockstjärnestatus i relationer!
Exempel på vad det står på lapparna:
* Jag är stolt över dig!
* Du har vackra händer!
* Du är underbar!
* Jag älskar dig!
* Hello Sexy!
* Jag älskar ditt leende!
* Du har underbar humor!
* Tänker på dig!
* Lycka till idag!
* Du är bäst!
Osv!

 


Rockstjärnestatus! Bloggmaraton, Inlägg 10 av 48! 3 kommentarer

Vad är det att ha Rockstjärnestatus? Här kommer en lite utförligare beskrivning av fenomenet:
Rockstjärnan i dig jublar!

Vad är Rockstjärnestatus?

Först vill jag klargöra att Rockstjärnestatus inte handlar om att vara musiker, sångare eller artist på scen. Att bjuda in Rockstjärnestatus i sitt liv  handlar om en känsla i varandet, en förändring i attityden ett annat sätt att tänka. Att ha Rockstjärnestatus är att utmana dig själv till att ta ett steg till, att våga gå utanför ramarna, att leva livet fullt ut.

Varför ska jag ha Rockstjärnestatus?

What´s in it for me, so to speak. Med ett ord så säger jag LIVET! Att få ut så mycket som möjligt av livet när du ändå är här!

Här följer några punkter med vad du får ut av att vara Rockstjärnan i Ditt Liv:

* Arbetsglädje!
* Livsglädje!
* Kärleksfulla relationer!
* Fruktbara tankar!
* Massor med Glädje!
* Skratt!
* Energi!
* Livslust!
* Självkänsla!
* Livskvalitet!
* Kommando över ditt liv!

Var kan jag ha Rockstjärnestatus?

Jag älskar den här frågan! Eller rättare sagt; jag älskar svaret!

Du kan bjuda in Rockstjärnestatus på alla områden i ditt liv. Alla situationer, relationer och områden som känns tråkiga och som bara ”måste” genomlidas.

Hur kan det vara så?
Jo, allting börjar hos dig själv. Det är du som styr ditt liv och dina tankar. Det är du som väljer hur din dag ska bli genom att du väljer din attityd och dina tankar till din dag.

Hur kan jag få Rockstjärnestatus?

* Genom att bli medveten om tankar och attityder som begränsar dig.
* Ni som följer bloggen kan läsa mina Rockstjärnetips som kommer flera gånger i veckan. Det ger dig tips och idéer på vad just du kan göra för att bjuda in Rockstjärnan i Ditt Liv.
* Få tips genom att prenumerera på Klokegårds Klokbrev. Formuläret finns till höger på bloggen.
* Köpa boken ”Rockstjärnestatus i Din Vardag!” genom att klicka HÄR!
* Bjud in musiken i din vardag!


Få fler bloggläsare! Bloggmaraton, Inlägg 9 av 48! 3 kommentarer

Bloggmaratonet fortsätter här med ett önskemål från Bambi som önskar tips på hur man får fler bloggläsare! Så här får ni mina tips för hur man får fler läsare till sin blogg!
Tips för fler bloggläsare!
De flesta bloggar för att andra ska läsa det dom skriver och vill gärna ha många läsare. Men hur får man många läsare? Det finns massor med bloggar på internet och det startas nya bloggar hela tiden. Det finns bloggar för alla smaker även om det är inom samma ämnesområden. Jag är inte ensam om att skriva om de ämnen som jag skriver om, men jag skriver på mitt speciella sätt som attraherar vissa medan andra säkert attraheras mer av någon annan som skriver om samma ämne.
Jag tänkte här ge några tips på hur du kan få fler läsare och har du fler tips så får du mer än gärna dela med dig i kommentarsfältet. Alla bilder och länkar i mina inlägg är klickbara vilket innebär att du kan klicka där för att följa mig på olika ställen! 🙂
Tips för fler bloggläsare:
* Kommentera: Att kommentera på bloggar är effektivt men det är viktigt att skriva kommentarer som relaterar till blogginlägget. Det bästa är att kommentera på bloggar som skriver om samma ämne som du eller bloggar som handlar om saker som du är intresserad av.
* Dela: Att dela med sig och länka är väldigt bra. Hittar du något bra på en blogg så skriv ett inlägg om det på din blogg och länka till bloggen där du hittade inlägget. Dela även på Facebook, Twitter, Linkedin och andra ställen. Ju mer du delar desto mer kommer andra vilja dela med sig av din blogg. Det är viktigt att vara generös med det här men du ska bara dela med dig av det som du tycker är bra, sådant som du kan stå för eftersom det är din trovärdighet det handlar om. Andra bloggar är en stor reklampelare för dig så börja med att bli en reklampelare för andra.
* Länka: Att länka till andra är bra, både för dig och dom du länkar till. Det kostar ingenting att länka till andra och dessutom är det roligt att bjuda på det. Det ger massor på många olika sätt.
* SEO: Sökmotorsoptimering är bra att lära sig mer om. Googla så kommer du hitta mycket nyttig information om det. Det är ett bra sätt att lära sig hur Google och andra sökmotorer fungerar. Google och gänget gillar bloggar eftersom det hela tiden händer saker där och det finns mycket text. Google love! På bloggen Fixa din Blogspot hittar du många tips för det här.
* Länkar hit och dit: I min högra kolumn finner ni något som heter: Vem länkar till Klokegård och därunder finns en lista över ställen som länkar till min blogg. Det är genom Referer och väldigt enkelt att fixa. Det smarta med det är att om du länkar till någon som har en sådan så kan du klicka på den länken massor med gånger och då hamnar du högt upp på den bloggens lista. Smart va?
Skapa en fansida på Facebook för din blogg så att dina läsare även kan hitta dig där. Och har du en fansida blir det lättare för dina läsare att sprida din blogg. Här är det också viktigt att gilla andra bloggares fansidor för att locka dom till dig.
* Follow Klokegård - Designa ditt liv! Registrera din blogg på Bloglovin och du får garanterat många fler besökare. Viktigt här är att du följer din egen blogg så att du kan gilla dina egna inlägg. Samarbeta sedan med andra bloggare där ni gillar varandras inlägg på bloglovin för att få mer exponering på bloglovin. Följ så många som möjligt och be dom följa dig och gilla varandras inlägg.
* Klokegård - Designa ditt Liv! Blogkeen liknar Bloglovin ganska mycket. Men det också ett väldigt bra ställe där du följer andra och de följer dig. Viktigt med utbyte här också.
* Pinga: Alla säger att man ska pinga. Jag pingar också men vet faktiskt inte hur effektivt det är. Googla på pinga så hittar du olika sajter som har den tjänsten.
* Koppla: Koppla ihop din blogg med andra sociala medier som Twitter, Facebook, Linkedin mm.
* Bloggmaraton: Ja, faktiskt! Det här är första gången som jag haft ett bloggmaraton och jag har märkt en markant skillnad i antalet besökare. Det har verkligen ökat!
* Recensera: Att skriva om böcker som säljs på nätbokhandlar och länka till boken på t ex Adlibris ger besökare. Du kan länka till en bok som handlar om det som du skriver om i ditt inlägg.
* Dina läsare: Ta hand om dina läsare! Bli vän med dom för det är så härligt att ha bloggvänner det är dom som hjälper dig att bli bättre. Dina bloggvänner kan hjälpa dig med vad dom vill ha mer av på din blogg och dom uppmuntrar och stöttar dig. Jag har själv fått många bloggvänner och inom några veckor så ska jag träffa några av dom IRL vilket jag verkligen ser fram emot.
* Konkurrens: Se inte andra bloggar som konkurrenter utan som vänner. Jag tror inte  på konkurrens, det finns inte två unika bloggar utan se andra bloggare som en möjlighet att samarbeta. Ni kan hjälpa varandra att få fler läsare genom att stötta och pusha varandra.
* Bloggringar: Skapa en bloggring på max tio bloggar. Fråga några bloggare som du är vän med, följ varandra på bloglovin, blogkeen, facebook mm. Pusha varandra på samma villkor och jag lovar att ni kommer få fler läsare.
* Gästbloggare: Bjud in andra som gästbloggare det ger nya influenser och lite krydda till bloggen. Du får också det resultatet att den som gästbloggar hos dig länkar till dig och sprider gästbloggsinlägget på olika ställen.
* Gästblogga: Att gästblogga hos andra bloggare är ett bra sätt att få nya och fler besökare. Men kom ihåg att skriva inlägg som håller kvalitet. Det handlar om ditt ”rykte”.
Och ser ni den här ikonen  i ett inlägg så klicka på den. Det betyder att du gillar inlägget.

 


Bloggmaraton, Inlägg 8 av 48! 4 kommentarer

Bloggmaratonet fortsätter i det här inlägget om mig själv. Ett önskemål som jag fått från Ewa Pihl:
 
Åh, Cecilia….Jaaag skulle vilja veta hur du började ”din Första Inre resa” från dina svårigheter tiidigare. Preciiis varifrån du fick din första ”gnista” till nästa steg..!??
Cecilia Kärvegård
 Ewa, stort tack för din fråga, den satte verkligen igång tankarna hos mig! Jag har funderat och funderat och mitt spontana svar var jag vet inte. Men så tänkte jag att det måste jag väl veta? Eller?
 
Det är svårt att säga vilken gnista som kom först, men en väldigt viktig gnista har varit min  envishet. Jag har envist klättrat uppåt, helt övertygad om att ljuset finns där någonstans, även jag ska kunna vara lycklig. En annan viktig tanke som har funnits där är tanken att: ingen annan ska ha sådan makt över mig så att den får mig att vara/bli olycklig. Kan själv, liksom!
 
Jag kommer återkomma i den här frågan, Ewa!

 


Bloggmaraton, Inlägg 7 av 48! 4 kommentarer

Yesss!
Livsglädje Rockar Fett!
Jag har Rockstjärnestatus! Mitt liv Rockar Fett nu! Jag är glad, jag tycker om mig själv, jag är underbar, jag ler större delen av dygnet, jag njuter av att leva och jag känner i hela mitt varande att jag lever.
När jag går ut barfota så känner jag verkligen gräset under mina fötter, jag hör faktiskt fågelsången, jag känner dofterna som finns runt omkring mig, jag känner mig oövervinnerlig, jag känner att jag styr mitt liv och mina tankar, jag står längst fram vid rodret och bestämmer i vilken riktning jag ska!
Min kropp mår bra, mina tankar är konstruktiva, jag får härliga idéer, min själ är lycklig, mitt sinne njuter och jag vet att jag är värd att älskas bara för att jag är jag.
Jag är bäst i hela världen! Jag är bäst i hela världen på att vara Cecilia Kärvegård! Och jag hyllar mig själv för det! Jag står på toppen och ser ut riktningen för mitt liv!
Från att ha varit ett vrak som var efter dödshot och psykisk tortyr, så skadad att jag var tvungen att ta lugnande tabletter när jag hörde en telefonsignal så står jag på toppen och jublar över att jag äntligen bara är jag. Jag duger perfekt som jag är! Och jag är bäst på det! Bara jag kan vara Cecilia Kärvegård på det sätt som jag är; med alla brister och perfekter! Jag kan springa runt och dansa och sjunga! Och jag kan ligga  och bara njuta av att finnas till och slappna av.
Slappnar av och bara är!
Många av de verktyg jag använt på min resa till dit där jag är idag finns beskrivna i min bok: ”Rockstjärnestatus! Guldkant i Din Vardag!” Klicka på bilden nedan för att läsa mer om boken:
rp_Cover-crop-224x300.jpg
Rockstjärnestatus!