Dagsarkiv: 1 oktober, 2015

Vill du vara lycklig eller vill du ha rätt?

 i Uncategorized  märkt kärlek / kärleksproblem / lycklig / relationscoach / Relationsproblem / relationstips / skilsmässa av

LyckligSom relationscoach så möter jag många par och får höra många berättelser om struliga relationer. En sak som de alla har gemensamt är att varje par grälar om samma sak om och om igen, år ut och år in. Det låter ju väldigt tråkigt att hela tiden gräla om samma sak, eller hur? Så man kan ju undra vad det beror på. Det finns en anledning som faktiskt är ganska enkel och det är att man inte lyckats hitta en lösning så problemet dyker upp om och om igen. Och varje gång det dyker upp så startar grälet och man säger samma saker om och om igen, det är som ett hack i en repig skiva. Men varför blir det då så här? Varför lyckas man inte lösa problemet en gång för alla så att man kan gå vidare och i framtiden gräla om nya saker? Anledningen till detta är att det inte går att ändra på en annan människa och det är oftast där som skon klämmer. Den ena partnern tycker att den andra gör på fel sätt och försöker då ändra på partnern så att allt ska bli bra igen. Den ena partnern försöker få sin partner att göra på sitt sätt.

(mer…)

Att jobba med de mjuka bitarna.

 i Arbetstrivsel  märkt ADHD / beteendepsykologi / ledare / ledarskap / ledarskapscoaching / PBM / utredning av

Ni som följer min blogg vet att jag ända sedan barnsben har varit intresserad av mänskligt beteende och de faktorer som ligger bakom. Det här intresset har ju följt mig upp i vuxen ålder och det var en anledning till att jag utbildade mig till Beteendevetare.

Många gånger under mitt liv har jag sett hur man inom skolan, organisationer, företag och även privat helt eller delvis tycks vara helt okunnig om hur människor fungerar och därför inte har tagit någon hänsyn till det. Det här får mer eller mindre förödande konsekvenser både ekonomiskt men framförallt för den enskilda individen.

KontorOch som jag ser det så är det en av anledningarna till att vi har så höga sjukskrivningsantal när det gäller stressrelaterade sjukdomar. Men det som är glädjande tycker jag är att se att det ständigt kommer nya företag som jobbar just med de här mjuka bitarna. Det kommer fler och fler utbildningar, kurser och coachmöjligheter för chefer och ledare. Och det är ju där det måste börja, att öka medvetenheten hos ledarna för att sedan kunna sprida den kunskapen i organisationerna.

Det ultimata för en organisation är ju att ha arbetsteam som både mår bra och presterar på topp och genom att ta hänsyn till det jag kallar de mjuka värdena så är det fullt möjligt att uppnå det här. Jag såg till exempel ett företag som heter PBM som jobbar utifrån en beteendepsykologisk grund. De erbjuder ledarskapscoachning, grupputveckling, kartläggningar, utredningar, utbildningar och rekrytering med beteendepsykologin som grund och det tycker jag är väldigt bra.

Tips för att hålla tal

 i Tips  märkt hålla tal / konstpaus / Obama / talare / Taltips / Tips av

Undersökningar visar att människor är mer rädda för att prata inför folk än de är för att dö. Eftersom jag bland annat är föreläsare så förstår ni kanske att jag inte tillhör den skaran. Jag tycker det är väldigt roligt att prata inför folk och har med åren lärt mig en hel del om vad som fungerar bra så jag tänkte här dela med mig av några knep som du kan ha nytta av om du ska hålla tal.

  1. obama”Jag är ingen talare” är en av de vanligare inledningarna när folk håller tal och det är en inledning som dödar hela talet. Jag använder mig av den inledningen ibland men eftersom folk vet att jag är föreläsare så tar de det som ett skämt och börjar skratta. Men när morbror Olle klingar i glaset och reser sig upp för att hålla tal och börjar med ”Jag är ingen talare” då signalerar han att det här kommer bli ett väldigt tråkigt och dåligt tal och då tappar han lyssnare direkt.
  2. Förberedelser. Det är viktigt att du är förberedd, framförallt för din egen skull. Är du ordentligt förberedd och vet vad du ska säga så känner du dig tryggare och gör ett bättre tal. Det är bra att skriva ditt tal i förväg och att sedan läsa igenom det flera gånger både tyst för dig själv och högt, gärna framför en spegel. Det finns väldigt bra sajter på nätet där du kan hitta tal i alla möjliga kategorier. En sådan sajt som jag verkligen rekommenderar är Taltips där du hittar tal till alla tillfällen.
  3. Humor är en väldigt viktig ingrediens i ett tal. När publiken skrattar så kommer det kännas mycket lättare för dig som talar, du känner att du kommer närmare åhörarna och du får också en mer lyhörd publik.
  4. Läs inte innantill. Lär dig så mycket du kan av talet i förväg så att du kan hålla ditt tal utan att läsa. Papperet med talet är mer till för att vara en trygghet för dig då det minskar din nervositet. Det gör inget om du glömmer att säga något som du har skrivit ner för publiken märker inte det eftersom de ändå inte vet vad du skulle ha sagt.
  5. Välj ut någon. Din blick ska vara riktad ut mot publiken så välj ut någon eller några som det känns tryggt att titta på. När du ser på publiken så skapar du en gemenskap som är viktig både för dig och för publiken.
  6. Kom ihåg att andas djupa andetag och ta gärna pauser ibland. En konstpaus kan göra hela talet faktiskt så var inte rädd för tystnad när du talar.
  7. Kom ihåg! Alla i publiken ser dig som en hjälte för de flesta vågar inte göra det du gör.