Boktips

Rocktjärnestatus i Din Vardag!

 i Boktips av

Jag vill tacka alla som köpt boken ”Rockstjärnestatus i Din Vardag!” Boken har sålt betydligt bättre än jag kunde drömma om. Och jag är så glad för alla fina recensioner och mail som jag har fått från er kära läsare, det värmer i mitt hjärta.
För er som inte har hört talas om boken jag skrivit så kommer här några ord om boken:

Rockstjärnestatus i Din Vardag!
  • Känns vardagen som en vardagslunk som går på slentrian?
  • Går livet på autopilot?
  • Känns vardagen händelselös och tråkig?
  • Är det tråkigt på arbetet?
  • Känns vardagen som ett nödvändigt ont utan glädje?
I den här boken får du tips för hur du på ett enkelt sätt kan göra små förändringar för att bli Rockstjärnan i Ditt Liv!
Här följer några av rubrikerna som du finner i boken:
  • Tankar som rockar!
  • Rockstjärnestatus i ditt hem!
  • Rockstjärnestatus en vardagskväll!
  • Rockstjärnestatus i dina relationer!
  • Rockstjärnestatus på jobbet!
Vad har läsare sagt om boken?
” Rockstjärnestatus i din vardag. Vem vill inte läsa en bok med den titeln?! Jag blev glatt överraskad! Boken är rolig, lättläst och ger faktiskt lite positiv energi. Vanliga självhjälpsböcker går ju ofta in på djupet, och man ska analysera och känna efter och meditera, osv. Bla, bla, bla. Blir trött bara av att skriva orden. Den här boken gav istället uppradade tips om hur man kan göra för att få vardagen att bli lite roligare, och små tips om hur man ska göra för att må bra.”
 ”Det finns så många AHA-moments i den!! jag är jätteglad att ha den i min ägo…”
”Här finns rockstjärne tips som smittar.. Vi har en rockstjärna i oss alla helt klart men Cecilia lyckas få fram den med små enkla saker..”
”Jag började läsa för en stund sedan och fastnade direkt, och jag har redan läst klart haha 🙂
Riktigt bra! Jag blev supermotiverad att börja ta tag i vissa saker som har legat och gnagit…
Superbra verkligen.”
”Cecilias bok ger inspiration och motivation till att se det positiva i livet och som också ger små verktyg till att få en trist vardag att kännas mer som en rockstjärnas liv genom att du får den där lilla extra glöden i dig som får dig att glädjas åt det du har istället för att deppa över det du inte har.”

Om du klickar på bilden nedan kommer du till en sida där du kan läsa mer om boken och även köpa den!

Covernew

Inre kaos och yttre kaos! 5 kommentarer

 i Arbetstrivsel / Boktips / Livsglädje av
Vanligt är att inre och yttre kaos går hand i hand. Det ena leder till det andra och det är svårt att säga vilket som kom först, hönan eller ägget.
Inre kaos yttrar sig på olika vis; stress, koncentrationsproblem, deppighet, röriga tankar, småförvirring, svårt att fokusera, negativa tankar och irritation mot sig själv. många gånger kan det vara svårt att sätta fingret på anledningen och att försöka ta reda på det kan ta lång tid om man ens någonsin kommer på den egentliga orsaken. Men, har du samtidigt ett yttre kaos hemma eller/och på jobbet så kan det vara läge att börja där.

Att ta itu med högarna och röran som finns runt omkring dig löser även upp en del av det inre kaoset och ofta är det lättare att börja på utsidan med det som syns klart och tydligt. Börjar du reda ut det yttre kaoset så infinner sig ganska snart en känsla av förnöjsamhet och stolthet. En känsla av lätthet infinner sig ganska snart och sinnet blir lite lugnare.
Att ha ordning i sitt hem och på sin arbetsplats är en bra förutsättning för att få ett lugnare inre.
Just nu läser jag en rolig bok som heter ”Var sak på sin plats” skriven av Rita Emmet. Så här beskrivs boken:

”Detta är en rolig, viktig, informativ och klok bok som behandlar ett ämne som orsakar så många människor så mycket stress, skuld och utmattning. Nämligen: våra röriga högar och växande pappersbuntar och oöverblickbara garderober och garage där det inte stått en bil på åratal på grund av … ja ni vet.
I början berättas om ett par som kommer hem till sitt hus där det varit inbrott. Polisen är fortfarande kvar på platsen och säger allvarligt: Jag måste varna er för hur det ser ut där inne, tjuvarna har vänt upp och ner på allt och det kommer att ta er veckor att städa upp. Husägarna går in med hjärtat i halsgropen och ser att absolut inget är rört. Det ser ut precis som innan de for på bio. Dags att städa, kanske?”
Vidare skriver Emmet i en ruta för Emmets skräpbasfakta följande:

”Enligt städfirmorna skulle  fyrtio procent av hushållsarbetet i ett genomsnittligt hem försvinna om man gjorde sig av med all överflödig bråte.”

Det tilltalar  mig så det är dags att börja röja och sortera för att hitta plats åt alla saker som ska vara kvar.
Hur är det för dig? Både yttre och inre kaos eller välsorterat och lugnt?

Lite bekväm! Bloggmaraton, Inlägg 36 av 48! 2 kommentarer

 i Boktips / Krönika för driftig av
Så jag kör ett enkelt boktips!
Här kommer några boktips på bra böcker 
som jag varmt rekommenderar!

Slow – Lev livet långsamt av Carl Honoré, handlar om, hur man kan finna sitt eget tempo – det rätta tempot i livet, för dig och mig . Den ständiga kapplöpningen drabbar vår livskvalitet och vår hälsa, menar Slow-förespråkaren Carl Honoré. Så här är en bok om att få ut så mycket som möjligt utan att stressa ihjäl sig.

67:-, klicka på bilden så kommer du till bokshopen där du kan läsa mer.

Att välja glädje! av Kay Pollak. Ja, Kay Pollak är ju Kay Pollak. Jag har alltid gillat honom. Det är ju så tråkigt att inte vara glad och i den här boken bjuder Kay på väldigt tänkvärda ord och många nyttiga och bra övningar. En bra bok för att välja glädje i livet! Rockar fett!

69:-, klicka på bilden så kommer du till bokshopen där du kan läsa mer.


Bli av med din oro. Robert L. Leahy. I den här boken presenterar Robert L. Leahy ett sjustegsprogram för att bli av med oro. I boken identifierar han olika oros-beteenden och olika oros-områden. I boken får man lära sig hur oron fungerar och varför man oroar sig. En väldigt bra bok för att komma till rätta med onödig oro.

67:-, klicka på bilden så kommer du till bokshopen där du kan läsa mer.

 Energitjuvar, Ingalill Roos. I den här boken får du råd om hur du lär dig känna igen handlingsmönster, kommer till insikt om att skulden inte är din och börjar sätta gränser. Du får också insikt i vad en energitjuv är för något och hur du känner igen en. Jag har skrivit om energitjuvar i ett tidigare inlägg; Energitjuvar.
 69:-, klicka på bilden så kommer du till bokshopen där du kan läsa mer.

 

Dags att skryta! Bloggmaraton, Inlägg 29 av 48! 2 kommentarer

 i Boktips / Krönika för driftig / Rockstjärnestatus av

Och att tacka! Jag har ingen aning om ifall jag uppfattas som tjatig när det handlar om min bok, ”Rockstjärnestatus i Din Vardag!” men jag tyckte om att skriva den och tycker om att skriva OM den.
Och nu vill jag dela med mig av en så härlig recension som jag fått på bloggen: Passion för Hälsa! Ja, bara namnet på bloggen gör ju att man vill dit och läsa, eller hur?
Och jag är så stolt och glad över att Mikaela Bjerring som skriver bloggen har skrivit den härliga recensionen av min Rockiga e-bok. Nedan finner ni hennes recension och vill ni gå till hennes blogg så kan ni göra det HÄR! Eller vill och vill, jag rekommenderar verkligen ett besök hos henne. En väldigt driftig tjej!

Recension av Mikaela Bjerring på Passion för Hälsa!

Covernew

”Jag har läst boken ”Rockstjärnestatus i din vardag”, skriven av Cecilia Kärvegård. Denna inspirationsfulla självhjälpbok är fylld av roliga tips om hur du kan förändra ditt tänkande och dagliga handlingar för att fylla ditt liv med glädje, värme och leva varje dag som ett nytt spännande äventyr. Som titeln indikerar, Rockstjärnestatus i din vardag!
Boken ger tips och råd om hur du förändrar ditt synsätt och inställning. Det handlar om attityd, tankar och vilja. Även alla ”måsten” kan bli ett äventyr beroende på hur du väljer att se på det.
Boken är lättläst och rolig och man kan riktigt känna den glöd och positiva energi som Cecilia Kärvegård måste ha känt när hon skrev boken.
Att välja att leva ditt liv med Rockstjärnestatus ger en vardag fyllt av skratt, glädje och lek. Prioritera dig själv, ha roligt, lev ut dina drömmar och passion.
Vi har nog alla någon gång tappat bort oss själva i livet förändringar. Förlorat en del av den kraft och styrka som vi alla bär inom oss. För att utvecklas och växa som människa måste man våga lyssna på sin inre röst, först då kan man finna lycka.

Ett citat ur boken:
”När du är unik, när du ser att du är bäst i hela världen på att vara Du, när du prioriterar så att du mår bäst, när du lever fullt ut, när du går utanför din trygghetszon och möter livet! Då har du Rockstjärnestatus i ditt liv!”
En lättläst, rolig bok som omger en av värme. Härlig sommarläsning som får en att reflektera på sitt eget liv.”

Stort TACK, Mikaela!

Böcker som rockar fett! 5 kommentarer

 i Boktips av
Här kommer några boktips på bra böcker 
som jag varmt rekommenderar!

Slow – Lev livet långsamt av Carl Honoré, handlar om, hur man kan finna sitt eget tempo – det rätta tempot i livet, för dig och mig . Den ständiga kapplöpningen drabbar vår livskvalitet och vår hälsa, menar Slow-förespråkaren Carl Honoré. Så här är en bok om att få ut så mycket som möjligt utan att stressa ihjäl sig.

67:-, klicka på bilden så kommer du till bokshopen där du kan läsa mer.

Att välja glädje! av Kay Pollak. Ja, Kay Pollak är ju Kay Pollak. Jag har alltid gillat honom. Det är ju så tråkigt att inte vara glad och i den här boken bjuder Kay på väldigt tänkvärda ord och många nyttiga och bra övningar. En bra bok för att välja glädje i livet! Rockar fett!

69:-, klicka på bilden så kommer du till bokshopen där du kan läsa mer.


Bli av med din oro. Robert L. Leahy. I den här boken presenterar Robert L. Leahy ett sjustegsprogram för att bli av med oro. I boken identifierar han olika oros-beteenden och olika oros-områden. I boken får man lära sig hur oron fungerar och varför man oroar sig. En väldigt bra bok för att komma till rätta med onödig oro.

67:-, klicka på bilden så kommer du till bokshopen där du kan läsa mer.

 Energitjuvar, Ingalill Roos. I den här boken får du råd om hur du lär dig känna igen handlingsmönster, kommer till insikt om att skulden inte är din och börjar sätta gränser. Du får också insikt i vad en energitjuv är för något och hur du känner igen en. Jag har skrivit om energitjuvar i ett tidigare inlägg; Energitjuvar.
 69:-, klicka på bilden så kommer du till bokshopen där du kan läsa mer.

 

Tack! 9 kommentarer

 i Boktips / Rockstjärnestatus av

Jag vill skicka ett stort tack till alla som köpt min bok ”Rockstjärnestatus i Din Vardag!”, att så många har köpt visar att många vill ha Rockstjärnestatus i sina liv vilket jag tycker är väldigt kul.
Jag är också väldigt glad och tacksam över all feedback som jag fått på boken och här kan ni läsa en del som sagts om boken:

Från bloggen En Prinsessas dagbok kommer den här recensionen:

”Idag svämmar bokhandlarna över av självhjälpsböcker. Jag har läst några stycken, eller rättare sagt försökt att läsa några. Jag brukar tröttna efter halva boken. Böckerna är ofta så tradiga, samma sak om och om igen. Och mig har det inte hjälp ett dugg. Men så gav jag det ett till försök, egentligen bara för att boken hade så coolt namn, inte alls som de andra tråkböckerna jag försökt läsa.

Rockstjärnestatus i din vardag. Vem vill inte läsa en bok med den titeln?! Men jag blev glatt överraskad! Boken är rolig, lättläst och ger faktiskt lite positiv energi. Vanliga självhjälpsböcker går ju ofta in på djupet, och man ska analysera och känna efter och meditera, osv. Bla, bla, bla. Blir trött bara av att skriva orden. Den här boken gav istället uppradade tips om hur man kan göra för att få vardagen att bli lite roligare, och små tips om hur man ska göra för att må bra.”

 ”Det finns så många AHA-moments i den!! jag är jätteglad att ha den i min ägo…”

 

”Här finns rockstjärne tips som smittar.. Vi har en rockstjärna i oss alla helt klart men Cecilia lyckas få fram den med små enkla saker..”
”Jag började läsa för en stund sedan och fastnade direkt, och jag har redan läst klart haha 🙂
Riktigt bra! Jag blev supermotiverad att börja ta tag i vissa saker som har legat och gnagit…
Superbra verkligen.”
”Cecilias bok ger inspiration och motivation till att se det positiva i livet och som också ger små verktyg till att få en trist vardag att kännas mer som en rockstjärnas liv genom att du får den där lilla extra glöden i dig som får dig att glädjas åt det du har istället för att deppa över det du inte har.”

Du kan läsa mer om boken och köpa den genom att klicka HÄR!
Det ger verkligen Rockstjärnestatus och en rejäl egoboost att läsa all feedback som boken fått och jag är så tacksam över det så här är en härlig bukett blommor till er!

Med Rockstjärnestatus blir livet roligare! 11 kommentarer

 i Boktips / Livsglädje / Rockstjärnestatus av

Det är ungefär 225 arbetsdagar på ett år och ungefär 137 lediga dagar, lite beroende på hur helgdagarna infaller. Av det kan vi enkelt dra slutsatsen att det är fler vardagar än lediga dagar. Då tycker jag att det är en bra idé att de här 225 dagarna också är dom som fyller oss med glädje och energi. Att vi fyller dom här vardagarna med Rockstjärnestatus för att få ut så mycket som möjligt av livet.
Ingen av oss lever i evighet och det vore ju idiotiskt att leva som om vi aldrig skulle dö. Det finns ingen anledning att vänta med att njuta, ha kul och göra det som du älskar.
Gå utanför din trygghetszon, utmana dig själv, ta ut svängarna och lev lite fullt ut.  Hitta Rockstjärnan inom dig, hylla allt bra som du gör, lär av misstagen och gå sedan vidare. Håll fokus på det som fungerar bra för att bygga upp en grund av energi till att ta itu med det som fungerar mindre bra.

Här kommer tre tips på fokus som du kan ha, tipsen kommer från boken ”Rockstjärnestatus i Din Vardag!”:

o   Var tacksam över att du har en familj som du kan göra glad!
o   När du tar ut soporna så bidrar du till ett fräschare hem!
o   Du bidrar till mer harmoni i familjen genom att du har släppt irritationen!

Vill du veta mer om boken och om hur du får mer Rockstjärnestatus i Din Vardag så klicka på bilden så kommer du till en sida där det står mer om boken.

Covernew

Hit med lite härligheter! 6 kommentarer

 i Boktips / Livsglädje / Rockstjärnestatus av

Hit med lite Härligheter är det sanna mottot för sprittande Livsglädje och Rockstjärnestatus!

Att bjuda in Rockstjärnestatus i ditt liv är att ändra attityden, tacka ja till fler konstruktiva tankar, leva ut dina drömmar, välja skrattet, leka, prioritera dig själv, njuta, göra mycket av det som du tycker om att göra och att vara unik.
Det är vardagen som så vanligt att vi fastnar i dagliga rutiner och låter livet gå på autopilot för att kanske leva upp lite under helgen, om vi orkar. Det är nyttigt att ha tråkigt ibland, att öva på att bara göra ingenting, men har vi tråkigt för ofta kan det vara ganska energikrävande och göra oss trötta men glädje, favoritaktiviteter, musik och så mycket annat ger oss energi till att orka och vilja leva här och nu. 
Vill du ha Rockstjärnestatus i din vardag så kan du köpa boken signerad i min bokshop som du hittar HÄR!

Marknadsföring Enklare och Roligare! 1 kommentar

 i Arbetstrivsel / Boktips / Framgång / Krönika för driftig av

Om du har vill att en snickare ska komma till dig och laga en dörr, är du då intresserad av att lyssna på vilka verktyg han ska använda eller vart han har köpt dem?
Troligtvis är du bara intresserad av att han ska laga din dörr. Ditt problem är att den trasiga dörren är ful att titta på, hänger snett, och inte går att stänga ordentligt.
Hur gör du när du ska tala om för en blivande kund vad du gör? Talar du om vilka verktyg du använder eller talar du om vad du kan hjälpa dem med?
I boken ”Enklare Marknadsföring ger Roligare Försäljning” lär du dig hur du skapar ett attraktivt budskap som du säger varje gång någon frågar dig vad du gör. Du behöver inte fundera varje gång du ska svara på den frågan eller komma med långa förklaringar. När du vet vad du ska svara blir du trygg och säker i din marknadsföring.

Jag vill rekommendera en väldigt bra bok skriven av en väldigt skicklig kvinna som heter Evakarin Wallin. Hon öppnade verkligen mina ögon när det gällde marknadsföring. Jag trodde att jag hade en struktur och visste vad jag gjorde, men oj. På ett enkelt sätt visade mig Evakarin vad det egentligen handlar om så läs hennes bok och lär dig det du inte visste om marknadsföring. Klicka på bilden så får du veta mer. Just nu är det sommarpris så du får boken för endast 49:-. Låg investering i ditt företags marknadsföring! OBS! Den kostar 129:- på Adlibris om du hellre vill betala mer. 🙂

För Rockstjärnestatus i ditt liv; klicka på stjärnan!