Nyckel 14! Släng inte in handduken! 3 kommentarer
Nyckel 2: För att få – Ge!
Nyckel 3: Tänk på vad du tänker på!
Nyckel 11: Stå fast vid dina ideal!
Nyckel 14! |
Nyckel 11: Stå fast vid dina ideal!
Nyckel 14! |
Foto by Karvegard |
Alla har vi mål här i livet, saker vi vill ha och uppnå. Små mål, stora mål, lätta mål, svåra mål, kortsiktiga mål och långsiktiga mål. Vi har mål för karriär, hälsa, relationer, ekonomi, hem, familj och alla andra delar av livet.
Många gånger så möter vi motgångar och ouppnådda mål, frustration och uppgivenhet. Och så ställer vi oss frågan: Varför uppnår jag inte mina mål?
Rädsla för misslyckande säger många, och det håller jag till viss del med om. MEN, det handlar lika ofta om att vi är rädda för att lyckas!
Alla mål förutsätter att en förändring sker för att bli uppfyllda, en förändring som kräver att vi ändrar våra levnadsvanor, beteenden och attityder. Och det är där rädslan för framgång ligger. Vi tar några exempel:
* Att gå ner mycket i vikt: Förutom att det krävs en förändring i dina levnadsvanor såsom kost och fysisk aktivitet så väntar även andra saker. Du kommer få ett annat bemötande från omgivningen. Ett bemötande som du kanske inte är van vid, fler komplimanger, annan typ av blickar från främmande människor. Om övervikten egentligen handlar om ett slags skydd för att slippa den typen av uppmärksamhet kan det vara svårt att acceptera.
Det kräver också ett annat bemötande från dig själv. Du kommer ha en mer positiv bild av dig själv, en bild som inte stämmer överens om du har en negativ bild av dig själv. Och att gå från en negativ självbild till en positiv kan vara skrämmande och föda en rädsla för framgång.
* Att bli befordrad: Det vore ju väldigt roligt. Här kan rädslan för framgång handla om kollegernas bemötande, tvivel på den egna kompetensen, stämmer statusen vid en befordran överens med den bild du har av dig själv, ditt eget värde och omvärldens syn på dig.
* Att vara smärtfri eller frisk: När smärta eller sjukdom är långvarig kan den bli en del av våran identitet. Smärtan har blivit en del av dig, ett av dina samtalsämnen, den styr ditt sätt att röra dig, den styr vad du klarar och inte klarar och väldigt mycket i ditt liv kretsar kring den. Om smärtan försvann så skulle den lämna ett tomrum efter sig, och vad skulle du fylla det med?
Jag har en vän som genomgick en magsäcksoperation som blev en succé. Hon gick ner väldigt mycket i vikt, blev mycket snyggare, köpte nya kläder, fick massor av komplimanger hon inte fått på många, många år, hon fick mycket lättare att röra sig, andningen blev obehindrad och jag måste erkänna att jag faktiskt körde förbi henne en dag utan att känna igen henne. 🙂
Nåväl, när hon hade gått ner ungefär 30 kilo så frågade jag henne hur det kändes. Hur känns det att se dig i spegeln nu? Hon ryckte på axlarna och sade att det var som vanligt, hon såg ingen skillnad i spegeln. Självklart märkte hon på kläderna att något hänt, men när hon såg sig i spegeln så såg hon sin gamla, överviktiga kropp!
Väldigt fascinerande och ett tydligt bevis på att det mentala inte har hunnit med förändringen. Det här visar så tydligt hur viktigt det är med våra mentala bilder och att dom behövs för att göra en förändring.
Vad hindrar dig från att nå dina mål?
Genom att fylla i nedanstående formulär så får du gratis ladda ner en Pdf som heter: ”Målsättning”.
Pris: 129:- |
Jag skriver mycket här på bloggen om att nå framgång och om att sätta mål och tänkte här ge min definition på de orden. Framgång har blivit ett väldigt populärt ord att slänga sig med och bokhyllorna är fulla med självhjälpsböcker om hur man når framgång. Att det skrivs många böcker om ämnet har med efterfrågan att göra, ju mer vi vill ha det desto fler böcker skrivs vilket är bra. Jag Googlade på ”bok om framgång” och fick då 3 010 000 resultat, på svenska och när jag Googlar på ”bok om att nå mål” så får jag 3 730 000 resultat.
Så svensken strävar efter framgång och att nå sina mål men vad innebär det egentligen? Vad är framgång? Vilka mål ska jag sträva efter? Det kan ju vara lätt stressande om man ska följa det som står i media då deras framställning kan göra att framgång och mål kan tyckas ganska ouppnåeligt.
Min definition av Framgång!
Fram-gång: att gå framåt. Framgång är att utvecklas och nå de resultat man önskar i sitt liv. Med andra ord så är framgång något som är helt individuellt. Det är du som bestämmer vad som är framgång för dig. Och det viktigaste är inte hur framgången ser ut utan det viktiga är den glädje och ökade livskvalitet som du får. Framgång i livet är när du känner att du har flyt, ett flow i ditt liv.
Min definition av Mål!
Ett mål kan vara ”stort” eller ”litet”, det som är stort för en person, kan vara litet för en annan. Det viktigaste med att sätta mål är att målet är ditt, att det är något som du verkligen vill uppnå. Du kan ha mål på alla områden i livet och det viktigaste är att målet ger dig större livskvalitet, att det gör dig lycklig, stolt, nöjd, förenklar livet, ger bättre relationer, ja, helt enkelt att måluppfyllelsen ger dig tillfredsställelse. Att sätta mål är också ett bra sätt att sätta ut riktningen för ditt liv.
”-Kan du vara så snäll och tala om för mig vilken stig jag ska välja?”
”-Det beror på vart du ska”, svarade katten.
”Det spelar inte så stor roll”, svarade Alice.
”-Då spelar det inte så stor roll vilken stig du tar” fick hon till svar.
Här är några frågor du kan fundera över:
* Hur ser det ut i ditt liv?
* Vet du vart du är på väg?
* Vad har du för mål i livet?
* Har du märkt ut stigen på ditt livs karta?
De flesta vet vikten av att sätta mål för att nå dit man vill, ändå visar statistik att endast 3-5 % verkligen skriver ner sina mål och arbetar mot dom.
Napoleon Hill sade: ”Har du inget mål, så är du lika vilse som ett skepp utan kompass.”
Hur har du det med din kompass?
Om nu så många vet hur viktigt det är att sätta mål varför är det då så många som är olyckliga, framgångslösa, fattiga, hemlösa, hungriga och uttråkade? Varför sätter du dig inte ner och skriver ner dina mål, ritar upp kartan och ställer in din kompass?
Ja, det är som med så mycket annat i livet,du vet vad du borde göra men gör det inte. Det finns några ”hinder” som är vanliga:
* Människan vill inte ta 100% ansvar för sitt liv. Det är bekvämt att befinna sig i sin trygghetszon. Det är mycket enklare att se sig som ett offer för allt som händer.
* Människan förstår inte vikten av att sätta mål. Att sätta mål är något som idrottsmän, företagare, höga chefer och politiker gör. Jag är ju bara en vanlig människa; varför ska jag sätta mål?
* Människan vet inte hur man sätter mål. Det är nog sant. Tyvärr så är det ingenting som vi får lära oss från barnsben. Vill du lära dig hur så finns det massor med information att hämta, bl a på Internet. Jag har även skrivit om hur du gör i inlägget ”Ett sätt att ta rodret över ditt liv” Du kan även klicka HÄR för att se de inlägg jag gjort om målsättning.
* Rädsla för att inte få bekräftelse. När man pratar om mål så handlar det ofta om något som är lite mer än det normala och då infinner sig rädslan för hur andra ska reagera om vi berättar om våra mål. Vad kommer kollegan säga när jag berättar att mitt mål är att skaffa en miljon för att köpa ett semesterhus i tropikerna? Kommer folk att skratta? Kommer dom säga att jag aldrig kommer lyckas? Vem tror jag att jag är?
* Rädsla för misslyckande. En klassisk rädsla. Misslyckande är en normal del av livet. Edison misslyckades över 10 000 gånger innan han lyckades skapa glödlampan. Hade varit mörkt om han gett upp efter 3 försök. Ett misslyckande talar om för dig att du borde prova på ett annat sätt. Det är det enda. Att misslyckas är en förutsättning för att lyckas, en förutsättning för att hitta den perfekta formulan.
Att skriva ner sina mål och arbeta fokuserat mot dom ökar dina chanser att nå målen med 12 gånger. Det kan det väl vara värt? Plus att det infinner sig en fantastisk lyckokänsla när man sätter sig ner och skriver sina mål.
Så vad hindrar dig från att sätta mål? Har du inte tid? Har du inte tid att bli lycklig?
Jag är artikelförfattare på sajten Företagande.se och publicerade nyligen en artikel om hur fokusering hjälper dig att nå dina mål.
Ställ in skärpan och fokusera för att nå dina mål!
Alla har vi mål här i livet; små och stora mål som vi vill uppnå. Det är också allmänt känt att alla inte uppnår sina mål och att en del människor tycks ha lättare att uppnå målen än vissa andra. Du kan träna upp din förmåga att nå dina mål för att nå den framgång som du strävar efter. En viktig faktor för att nå dit du vill är att använda din förmåga att fokusera. Du gör det redan även om du inte är medveten om det och här följer några exempel som du säkert känner igen:
Klicka här om du vill läsa hela artikeln.
Jag berättade i ett tidigare inlägg: Livsstilsdesignern tipsar, om en bok som heter Nytt Jobb, skriven av Kristian Borglund. Nu kan jag äntligen berätta att den finns att köpa. Jag kommer skriva mer om boken i morgon men vill ge er chansen redan nu eftersom det just nu pågår en kampanj och du kan köpa boken för halva priset; 200:-.
Här är några rader om boken:
Jag önskar dig lycka till i jobbsökeriet! Tycker du att boken är bra så hänvisa gärna folk hit för att köpa boken.
Vilken härlig känsla att veta att jag är bäst i hela världen! Det finns en sak som bara jag är absolut bäst på och det är att vara Cecilia Kärvegård.
Det finns ingen annan i hela världen som är så bra på att vara Cecilia Kärvegård som jag. Och det gäller dig också! Det finns ingen som är så bra på att vara du som du är! Du är bäst i hela världen på att vara du.
Förutom att du är stjärnan så är du även producent, manusförfattare och regissör. Och en nyckel till att göra en riktig succé-film är att vara dig själv; våga vara unik!
Så ut och var dig själv! Var unik! Sätt mål som utgår helt ifrån dig själv, dina önskningar, dina drömmar och behov.
Har du hört den förut? Allting går emot dig, inget blir som du vill och du orkar inte särskilt mycket och så kommer någon hurtfrisk typ och säger: Ryck upp dig! Man kan bli sur för mindre!
Kärves Design och Foto |
Ni känner säkert igen känslan att det tar emot hela tiden och viljan att ge upp nästan tar överhanden. Vi har alla varit där någon gång.
Tips för att vända motgångar:
* Är du mitt i det; ta en paus, ju motigare det känns, desto längre paus behövs. Även om du har en deadline och invänder att du inte har tid så ta en paus. Det ger dig mer energi och du kan fortsätta med fräscha idéer och ny energi.
* När du tycker att du har gjort allt, fortsätt lite till. Det kan vara så att det bara behövs en extra liten ansträngning för att du ska lyckas med det du föresatt.
* Är du bara dödstrött på allt. Vila, läs en bok eller ta en promenad. Låt hjärnan få syre genom att andas djupt så att nya idéer kan blomstra. Gör något helt annat. Ring upp en inspirerande människa som kan ge dig andra infallsvinklar och idéer.
* Fundera över om det mål du satt upp verkligen är ett mål som du verkligen vill uppnå. Om du verkligen vill uppnå det så ge inte upp. Många gånger är det så att vi snubblar på mållinjen så ha tålamod, det vänder, förr eller senare.