Det här är Rockstjärnestatus! 2 kommentarer
Här kan du se en del av en inspirationsföreläsning där jag beskriver Rockstjärnestatus. Det blir en del skratt pga teknikstrul och att det är första gången jag jobbar med tolk!
Föreläsning
Rockstjärnestatus på jobbet! 4 kommentarer
Det vill väl alla ha? För mig innebär Rockstjärnestatus på jobbet att göra riktigt bra föreläsningar där åhörarna är nöjda och känner att dom fått med sig något hem att jobba vidare med. Och är det i arbetsgrupper jag jobbar så Rockar det Fett om de fått med sig tillräckligt för att göra förändringar som leder till att de får mer arbetsglädje.
Är du i närheten av Västerås den 15 oktober så kan du höra mig föreläsa om Rockstjärnestatus på jobbet! Under Kunskapsdagarna kan du ta del av föreläsningar hela dagen helt utan kostnad. Det är många suveräna föreläsare som delar med sig av sin kunskap och för att nämna några så har vi bland annat, Therese Appelqvist som föreläser om Inre Drivkraft, Torkild Sköld som föreläser om Personligt Ledarskap, Jesper Caron som föreläser om att Frigöra dina inre drivkrafter och Tomas Gunnarsson som föreläser om att Överlista Jante. Det är bara att anmäla sig! Klicka på bilden nedan för att komma till anmälan.
Arbetsglädje på Kunskapsdagarna!
Öppna föreläsningar! 1 kommentar
Sitter just nu på hotellet i Nässjö efter gårdagens föreläsning om Konstruktiv egoism för ökad Rockstjärnestatus i ditt liv. Det var väldigt roligt och ett synnerligen väl arrangerat evenemang. De kom dit från Höglandets närradio och intervjuade mig och spelade in hela föreläsningen vilken ni kommer att kunna lyssna till senare den här veckan. Lägger ut länken här sedan.
Innan föreläsningen i Nässjö!
Jag återkommer dock till Småland nästa vecka för ytterligare 4 föreläsningar.
Måndag 24/9 Värnamo, Café Snipen, 18.00 Att ha Rockstjärnestatus i din vardag!
Tisdag 25/9 Habo, Kärrsliljan, 18.30, Stresshantering
Onsdag 26/9 Jönköping, Stadsbiblioteket, 14.00-15.00, Allting är möjligt, bara du vet vad du vill.
Onsdag 26/9 Jönköping, Stadsbiblioteket, 18.00-19.00, Tänk om! Tänk Rätt!
Välkommen att komma och lyssna på mig!
Inspirerande föreläsningar!
I september håller jag 2 föreläsningar som är öppna för alla och först ut är Gävle den 10 september och sedan är det Nässjös tur den 18 september.
Gävle:
10 september 15.10-16.00:
Kunskapsdagarna, Scandic Gävle Väst, Johanneslötsvägen 6
Innehåll:
Rockstjärnestatus på jobbet – för ökad arbetsglädje och VI-känsla!
Hög arbetsglädje och en stark Vi-känsla optimerar arbetsgruppen och dess prestationer. Andra biverkningar som man får på köpet är minskat antal sjukskrivningsdagar, lojalare och mer kreativa medarbetare.
För mer info om föreläsningen klicka HÄR!
Cecilia Kärvegård, Inspirerande föreläsare!
Nässjö:
18 september 18.30, Kulturhuset Pigall i Kapris
Innehåll:
Konstruktiv egoism – för ökad rockstjärnestatus i ditt liv!
In case of emergency, i nödläge: ”Sätt på dig din egen syrgasmask först – innan du
hjälper andra.” Visst har du också läst och hört instruktionerna ombord på flygplanet? Cecilia Kärvegård berättar inspirerande om konstruktiv egoism och hur du får mer Rockstjärnestatus i Ditt Liv så att du får mer energi till att bli ditt bästa Jag. I den HÄR artikeln i Aftonbladet får du mina bästa tips för konstruktiv egoism.
Biljetter: 50 kronor, köps i entrén från och med en timme före föreläsningen.
För mer info klicka HÄR!
Att prestera och vara inspirerande! 2 kommentarer
Som inspirerande föreläsare får jag inte ha en ”dålig” dag. Jag har åtagit mig ett uppdrag som kunden betalar bra för och då måste jag leverera. Men precis som alla andra så har även jag dåliga dagar där jag försover mig, blir osams med barnen, drabbas av försenade tåg, inte hittar parkeringsplats osv. Och hade jag då ett jobb där jag inte behöver möta andra människor så kan jag stänga dörren till mitt kontor och sitta och sura hela dagen om jag tycker det tillför mitt liv något. Men som föreläsare så kan jag inte ställa mig på scen med mungiporna vid knäna och försöka inspirera till arbetsglädje, livsglädje eller ett stressfritt liv.
Cecilia Kärvegård, Inspirerande föreläsare!
Min uppdragsgivare måste få det som den har beställt vid den tidpunkt och plats som det är sagt så jag måste prestera det vi kommit överens om. Så när jag får en ”dålig” dag samma dag som jag ska föreläsa och inspirera andra människor använder jag mig av vissa tekniker för att kunna leverera. Jag har med åren lärt mig vad som gör mig glad och peppad vilket jag nu använder för att föreläsa inspirerande.
* Musik!: En teknik är att lyssna på musik som verkligen kickar igång mig. Det är vissa speciella låtar som går direkt in i min hjärnas ”peppcentrum”.
* Tanke: Det andra är att jag talar om för mig själv hur bra jag är. Jag kan upprepa fraser för mig själv som: ”I´m a Rockstar”, ”Jag rockar fett” osv.
* Känsla: En tredje teknik är att tänka tillbaka på tillfällen där jag presterat på topp och så återskapar jag den känslan.
Du kan också peppa dig själv genom att ta reda på vilken musik, vilka tankar och vilka känslor som peppar dig.
Du är bäst! Bli mer ego och få ny energi!
Härlig titel, eller hur? Titeln kommer från en artikel i Aftonbladets hälsobilaga, Wellness där jag intervjuas om konstruktiv egoism och ger tips på mina 9 bästa egoövningar.
Cecilias bästa egoövningar i Aftonbladet!
På fredag är det dags för konstruktiv egoism i Sundsvall på Kunskapsdagarna och min föreläsning presenteras så här:
Konstruktiv egoism – för ökad Rockstjärnestatus i Ditt Liv!
In case of emergency, i nödläge: ”Sätt på dig din egen syrgasmask först – innan du hjälper andra.” Visst har du också läst och hört instruktionerna ombord på flygplanet? En fartfylld
föreläsning av Sveriges första Rockstjärna som varken sjunger eller spelar. Cecilia Kärvegård berättar inspirerande om konstruktiv egoism och hur du får mer Rockstjärnestatus i
Ditt Liv så att du får mer energi till att bli ditt bästa Jag.
• Prioritera utan skuldkänslor!
• Minska stressen genom att säga Nej!
• Öka din effektivitet och fokusering!
• Öka arbetsglädjen och livsglädjen!
• Öka Rockstjärnestatusen och prestera som en stjärna!
Här är några av mina egotips som jag även kommer ta upp i Sundsvall:
* Nyttja ditt nätverk
Ta hjälp av din omgivning när du behöver livas upp. Visst har du också vänner som nästan alltid får dig på gott humör? Ring en av dom, prata lite skit ett tag, bara ni två. Ännu trevligare är ju om ni kan ses för en pratstund, bara ni två.
* Unna dig lite mer luft
Ofta andas vi kortare och grundare andetag när vi blir stressade. Gå undan och sätt dig någonstans där du får vara ifred ett tag. Andas djupt och koncentrerat, med hela magen. Några minuter räcker.
* Ködröm
I bilkön, ombord på det försenade tåget, eller i kassakön i mataffären. Här har du ett ypperligt tillfälle att drömma istället för att stressa upp dig för att det dröjer. Fantisera om ditt drömhus, semestern, sånt du ser fram emot eller vill göra. Börjar du le på kuppen så kommer du märka att människor i din omgivning ofta bekräftar dig genom att le tillbaka.
* För egobok
Visst får du också komplimanger emellanåt. Du tackar väl utan omsvep, och suger in komplimangen? Skriv gärna ned den också och ha din komplimangsamling nära till hands.Det är smarrig läsning när den dåliga självkänslan och stressen över det ena eller andra gör sig påmind.
Rockstjärnestatus inspirerar på Facebook!