Rockstjärnestatus


Spännande! 1 kommentar

Nu har jag kommit in i en period då allting faller på plats och jag träffar rätt människor vid rätt tidpunkt. Jag har maxad Rockstjärnestatus i mitt liv nu och tänkte  här dela med mig lite av det som händer just nu.

I helgen smög vi igång webshopen ”Rockstar Design” där vi säljer smycken med Rockstjärnestatus. Jag har bestämt lite hur de ska se ut och så har Maria Henell Design fixat till det och även öppnat webshopen. I går var jag i Stockholm på en nätverksträff med Qoola Qvinnor och vi var över 90 kvinnor där (och en man) och smyckena gjorde succé. Det var första gången de visades live. Nog prat! Klicka på bilden för att komma till Rockstar Design och titta på smyckena.

Webshop Rockstar Design

Nästa grej som händer just nu är att jag kommer få en egen programserie som kommer heta: ”Fråga Livsstilscoachen!” där tittarna kommer få maila in sina frågor och så besvarar jag dom i programmet. Redan nästa vecka ska vi spela in trailern till det programmet. Och i kväll så kommer även ett program om Stress sändas men det ligger utanför programserien. TV-kanalen heter Västmanlands TV och har websändningar så att alla kan se det. Så fort programmet om stresshantering finns uppe så kommer jag lägga ut länken här. Och har ni några frågor så är det bara att maila dom sedan. Det kommer bli en speciell mailadress som förhoppningsvis kommer under dagen.

För mer Rockstjärnestatus-tips gå gärna in och gilla Rockstjärnestatus i ditt liv på Facebook genom att klicka på stjärnan nedan. (Öppnas i ny flik) Stort tack!

Rockstjärnestatus på Facebook!


Rockstjärnestatus i ditt företag!

Nedan ser ni en intervju som Nina Jansdotter gjort med mig, den har bland annat publicerats på Startaeget.se.

Att bjuda in rockstjärnestatus i ditt företag är att ändra attityden, tacka ja till fler konstruktiva tankar, leva ut din företagsdröm, välja positivt fokus, prioritera rätt, njuta, göra mycket av det som du tycker om att göra och att bli framgångsrik säger Cecilia Kärvegård, beteendevetare, livsstilsdesigner och bloggare som just nu är aktuell med föreläsningsturnén: ”Rockstjärnestatus i Ditt Liv!” tillsammans med ett rockband.

– Livet är tidsbegränsat, det vet vi alla, och ändå lever vi så ofta som om vi alltid skulle leva. I första hand så gör vi alla de där ”måstena” och försöker leva upp till alla outtalade krav som vi inbillar oss att omgivningen har på oss. I tankarna dyker det ibland upp idéer som vi skulle vilja utveckla, saker som vi vet att företaget skulle må bra av, de där sakerna som får företaget att ta ett stort kliv framåt. De där sakerna som vi skjuter på morgondagen, de där sakerna vi ska göra sen, sen när bokföringen är klar, sen, när jag har avslutat det här projektet, sen på semestern, sen när jag har mer tid, sen när jag är piggare.

Rockstjärnestatus i ditt företag är att ha ett flow i dina tankar och ditt görande fortsätter Cecilia. Ett flow du får när du släpper de begränsande hjärnaktiviteterna och skapar modet att lyfta fram ditt företags unikhet. Det är när du gör saker utifrån dig själv och ditt företags unika kärna som du presterar som bäst. När du litar till dig själv och din egen förmåga och vågar tro på att dina idéer är genomförbara!

Vidare förklarar hon att en framgångsrik företagare har förmågan att använda sin unikhet för att nå sina mål här i livet. Det handlar alltså inte bara om en bra utbildning och mångårig erfarenhet inom det område där man verkar utan en kombination av utbildning och dina personliga livserfarenheter, beteende, intressen mm som är grunden till framgång.

– En företagare som Rockar Fett är en företagare som sticker ut ur mängden, som har ett unikt koncept som gör att kunderna väljer det företaget framför konkurrenterna. En företagare som tänker som en Rockstjärna och därmed bejakar sina och företagets unika egenskaper, och vågar vara sig själv möter ökad respekt, får folk att lyssna och bli nyfikna på det som ditt företag har att erbjuda.

För större företag med anställda så är de anställda den viktigaste tillgången och lyckas man då få de anställda att utvecklas och bli Rockstjärnor på arbetsplatsen så har man vunnit mycket då det är de anställda som för företaget framåt fortsätter Cecilia Kärvegård.

Vad händer om man inte vågar det tror du, kan man bli framgångsrik ändå? Du kan självklart bli framgångsrik även om du inte vågar tänka som en Rockstjärna men framgången blir säkert inte lika stor och lika härlig svarar hon entusiastiskt.

– Att tänka som en Rockstjärna är att gå hela vägen, att satsa fullt ut, löpa hela linan. Visst ska man vara försiktig men inte rädd. Jag pratar alltså inte våghalsighet men att hålla tillbaka för att man inte vågar sticka ut eller vara unik ger återhållsam framgång. Nöjer man sig med lagom så får man lagom, det är inte fel men det är så härligt om man kan få ut mer än lagom bara genom att gå ett steg längre, genom att ge lite till.

Varför vågar de flesta inte tänka som en rockstjärna på sig själv och sitt företag?
– Jag anser att det till stor del handlar om rädslor. Rädslan att inte vara accepterad, att inte duga, att vara för mycket och rädslan för ensamhet. Ett vanligt fenomen som många gör är att jämföra sig med andra företagare och tro att deras accepterade beteende är det rätta. När ser att en annan människas beteende är accepterat så är det beteendet okej och då gör vi likadant. Men när man gör likadant som konkurrenterna så är risken stor att du försvinner i mängden, du blir en av alla andra så varför ska jag välja just dig.

För en egenföretagare så är det individen som är väldigt viktig och man får då börja hos sig själv. Det gäller att hitta just din unika kombination av erfarenheter, utbildningar, egenskaper, talanger och intressen. Den unikheten använder du sedan i ditt företags story, i all marknadsföring och i kundkontakter. Att vara din egen unikhet är det minst ansträngande och du behöver inte tänka på hur du ska bete dig.

– För större företag handlar det mer om företagets varumärke och här är det viktigt att lyfta fram medarbetarna. Du kanske har en eldjonglerande reparatör, en operasjungande administratör, en poesiskrivande webbansvarig. Sådana saker sätter knorren på företagets story. Vad härligt att få möta en kundansvarig som kan hjula!
Dina medarbetare är alla unika och den samlade unikheten blir även företagets unikhet lägger Cecilia till.

Här kommer Cecilia Kärvegårds bästa tips på hur man börjar tänka och agera som en företagarrockstjärna:
• Gör listor över egenskaper, erfarenhet, utbildning osv för att få en bild av den unika kombinationen.
• Utse månadens Rockstjärna bland medarbetarna.
• Gå utanför ramarna.
• Bannlys klagomål och fokusera på önskemål.
• Hylla dig själv. Hylla medarbetarna.
• Belöna framsteg och uppnådda mål.
• Uppmuntra dig själv. Uppmuntra medarbetarna.
• Uppmuntra attitydförändringar till uppgifter som är tråkiga att utföra.
• Se problem som utmaningar.
• Byt ut ordet måste till Jag vill.

Nina Jansdotter Av: Nina Jansdotter


Charmiga Måndag!

Äntligen är charmiga måndag här igen och vi fortsätter med QRQ hos Qoola Qvinnor!

QRQ betyder Qool RockstjärneQvinna och är ett samarbete mellan mig, Cecilia Kärvegård och Siv Thuresdotter som driver Qoola Qvinnor och varje måndag publiceras ett Rockstjärneinlägg skrivet av mig hos Qoola Qvinnor. Och vi har också en tävling varje måndag där vi utser Veckans QRQ som vinner en pdf exklusivt framtagen för Qoola Qvinnor + ett diplom. Pdf:en innehåller inspirerande tips för en QRQ och är skriven av Cecilia Kärvegård. Vinnaren får även en plats i månadsfinalen och priset i Januari är en ring från Rockstar Design som ni ser på bilden nedan:

Rockstar Design!

Veckans inlägg hos Qoola Qvinnor heter: En Qool RockstjärneQvinna måste ingenting! och nedan ser du ett utdrag från inlägget:

”Ett måste är förknippat med något som är tråkigt, tidskrävande och jobbigt. Ett måste är ett krav, något man är tvungen till och krav och tvång är som regel något som kommer från någon/något annat än dig själv. Människan reagerar av naturen med motstånd när hon blir tvingad till något. Det här innebär att motståndet mot dina måsten blir högre än mot dom saker du väljer att göra.”

Du kan läsa hela inlägget som öppnas i nytt fönster genom att klicka HÄR! I inlägget ser du även hur du gör för att delta i veckans tävling. Vi har redan fått in bidrag i tävlingen så skynda dig och häng på!

Vi har också utsett vinnaren i förra veckans tävling och säger stort GRATTIS till Stina Jansson som blev Veckans QRQ med sin motivering:

” -Tack för mycket bra inlägg på sidan om hur kvinnor rent generellt sätt förminskar sig. Jag vägrar konsekvent att förminska mig själv. Men ibland använder jag ordet man istället för jag, men det slutar jag med oftast när jag bara har börjar på ma…, så blir det majag istället.”

Önskar er alla en härlig Rockstjärnedag! YOU ROCK!

 


Ord som förminskar dig! 1 kommentar

Varje måndag kör vi QRQ hos Qoola Qvinnor, QRQ=Qool RockstjärneQvinna. Så på måndagar kan ni läsa ett inspirerande inlägg och dessutom vara med i veckans tävling där vi varje vecka lottar ut en Pdf späckad med inspirerande tips för att få ut mer av livet. Den som vinner veckans tävling får också en finalplats i månadstävlingen där vinnaren får ett coolt Rockstjärnesmycke. Qoolt va?

Den här veckan handlar QRQ om hur vi förminskar oss själva med språkets hjälp och nedan kan du läsa ett utdrag ur  den artikeln:

Ett vanligt fenomen är vi förminskar oss själva genom språket. Det kan finnas flera orsaker till detta: Jantelagen, att inte vilja sticka ut, en garanti om vi misslyckas för då blir ”fallet” inte lika stort, rädsla, vill inte framstå som skrytsam, rädd för ökade förväntningar från omgivningen, vill inte stå i uppmärksamhetens mitt osv.

När du förminskar dig själv, dina prestationer och allt som rör dig så når du endast små resultat. Att med sprkåkets hjälp förminska/förringa den du är så talar du också om för dig själv vad du är värd och dina resultat blir därefter.

Klicka på bilden nedan för att läsa hela artikeln och delta i tävlingen hos Qoola Qvinnor:

http://www.freedigitalphotos.net/

Vi utsåg även förra veckans vinnare i går och jag säger ett stort grattis till QRQ, Elisabeth Högström som kom med ett väldigt inspirerande bidrag som du kan höra genom att klicka HÄR!

Ju fler som deltar desto roligare blir det så sprid gärna det här vidare så vi blir fler QRQ:s!


Hur kul kan det vara? 2 kommentarer

Det kan vara precis så kul som du väljer att det ska vara! Simple as that! Ett vanligt fenomen är att människan genomlever, släpar sig igenom eller ”står ut” med vardagen för att sedan leva upp under helgen då man hittar på roliga saker eller bara slappar.
Man kan tycka att det faller sig naturligt eftersom många jobbar mån-fre, men jag har mött människor som av en eller annan anledning inte jobbar och dom lever på det här sättet utan att vara styrda av arbetstider.

Snart vår!

Det går ganska enkelt att med logik komma fram till att vi har fler vardagar än lediga dagar och då känns det ganska bittert om mer än hälften av årets dagar ska genomlidas. Eller hur?
Att ha Rockstjärnestatus i din vardag innebär att ”krydda” till vardagens göromål så att även vardagen har guldkant, inte bara dom lediga dagarna. De flestas liv är fyllda med vardagliga göromål som även  kallas för måsten, (läste jag någonstans), och Rockstjärnestatus är att göra dessa göromål till något roligt och mer lustfyllt. Det är ett sätt att leva mer i nuet i stället för att redan på söndagseftermiddagen börja  längta och planera inför nästa helg. Vardagen blir ett nödvändigt ont som vi måste passera för att komma till GÅ, alltså till helgen.

Det som är så fantastiskt är att det inte kräver några större projekt för att göra det här, det är en fråga om att ändra attityd, tankar och görande.

Några tips som förändrar i vardagen!

1. Måndagsattityden! Skaffa en ny måndagsattityd! Här kommer några förslag:

  • Måndag – starten på en vecka med nya möten och nya möjligheter. Du skapar din vecka!
  • Varje måndag är en chans att påbörja en ny vana. 52 chanser varje år.
  • Se söndagen som nyårsafton och måndagen som nyårsdagen då det nya börjar.
  • Se över veckans mål på söndag och på måndag morgon börjar du jobba mot veckans mål.
  • Måndag – den här veckan har du möjlighet att inte göra om förra veckans misstag. 

2. Musik! Musik har en fantastisk kraft och positiv inverkan på vårat mående. Så när du städar, viker tvätt, diskar, lagar mat o dyl så sätter du på din favorit-cd och dansar med dammsugaren. Det går fortare och lättare.

3. Tänk om Tänk rätt! Istället för att låta dina tankar fokusera på hur tråkigt det är så ändrar du istället fokus till resultatet. Fokusera på hur det känns när allt är klart, tillfredsställelsen du kommer känna när fönstren är rena, glädjen när golven glänser, den härliga doften av ren tvätt. Eller fokusera på glädjen som du ger resten av familjen.

4. Görande! Hitta på nya sätt att göra saker. Gör fina mönster med kaviaren på smörgåsen. Ät på finporslinet, klä om till tisdagsmiddagen, skär ut hjärtan av brödskivorna, byt platser vid bordet och i soffan. Här är endast fantasin det som begränsar.

5. Fokus! Väljer du att fokusera på andra bilisters misstag så att du får bli irriterad eller väljer du istället att fokusera på tankar som fyller dig med glädje och inspiration?


QRQ!

Qool RockstjärneQvinna är ett samarbete mellan mig och Qoola Qvinnor som drivs av Siv Turesdotter. QRQ återkommer varje måndag på Qoola Qvinnor och kommer bestå av ett inspirerande inlägg och en veckotävling. Varje vecka utses en vinnare som automatiskt är med i månadstävlingen. Det bästa är att tävlingen är väldigt enkel att delta i, du behöver bara skriva en kommentar hos Qoola Qvinnor.

Qool RockstjärneQvinna!

Vinster!

Veckofinal: En exklusiv Pdf med inspirerande QRQ-tips!+ ett  QRQ-diplom

Månadsfinal: Vinnaren i Januari får en ring med texten I´m a Rockstar!

Så klicka dig fram till Qoola Qvinnor för att tävla!


Tidsrörelsen – en bloggutmaning! 2 kommentarer

Tidsrörelsen – om tid som rör Dig är en bloggutmaning som nu även fått en sida på Facebook.

Tid som rör dig!

Så började det:

Jag skrev ett inlägg om vikten av att ta tid för sig själv: Ta Din tid! som sedan ledde till den här bloggutmaningen.

Bloggutmaningen:

Skriv ett inlägg på din blogg om din egentid och be dina läsare göra samma sak. Ställ sedan frågan: Vad kallar du din tid?

Förhopppningsvis så inspirerar vi till att fler tar sin tid i glädje!

Gå sedan till Tidsrörelsen på Facebook och dela ditt inlägg där så att fler kan läsa och inspireras. Har du inte Facebook så lämna gärna en kommentar med länk till inlägget här.

Alla som deltar i Tidsrörelsen med ett inlägg på sin blogg blir länkade i högermarginalen. Har du skrivit ett inlägg som jag missat lämna en kommentar här så lägger jag in länken i listan.

 

 


Nu kör vi!!!! 1 kommentar

Jag berättade i ett tidigare inlägg att roliga saker var på G och nu händer det!

Tillsammans med Siv Thuresdotter lanserar vi nu QRQ. Qool RockstjärneQvinna! Och vi lottar ut väldigt fina priser. Jag kan avslöja att till månadsfinalen så lottar vi ut ett Rockstjärnesmycke. Klicka på bilden!

Qool RockstjärneQvinna!

 

Sprid detta till alla Qoola Qvinnor som du känner! You Rock!


När liten blir stor! 5 kommentarer

Jag träffar väldigt många kvinnor som driver företag genom mina uppdrag som ordförande i Winnet Arboga, styrelseledamot i Winnet Västmanland och som koordinator för Västmanlands Ambassadörer för Kvinnors Företagande. Det är väldigt roliga uppdrag och det är så härligt att träffa så många kreativa, idéfyllda och energiska människor. Men det finns några saker som jag stöter på väldigt ofta som får Rockstjärnan att vilja ställa sig på barrikaderna och skrika!

Jag har ett litet företag.

Vad roligt för dig då, men vad jobbar du med? Det är så vanligt att höra en kvinna lite ursäktande säga att hon har ett litet företag. Vad då litet?

* Är kontoret väldigt litet?
* Är kundantalet litet?
* Är omsättningen liten?
* Är upptagningsområdet litet?
* Är det ingen som känner till företaget?
* Har det inga anställda?
* Driver du företaget på deltid?

Vad är det specifikt som är litet med ditt företag? Varför denna blygsamhet? Är det en garanti ifall du gör konkurs, man kan inte förvänta sig mer av ett litet företag, eller? Om vi jämför med en person som är anställd så hör du aldrig någon säga: Jag har ett litet jobb. Även om personen bara jobbar 20%. Nej, man har ett jobb, punkt slut, varken stort eller litet.

Rockstjärnans uppmaning: Säg i fortsättningen: Jag har ett företag!
Du är en Stjärna!

När en kvinna berättar varför hon startat ett (litet) företag så är det för att kunna styra över sin tid och kunna ägna mer tid till familjen och att få mer frihet!!!! Jo, det fungerar, om du inte har som ambition att tjäna pengar. Som företagare väljer du ju själv hur mycket du vill jobba, men din arbetsinsats står direkt i relation till hur mycket du tjänar. Det är så mycket som man inte tänkt på som tar en massa tid när du har ett företag. Som anställd så gör du dina arbetsuppgifter m a o det som du kan och är utbildad för men som företagare så ska du inte bara göra det du kan utan även sköta bokföringen, marknadsföringen, administrationen, inköp, försäljning, PR, IT, kundrelationer mm. Och har du inte resurser att leja ut dessa uppgifter så får du göra det själv vilket tar sin tid.

Av alla de tusentals företagare som jag mött under åren så är det faktiskt bara en kvinna som sagt att hon driver företag för att tjäna pengar. Hon har som mål att kunna gå i pension före 40. Jag beundrar verkligen denna orädda, modiga kvinna. Men ska sanningen fram så hade jag inte sett henne som modig om hon varit man. Könsroller. Att en man säger att han driver ett företag för att tjäna pengar är en självklarhet i samhället men att en kvinna säger samma sak ses som kaxigt och okvinnligt.

Rockstjärnans uppmaning: Jag driver ett företag för att tjäna pengar!

Självklart så är det inte hela sanningen men en stor del för annars skulle vi jobba betydligt mer ideellt om inte pengarna hade någon roll.

Rockstjärnestatus på Facebook!