Dagsarkiv: 6 januari, 2011


Nyckel 13! 4 kommentarer

Läs intro till de 14 nycklarna för att nå det liv du drömmer om HÄR! 
Läs föregående nycklar här:

Nyckel 1
Nyckel 2
Nyckel 3 
Nyckel 4
Nyckel 5
Nyckel 6
Nyckel 7
Nyckel 8
Nyckel 9
Nyckel 10
Nyckel 11
Nyckel 12

Nyckel 13: Skapa Gränser!
Genom att skapa gränser skyddar du dig själv från att distraheras och samlar dina resurser så att du kan använda dom till att bli ditt bästa jag och att uppnå ditt drömliv. Det finns obegränsat med möjligheter här i världen, men det finns inte en chans att du kan ta del av allihop.
Förutom alla dessa möjligheter så är världen även full av människor som behöver hjälp. Och vissa av dom ska du hjälpa och vissa är bara sådana som tömmer dig på energi och utnyttjar dig. Det är tyvärr vanligare än vi vill tro.
Därför är det så viktigt att du skapar gränser, annars kommer du spendera ditt liv med att bli knuffad och dragen i alla möjliga riktningar utom just den riktningen som du själv har satt upp, mot dina drömmars liv.
Det är viktigt att komma ihåg att du bara har begränsat med energi och begränsat med tid så det är helt omöjligt för dig att göra alla nöjda. När du skapar gränser så hjälper de dig att veta när du ska säga nej och de hindrar dig även att falla för alla frestelser som du matas med varje dag. Frestelser som drar ditt fokus från ditt mål.
Du har så mycket kraft som blir tillgänglig för dig när du fokuserar din energi mot ett begränsat antal saker i ditt liv. Om du gör för många saker samtidigt, riskerar du att inte nå din fulla potential i det du gör.
Skillnaden kan liknas vid 500.000 liter vatten som faller ner över en stor geografisk yta i form av ett duggregn eller 500.000 liter vatten  som kommer från en brandslang. Det är en otrolig skillnad i kraft mellan de två. När du skapar dina gränser så  hjälper det dig att fokusera din energi med en helt annan kraft som du sedan använder till att nå ditt drömliv.
Att skapa gränser i ditt liv handlar inte om att begränsa dig utan om att skapa mer frihet för dig i ditt liv. Du ger dig själv friheten att ge ditt allra bästa när du skapar det liv som du drömmer om. Ju mer du gör det desto bättre blir du på att  fokusera på de saker som du valt att uppnå i ditt liv. Ju bättre du blir på det desto fler positiva resultat når du.
Ganska snart har du skapat en ostoppbar drivkraft som ger dig kraft att omvandla motgångar till utmaningar. Men allting börjar med att släppa de saker i ditt liv som är bra för att fokusera på det som är det absolut bästa!


Veckans Bloggis! 5 kommentarer

En nyhet här på bloggen är att jag varje vecka kommer ha veckans Bloggis!
Som ni ser till höger så är det inspiratören Ulrika Gabriel som är den här veckans Bloggis.

Det här är ingen tävling utan jag väljer en blogg som jag finner intressant och lärorik.

Läs Ulrikas blogg och njut av hennes lärorika inlägg!


Rädd! 3 kommentarer

Alla har vi mål här i livet, saker vi vill ha och uppnå. Små mål, stora mål, lätta mål, svåra  mål, kortsiktiga mål och långsiktiga mål. Vi har mål för karriär, hälsa, relationer, ekonomi, hem, familj och alla andra delar av livet.

Många gånger så möter vi motgångar och  ouppnådda mål, frustration och uppgivenhet. Och så ställer vi oss frågan: Varför uppnår jag inte mina mål?

Rädsla  för misslyckande säger många, och det håller jag till viss del med om. MEN, det handlar lika ofta om att vi är rädda för att lyckas!
Alla mål förutsätter att en förändring sker för att bli uppfyllda, en förändring som kräver att vi ändrar våra levnadsvanor, beteenden och attityder. Och det är där rädslan för framgång ligger. Vi tar några exempel:

* Att gå ner mycket i vikt: Förutom att det krävs en förändring i dina levnadsvanor såsom kost och fysisk aktivitet så väntar även andra saker. Du kommer få ett annat bemötande från omgivningen. Ett bemötande som du kanske inte är van vid, fler komplimanger, annan typ av blickar från främmande människor. Om övervikten egentligen handlar om ett slags skydd för att slippa den typen av uppmärksamhet kan det vara svårt att acceptera.
Det kräver också ett annat bemötande från dig själv. Du kommer ha en mer positiv bild av dig själv, en bild som  inte stämmer överens om du har en negativ bild av dig själv. Och att gå från en negativ självbild till en positiv kan vara skrämmande och föda en rädsla för framgång.

* Att bli befordrad: Det vore ju väldigt roligt. Här kan rädslan för framgång handla om kollegernas bemötande, tvivel på den egna kompetensen, stämmer statusen vid en befordran överens med den bild du har av dig själv, ditt eget värde och omvärldens syn på dig.

* Att vara smärtfri eller frisk: När smärta eller sjukdom är långvarig kan den bli en del av våran identitet. Smärtan har blivit en del av dig, ett av dina samtalsämnen, den styr ditt sätt att röra dig, den styr vad du klarar och inte klarar och väldigt mycket i ditt liv kretsar kring den. Om smärtan försvann så skulle den lämna ett tomrum efter sig, och vad skulle du fylla det med?

Jag har en vän som genomgick en magsäcksoperation som blev en succé. Hon gick ner väldigt mycket i vikt, blev mycket snyggare, köpte nya kläder, fick massor av komplimanger hon inte fått på många, många år, hon fick mycket lättare att röra sig, andningen blev obehindrad och jag måste erkänna att jag faktiskt körde förbi henne en dag utan att känna igen henne. 🙂
Nåväl, när hon hade gått ner ungefär 30 kilo så frågade jag henne hur det kändes. Hur känns det att se dig i spegeln nu? Hon ryckte på axlarna och sade att det var som vanligt, hon såg ingen skillnad i spegeln. Självklart märkte hon på kläderna att något hänt, men när hon såg sig i spegeln så såg hon sin gamla, överviktiga kropp!
Väldigt fascinerande och ett tydligt bevis på att det mentala inte har hunnit med förändringen. Det här visar så tydligt hur viktigt det är med våra mentala bilder och att dom behövs för att göra en förändring.