Krönika för driftig


Mannen är hjälten! 2 kommentarer

Som koordinator för ”Ambassadörer för kvinnors företagande” i Västmanland så bloggar jag på ambassadorer.se och idag skrev jag ett inlägg i jämställdhetsdebatten som visar exempel på de fördomar och värderingar som finns i vårt samhälle. Eftersom det här är ett ämne som berör oss alla så vill jag dela med mig av det här på bloggen.

Människors spontana reaktioner avslöjar även deras fördomar och attityder i olika frågor. När det gäller synen på män, kvinnor och jämlikhet så har jag ett väldigt bra exempel där mannen alltid slutar som hjälte.

Jämställt samhälle?

Min resa!

För ett par år sedan åkte jag till Indien för att vara borta i 5 veckor. Jag reste helt själv och lämnade således man och barn ensamma hemma. Innan jag reste så möttes jag av olika reaktioner som du kan se exempel på nedan:

* Hur ska Peter och barnen klara sig?

* Hur kan du vara ifrån barnen så länge? Det skulle jag aldrig klara.

* Vad säger Peter då?

* Vem ska ta hand om barnen?

Kontentan av alla kommentarer var att jag var en hemsk mor som kunde lämna mina barn så länge. Min man var en stackars, övergiven hjälte som tvingades ta hand om barn och hushåll. Tänka sig att han var tvungen att laga mat och skjutsa barn till skolan och dagis?

Mannens resa!

Nu har min man åkt till Österrike för att spela i 3 veckor och reaktionerna blev något annorlunda:

* Wow, vad roligt för honom.

* Vilken snäll fru han har som låter honom vara borta så länge.

* Hur klarar du det med eldningen i huset?

* Vilken tur han har som har en så bra fru som släpper iväg honom.

Kontentan i det här fallet var att jag är en snäll, något godtrogen fru. Min man möttes med ryggdunkar och positiva tillrop och var en hjälte..

De här reaktionerna visar mig att oavsett vad mannen gör så är han en hjälte men kvinnan drar alltid kortaste strået. Ingen ifrågasatte ens hur jag skulle klara av att ta hand om barnen och klara av att skjutsa dom till skolan.

Det är nu 3 dagar sedan han åkte och allt som man inte önskar har hänt: vi fick en köldknäpp som gjorde att veden tog slut och vattnet frös, bilen gick sönder och vedkapen stannade. Så jag har hunnit med att vara rörmokare, elektriker, bilmekaniker och skogshuggare. Jag har nu vatten, ved, en fungerande bil och en fungerande vedkap. Ingen ifrågasatte någopnsin om jag skulle klara av dessa tyngre, ”manliga” sysslor, däremot ifrågasatte man min mans förmåga att laga mat, sköta hushållet och ta hand om barnen.

Hur är det ställt med jämlikheten i landet? Hur ser våra fördomar ut? Vad lär vi våra barn genom våra spontana reaktioner.

PS: Jag har även klarat av att laga mat, ta hand om hushållet och få iväg barn till skolan. Men det förstod väl alla? Och nu ska jag tvätta. 🙂


Fråga Livsstilscoachen! 4 kommentarer

Ja, det är titeln på den TV-programserie som jag kommer leda. Kanalen heter Västmanlands Television och går att se på nätet. Idag har vi spelat in trailern och vi börjar spela in programmet om ca 2 veckor. Det här är väldigt spännande och ett helt nytt kapitel i mitt yrkesliv.

Fråga Livsstilscoachen!

Programidén är att folk får maila sina frågor och så besvarar jag dom i programmet. Du får vara helt anonym. Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig att göra ett bra program genom att maila in dina frågor till fraga@vastmanland.tv.

Vilka frågor kan du ställa?

* Stressfrågor

* Negativa tankar

* Personlig utveckling

* Målsättning

* Relationsproblem

* Livsglädje

* Arbetsglädje

Så maila dina frågor till fraga@vastmanland.tv

Ju fler frågor jag får desto bättre blir programmet så jag blir väldigt glad om du vill ställa frågor. Om du inte vill skicka mail så kan du ställa frågor i kommentarsformuläret nedan. Jag kommer självklart att lägga ut länken till programmet här på bloggen när det har börjat sändas.

För att vara säker på att du inte missar något avsnitt så kan du gilla min sida på facebook genom att klicka på stjärnan nedan!

Rockstjärnestatus på Facebook!

 


Rockstjärnestatus i ditt företag!

Nedan ser ni en intervju som Nina Jansdotter gjort med mig, den har bland annat publicerats på Startaeget.se.

Att bjuda in rockstjärnestatus i ditt företag är att ändra attityden, tacka ja till fler konstruktiva tankar, leva ut din företagsdröm, välja positivt fokus, prioritera rätt, njuta, göra mycket av det som du tycker om att göra och att bli framgångsrik säger Cecilia Kärvegård, beteendevetare, livsstilsdesigner och bloggare som just nu är aktuell med föreläsningsturnén: ”Rockstjärnestatus i Ditt Liv!” tillsammans med ett rockband.

– Livet är tidsbegränsat, det vet vi alla, och ändå lever vi så ofta som om vi alltid skulle leva. I första hand så gör vi alla de där ”måstena” och försöker leva upp till alla outtalade krav som vi inbillar oss att omgivningen har på oss. I tankarna dyker det ibland upp idéer som vi skulle vilja utveckla, saker som vi vet att företaget skulle må bra av, de där sakerna som får företaget att ta ett stort kliv framåt. De där sakerna som vi skjuter på morgondagen, de där sakerna vi ska göra sen, sen när bokföringen är klar, sen, när jag har avslutat det här projektet, sen på semestern, sen när jag har mer tid, sen när jag är piggare.

Rockstjärnestatus i ditt företag är att ha ett flow i dina tankar och ditt görande fortsätter Cecilia. Ett flow du får när du släpper de begränsande hjärnaktiviteterna och skapar modet att lyfta fram ditt företags unikhet. Det är när du gör saker utifrån dig själv och ditt företags unika kärna som du presterar som bäst. När du litar till dig själv och din egen förmåga och vågar tro på att dina idéer är genomförbara!

Vidare förklarar hon att en framgångsrik företagare har förmågan att använda sin unikhet för att nå sina mål här i livet. Det handlar alltså inte bara om en bra utbildning och mångårig erfarenhet inom det område där man verkar utan en kombination av utbildning och dina personliga livserfarenheter, beteende, intressen mm som är grunden till framgång.

– En företagare som Rockar Fett är en företagare som sticker ut ur mängden, som har ett unikt koncept som gör att kunderna väljer det företaget framför konkurrenterna. En företagare som tänker som en Rockstjärna och därmed bejakar sina och företagets unika egenskaper, och vågar vara sig själv möter ökad respekt, får folk att lyssna och bli nyfikna på det som ditt företag har att erbjuda.

För större företag med anställda så är de anställda den viktigaste tillgången och lyckas man då få de anställda att utvecklas och bli Rockstjärnor på arbetsplatsen så har man vunnit mycket då det är de anställda som för företaget framåt fortsätter Cecilia Kärvegård.

Vad händer om man inte vågar det tror du, kan man bli framgångsrik ändå? Du kan självklart bli framgångsrik även om du inte vågar tänka som en Rockstjärna men framgången blir säkert inte lika stor och lika härlig svarar hon entusiastiskt.

– Att tänka som en Rockstjärna är att gå hela vägen, att satsa fullt ut, löpa hela linan. Visst ska man vara försiktig men inte rädd. Jag pratar alltså inte våghalsighet men att hålla tillbaka för att man inte vågar sticka ut eller vara unik ger återhållsam framgång. Nöjer man sig med lagom så får man lagom, det är inte fel men det är så härligt om man kan få ut mer än lagom bara genom att gå ett steg längre, genom att ge lite till.

Varför vågar de flesta inte tänka som en rockstjärna på sig själv och sitt företag?
– Jag anser att det till stor del handlar om rädslor. Rädslan att inte vara accepterad, att inte duga, att vara för mycket och rädslan för ensamhet. Ett vanligt fenomen som många gör är att jämföra sig med andra företagare och tro att deras accepterade beteende är det rätta. När ser att en annan människas beteende är accepterat så är det beteendet okej och då gör vi likadant. Men när man gör likadant som konkurrenterna så är risken stor att du försvinner i mängden, du blir en av alla andra så varför ska jag välja just dig.

För en egenföretagare så är det individen som är väldigt viktig och man får då börja hos sig själv. Det gäller att hitta just din unika kombination av erfarenheter, utbildningar, egenskaper, talanger och intressen. Den unikheten använder du sedan i ditt företags story, i all marknadsföring och i kundkontakter. Att vara din egen unikhet är det minst ansträngande och du behöver inte tänka på hur du ska bete dig.

– För större företag handlar det mer om företagets varumärke och här är det viktigt att lyfta fram medarbetarna. Du kanske har en eldjonglerande reparatör, en operasjungande administratör, en poesiskrivande webbansvarig. Sådana saker sätter knorren på företagets story. Vad härligt att få möta en kundansvarig som kan hjula!
Dina medarbetare är alla unika och den samlade unikheten blir även företagets unikhet lägger Cecilia till.

Här kommer Cecilia Kärvegårds bästa tips på hur man börjar tänka och agera som en företagarrockstjärna:
• Gör listor över egenskaper, erfarenhet, utbildning osv för att få en bild av den unika kombinationen.
• Utse månadens Rockstjärna bland medarbetarna.
• Gå utanför ramarna.
• Bannlys klagomål och fokusera på önskemål.
• Hylla dig själv. Hylla medarbetarna.
• Belöna framsteg och uppnådda mål.
• Uppmuntra dig själv. Uppmuntra medarbetarna.
• Uppmuntra attitydförändringar till uppgifter som är tråkiga att utföra.
• Se problem som utmaningar.
• Byt ut ordet måste till Jag vill.

Nina Jansdotter Av: Nina Jansdotter


Ord som förminskar dig! 1 kommentar

Varje måndag kör vi QRQ hos Qoola Qvinnor, QRQ=Qool RockstjärneQvinna. Så på måndagar kan ni läsa ett inspirerande inlägg och dessutom vara med i veckans tävling där vi varje vecka lottar ut en Pdf späckad med inspirerande tips för att få ut mer av livet. Den som vinner veckans tävling får också en finalplats i månadstävlingen där vinnaren får ett coolt Rockstjärnesmycke. Qoolt va?

Den här veckan handlar QRQ om hur vi förminskar oss själva med språkets hjälp och nedan kan du läsa ett utdrag ur  den artikeln:

Ett vanligt fenomen är vi förminskar oss själva genom språket. Det kan finnas flera orsaker till detta: Jantelagen, att inte vilja sticka ut, en garanti om vi misslyckas för då blir ”fallet” inte lika stort, rädsla, vill inte framstå som skrytsam, rädd för ökade förväntningar från omgivningen, vill inte stå i uppmärksamhetens mitt osv.

När du förminskar dig själv, dina prestationer och allt som rör dig så når du endast små resultat. Att med sprkåkets hjälp förminska/förringa den du är så talar du också om för dig själv vad du är värd och dina resultat blir därefter.

Klicka på bilden nedan för att läsa hela artikeln och delta i tävlingen hos Qoola Qvinnor:

http://www.freedigitalphotos.net/

Vi utsåg även förra veckans vinnare i går och jag säger ett stort grattis till QRQ, Elisabeth Högström som kom med ett väldigt inspirerande bidrag som du kan höra genom att klicka HÄR!

Ju fler som deltar desto roligare blir det så sprid gärna det här vidare så vi blir fler QRQ:s!


Ta din tid! 3 kommentarer

Ett väldigt bra sätt att ta hand om sig själv är att boka in tid i kalendern för dig själv. Det är ett av de effektivaste sätten att förebygga stress.

Boka tid till dig själv!

 

Egentid: Att få tid för sig själv är viktigt, även om man har barn. Och barn förstår betydligt mer än vad vi vuxna tycks tro. Berätta för barnen att du behöver lite tid för dig själv med lugn och ro för att ladda batterierna. Stäng in dig i ett rum och lyssna på skön musik, läs en bok, gör en avslappningsövning och bara var. Det räcker med en kvart. Och det viktiga är inte VAD du gör utan att det du gör är något som DU tycker om och njuter av.

 

 


När liten blir stor! 5 kommentarer

Jag träffar väldigt många kvinnor som driver företag genom mina uppdrag som ordförande i Winnet Arboga, styrelseledamot i Winnet Västmanland och som koordinator för Västmanlands Ambassadörer för Kvinnors Företagande. Det är väldigt roliga uppdrag och det är så härligt att träffa så många kreativa, idéfyllda och energiska människor. Men det finns några saker som jag stöter på väldigt ofta som får Rockstjärnan att vilja ställa sig på barrikaderna och skrika!

Jag har ett litet företag.

Vad roligt för dig då, men vad jobbar du med? Det är så vanligt att höra en kvinna lite ursäktande säga att hon har ett litet företag. Vad då litet?

* Är kontoret väldigt litet?
* Är kundantalet litet?
* Är omsättningen liten?
* Är upptagningsområdet litet?
* Är det ingen som känner till företaget?
* Har det inga anställda?
* Driver du företaget på deltid?

Vad är det specifikt som är litet med ditt företag? Varför denna blygsamhet? Är det en garanti ifall du gör konkurs, man kan inte förvänta sig mer av ett litet företag, eller? Om vi jämför med en person som är anställd så hör du aldrig någon säga: Jag har ett litet jobb. Även om personen bara jobbar 20%. Nej, man har ett jobb, punkt slut, varken stort eller litet.

Rockstjärnans uppmaning: Säg i fortsättningen: Jag har ett företag!
Du är en Stjärna!

När en kvinna berättar varför hon startat ett (litet) företag så är det för att kunna styra över sin tid och kunna ägna mer tid till familjen och att få mer frihet!!!! Jo, det fungerar, om du inte har som ambition att tjäna pengar. Som företagare väljer du ju själv hur mycket du vill jobba, men din arbetsinsats står direkt i relation till hur mycket du tjänar. Det är så mycket som man inte tänkt på som tar en massa tid när du har ett företag. Som anställd så gör du dina arbetsuppgifter m a o det som du kan och är utbildad för men som företagare så ska du inte bara göra det du kan utan även sköta bokföringen, marknadsföringen, administrationen, inköp, försäljning, PR, IT, kundrelationer mm. Och har du inte resurser att leja ut dessa uppgifter så får du göra det själv vilket tar sin tid.

Av alla de tusentals företagare som jag mött under åren så är det faktiskt bara en kvinna som sagt att hon driver företag för att tjäna pengar. Hon har som mål att kunna gå i pension före 40. Jag beundrar verkligen denna orädda, modiga kvinna. Men ska sanningen fram så hade jag inte sett henne som modig om hon varit man. Könsroller. Att en man säger att han driver ett företag för att tjäna pengar är en självklarhet i samhället men att en kvinna säger samma sak ses som kaxigt och okvinnligt.

Rockstjärnans uppmaning: Jag driver ett företag för att tjäna pengar!

Självklart så är det inte hela sanningen men en stor del för annars skulle vi jobba betydligt mer ideellt om inte pengarna hade någon roll.

Rockstjärnestatus på Facebook!