inspiration


Känslomässigt trött 8 kommentarer

Idag är jag väldigt trött känslomässigt efter gårdagens tråkiga besked som jag skrev om. Jag är dock väldigt tacksam över min underbara man som stöttar mig och är så omtänksam. Så glad att han har en så varm och go famn att krypa in i. Det är så skönt att känna att jag inte är ensam och så tryggt att veta att jag kan vara liten och svag nu och att han då är den starke i familjen som ser till så att allt flyter. Det låter kanske värre än vad det är med mig men jag är ganska trött och även lite disträ. 🙂 Jag längtar efter min bloggpromenad och hoppas att det blir i morgon.

SrF Jävel, orgRoligt är att det går bra för min nya föreläsning som heter: ”Föreläsningen som ingen jävel vill se”. Det blev så populärt i Stockholm så de har bokat mig igen till en ny öppen föreläsning den 7 Juni. Vi har inte börjat marknadsföra föreläsningen ännu och ändå har 6 personer redan anmält sig. Du kan läsa mer om föreläsningen och köpa din biljett HÄR. Du kan också läsa om den HÄR.

Det är också klart att jag kommer till Göteborg den 2 Maj och biljetter finns att köpa inom kort. Malmö blir preliminärt den 9 Maj och Uppsala ser ut att bli den 30 Maj.

Inlägg 33 i #blogg100


Uppskattningsövning 6 kommentarer

Självkänsla är en färskvara som man behöver träna med jämna mellanrum så idag tänkte jag bjuda på en övning som du kan använda. Övningen heter Uppskattningsövning och den är hämtad från min 7-stegsguide för bättre självkänsla.

OmslagUppskattningsövning.

Ta ett pappersark där du högst upp skriver ”Jag gillar _____ (ditt namn)” eftersom: jag har goda vänner, trevliga bekanta, älskade familjemedlemmar, bra kollegor, ett bra jobb, en härlig humor, bra smak, är duktig på att laga mat, har gröna fingrar etc.. Skriv positiva och uppskattande ord om dig på papperet. När du sen läser det så ska du bara acceptera det som står där utan att förneka det eller försöka argumentera mot det som står på ditt papper. Läs det du skrivit ofta, gärna flera gånger om dagen.

 

Inlägg 22 i #blogg100


Hotta upp ditt sexliv

Som jag säkert skrivit tidigare så är jag så glad över att jag fått in fler bokningar av öppna föreläsningar runt om i landet. Närmast så föreläser jag i Stockholm den 29 Mars och nedan ser ni beskrivningen av min föreläsning. Och efter beskrivningen hittar ni tips nr 11 för att få in lite mer spänning i livet.

Cecilia, Svartvit

Cecilia föreläser

Föreläsaren och författaren Cecilia RockBabe Kärvegård berättar på ett inspirerande och levande sätt om hur du med positiva tankar förbättrar alla områden i ditt liv för att få mer livsglädje.
Hon ger enkla tips för hur du får mer guldkant på vardagen och ger många roliga exempel ur sitt eget minst sagt ”turbulenta” liv. Att ha livskvalitet, en inre trygghet och livsglädje
är att ha Rockstjärnestatus

Köp din biljett här: http://klokegard.se/produkt/biljett-stockholm-293/

Under föreläsningen får publiken testa på att lura sin egna hjärna. Cecilia tar oss med på en spännande resa som går från tanke till bemötande. En spännande kedja där vi får lära oss hur vi kan påverka hur andra bemöter oss och hur det börjar med en tanke.

Hon ger tips och verktyg för hur man bryter negativa tankemönster och visar på ett tydligt sätt hur vi kan låta hjärnan jobba ”för” istället för ”mot” oss.
Åhöraren får lära sig hur man upptäcker negativa tankar som är omedvetna.
Hon ger kunskap om hur hjärnan fungerar när det gäller tankar och om hur vi kan bli mer medvetna i våra val av tankar.

KORT SAGT EN FÖRELÄSNING SOM KOMMER ROCKA!

Här kommer tips nummer 11 om hur du bjuder in lite mer spänning i din vardag.

11. Hotta upp ditt sexliv. Var lite äventyrlig, läs Kama Sutra, gör det på en ny plats, gör det vid andra tidpunkter än i vanliga fall etc. Bjud in lite mer romantik och var mer kärleksfull mot dig själv och din partner.

Inlägg 13 i #blogg100


Lär dig något nytt

Tulpan1Idag har det verkligen varit fullt upp så det känns som om jag inte hunnit med någonting. 🙂 Men det blir ett kort inlägg bara för jag har ltie till att göra innan jag stoppar ner min lekamen i sängen. 🙂

Och kom ihåg: Mer glädje åt folket! Läs om det HÄR.

Här kommer tips nummer 10 om hur du bjuder in lite mer spänning i din vardag.

 

10. Lär dig något nytt. Studera ett nytt språk, en ny färdighet eller en hobby. Du kommer träffa nya människor som delar dina intressen och öka ditt självförtroende och din självkänsla. Det är också ett perfekt sätt att vidga dina vyer och få in nya perspektiv i livet.

Inlägg 12 i #blogg100

 


En äventyrsresa 6 kommentarer

VårsolWow vilken härlig vårdag det har varit här idag med strålande solsken och fåglarnas underbara vårsång. Nu är det klart att jag kommer till Uppsala, Göteborg och Jönköping och föreläser. Datum för de föreläsningarna är inte klara ännu. 🙂 Vill du att jag kommer till din stad och föreläser så är det bara att du skickar mig ett mail så fixar vi det: cecilia@klokegard.se

 

Vill du se mig föreläsa i Stockholm så kan du läsa mer om den föreläsningen och köpa din biljett HÄR

Och kom ihåg: Mer glädje åt folket! Läs om det HÄR.

Här kommer tips nummer 9 om hur du bjuder in lite mer spänning i din vardag.

9. Planera en äventyrsresa. Även om du inte har råd att resa just nu så kan du planera, drömma och utforska spännande resmål som du kan resa till vid senare tillfälle. Bara att planera och drömma om resan skapar spänning i ditt liv.

Inlägg 11 i #blogg100


Helt great! 6 kommentarer

Vilken fantastisk dag jag har haft idag. Det händer mycket nu och det är så härligt att vara i de energierna. I morse fick jag frågan om jag ville vara gäst i en Talkshow som det ska spelas in ett pilotavsnitt av. Det tyckte jag lät kul så jag svarade att jag gärna är med. Alla gäster är inte klara ännu men en av dem är rapparen Dogge Doggelito och det ska bli väldigt kul att träffa honom. 🙂

rsz_1på_scen.jpgOch så är det nu klart att jag under våren kommer till Göteborg och föreläser och jag återkommer om datum senare för den föreläsningen. Närmast på tur är dock min öppna föreläsning i Stockholm den 29 Mars. Biljett till den föreläsningen hittar du HÄR.

Ni som vill ha fler läsare till er blogg genom att vara med i: Mer glädje åt folket kan klicka HÄR för veckans tema.

Nu snurrar jag vidare i mitt liv!

You Rock!!!

Inlägg 10 i #blogg100


Gå ut 2 kommentarer

Idag har vi fantastiskt väder här med rena värmeböljan så idag tänker ge mig ut och cykla. Misstänker att jag kommer svettas. 🙂

Idag är det ju söndag vilket innebär att den här veckans bloggutmaning är över så ikväll kommer jag presentera de som deltagit i utmaningen så ni kan gå in och hitta glädje och inspiration.

Och det är så kul att så många anmäler sig till min föreläsning i Stockholm, bara i går kväll var det 6 som anmälde sig. Om du vill vara säker på att få en biljett är det bäst du bokar den nu eftersom det är begränsat antal platser. Du bokar din biljett HÄR.

Här kommer tips nr 7 för hur du enkelt kan bjuda in lite mer spänning i ditt liv. Tips nr 7 är en fortsättning på tips nr 6 som du hittar HÄR.

 rp_7-fingrar-200x300.jpg7. Gå ut. Testa hur din nya outfit eller nya frisyr känns genom att gå ut och dansa med dina vänner eller bara dansa hemma till bra musik med dina vänner.

 

Vi ses senare!

You Rock!!!

 

 

Inlägg 8 av 100 i #blogg100


Dags för en makeover? 4 kommentarer

Jag har haft en helt underbar lördag då jag har helt varit i min egen värld av tankar, drömmar, idéer och känslor. Så det här inlägget kommer lite senare än vad jag hade tänkt mig men så blir det när jag spontanar. 🙂 Ikväll blir det en skön soffkväll. Dock kommer jag inte titta på TV då dottern och maken vill se Mello och det är inte någon favorit hos mig så jag kommer nog bloggvandra lite hos er och ta del av mer spännande saker än Mello. 🙂

(mer…)


Dagens kickar 2 kommentarer

Den här dagen har varit helt suverän trots vissa utmaningar. Jag skulle ju till Stockholm idag för att föreläsa för 230 rektorer på deras årliga Skolledarkonvent. Så upp tidigt i morse och sen in till stan för att ta tåget till Sthlm och väl på stationen så inser jag att tåget är inte bara försenat utan det är helt inställt. Man har satt in ersättningsbuss men den avgår inte förrän drygt en timme senare vilket skulle innebära att jag tidigast skulle vara uppe till 11.00 vid Centralen och det gick ju inte eftersom jag skulle föreläsa ute på Essingen kl 11.00. Efter att jag övervägt alternativen och ringt min man så löste det sig genom att jag istället för att åka över Västerås kunde åka över Eskilstuna så då gjorde jag det. Phu!

Så när jag satt på tåget så fick jag för mig att jag skulle kolla på Aftonbladets hemsida för att se vad som hänt eftersom tågen var inställda. Den första rubriken som möter mig är att Centralen är evakuerad pga att brandlarmet har gått. Då började jag skratta över ödets ironi. Det kändes verkligen som att det inte var meningen att jag skulle komma upp till Sthlm i tid. Tack och lov så hävdes evakueringen innan jag kom upp och väl där så var det bara att hoppa in i den förbokade Taxin och tjugo minuter innan föreläsningen startade så var jag på plats. Så det fanns gott om tid att bli mickad, snacka med ljudkillen om mitt arr, snacka med moderatorn och så prata lite med damen som anlitat mig. Och så andas lite innan det var dags att kliva upp. Men ni förstår vilka Adrenalinkickar den här dagen har bestått av. Jag är bara så tacksam över att jag är som jag är och inte lät mig stressas och bli irriterad. Jag har idag mött så härliga människor som jag inte skulle mött om tåget inte varit inställt. Jag har fått så mycket hjälp och verkligen känt att alla velat hjälpa mig så att jag skulle komma upp i tid.

Essinge konferens

Dagens scen

Föreläsningen gick suveränt och min entré blev häftigare än vad jag trott tack vare publiken. Nedan kan ni lyssna till den låt som spelades när jag gick in i lokalen och fram till scenen och det som gjorde det så häftigt  var att hela publiken började klappa händerna i takt till musiken och det lyfte verkligen energierna i salen. Helt suveränt!

 

TulpanbukettOch efter föreläsningen fick jag en fantastiskt vacker blombukett som nu pryder vårt hem. Jag älskar blommor och blev såklart superglad för denna suveräna bukett.

Igår blev det klart med datum för min föreläsning i Stockholm den 29 Mars och ni kan läsa mer om föreläsningen HÄR.

 

 

 

You Rock!!!