Rockstjärnestatus


Lyckoskola Del 1! 5 kommentarer

“ Det är inte hur du har det, utan hur du tar det som har betydelse.”

Med andra ord – lyckan sitter i sinnet. Det är ett inre jobb, inte ett yttre. Och, ja, det krävs lite jobb – du blir inte bara lycklig som av en händelse. Du skapar lyckan genom dagliga, positiva handlingar. Att leva ett lyckligt liv kräver medvetna tankar och handlingar.

(mer…)


Ghosts, Drugs & Rock n´Roll!

Jag välkomnar här gästbloggaren Anna Gable! 🙂

 

Foto: Håkan Wester

Foto: Håkan Wester

Anna Gable gästbloggar om sin roman och om att hjälpa andra skriva.

Vad skoj att jag får vara gästskribent här på bloggen. Jag heter Anna Gable och jobbar som lektör, skrivcoach, språkkonsult och författare. Mina första historier skrev jag i skolans blå skrivböcker. Det blev historier om hästar och redan då ett och annat övernaturligt inslag. Jag har utbildat mig i att skriva hela vägen, från en speciell kommunikationsvariant på gymnasiets naturvetenskapliga program till språkkonsultlinjen på Stockholms universitet.

Ghosts, Drugs & rock n’Roll

(mer…)


Nu är den här! Boken utan ordet inte!

Nu har jag äntligen släppt min E-bok: ”Blir en stjärna på att tänka – så skapar du tankar som gynnar dig”

Klicka på bilden för att komma till bokshopen!

Klicka på bilden för att komma till bokshopen!

 

Jag har skrivit den här boken helt utan ordet inte vilket var en utmaning. Men det gick och nu är boken äntligen klar.

Här ser du en del av innehållsförteckningen och under den så finner du ett litet utdrag ur boken:

(mer…)


Mod och styrka genom tanken! 2 kommentarer

Kvinnor har modet att ta ledningen och visa vägen!

Ja, det är rubriken på ett event i Göteborg där jag kommer att föreläsa.

Inspirerande föreläsning i Göteborg!

Nedan kan du läsa mer om min föreläsning.

Mod och styrka genom tanken

Dina tankar om dig själv och din omgivning avgör vilka resultat du får. Under den här föreläsningen tas du med på en resa från tanke till resultat och får ökad insikt i hur din unikhet kan vara en framgångsfaktor. Du väljer din väg själv och bara du kan avgöra om det är du som trampar upp nya spår eller om du går i andras spår. Bejaka dina unika egenskaper, var dig själv och du kommer möta ökad respekt, att folk lyssnar på dig och att folk verkligen vill vara i din närhet just därför att du är du.

När? Måndag 20 maj, kl. 17.00 – 21.00

Var? Elite Park Avenue Hotel, Göteborg

3 föreläsningar, mingel och lättare förtäring ingår.

Arrangör är Shine och priset är:

Medlemspris: 395 SEK
Ordinarie pris: 495 SEK

Här bokar du din biljett:  shine@ankid.se

Läs mer om eventet HÄR!



Att gå från vägran till att göra med glädje! 5 kommentarer

Min nioåriga dotter har tyvärr ärvt min motvilja mot städning. Fast hon är nästan snäppet värre. Redan dagen innan hon ska städa så börjar hon gnälla över att hon ska städa  nästa dag. Och när dagen är inne så är det tandagnissla, skrik och gråt över städningen. Det tar henne ca 7 timmar att städa rummet, 6 timmar av gnäll och skrik och en timmes städning. Det har ju gått så långt så jag drar mig för att tala om för henne att det är dags att städa rummet. Jag har försökt få henne att ändra fokus, att dela upp uppgifterna, ta korta pauser, lockat med belöningar osv men ingenting har hjälpt. Tills idag!

Idag har hon städat med glädje och när jag tyckte att det var dags för en paus så sade hon; vänta lite, snart tar jag paus. Ni kan ju tro att jag är en stolt och glad mamma nu när hon sitter och tjatar att jag ska komma in i hennes rum och titta på hennes putsade fönster. Hon är snart nio år så vi har kämpat om städningen ett tag som ni förstår. Nu undrar ni väl hur jag har lyckats få henne att tycka det är kul?

Städa är kul?

Jag introducerade helt enkelt Rockstjärnestädning för henne!

Så här gör du:

* Skriv ner allt som ska göras på en lång lista. Och det ska vara detaljerat, rum för rum. Exempelvis; städa på byrån, lilla bordet vid fönstret, skrivbordet, böckerna, mjukisdjuren, sängen osv.

* Numrera sedan listan.

* Googla på slumpgenerator så hittar du en slumpgenerator som random väljer ut siffror.

* Om din lista innehåller 35 punkter så ber du slumpgeneratorn att ta fram en siffra mellan 1-35, den siffran motsvarar sedan en punkt på din städlista.

* Gör den sak som siffran motsvarar.

* När du gjort saken så går du till din lista och markerar det du gjort med en färg och tar bort siffran framför.

* Så här så får du en tydlig överblick över att du faktiskt har gjort saker vilket är  peppande och uppmuntrande.

* Sedan är det bara att fortsätta att slumpa fram vad du ska göra.

* Faller slumpen sig så att du ”måste” göra en väldigt tråkig sak så kan du alltid slumpa fram ett nytt nummer för att göra något roligare.

Min dotter tyckte det här var jättekul och hon har varit så duktig. Hon städar fortfarande samma saker som hon alltid har gjort men nu är det mycket roligare när hon får slumpa fram siffror och ser att antalet saker att göra på listan minskar. Hon skyndar sig att göra klart varje punkt för att hon ska få slumpa fram ett nytt nummer.

Så här handlar det om att göra samma sak fast på ett annat sätt för att få ett annat resultat.

Så det här rekommenderar jag starkt inför helgens städning.

You Rock!!!


Vad får ni? 1 kommentar

Skrattframkallande!

Basen i mina föreläsningar är alltid Rockstjärnestatus för det är applicerbart på alla områden i livet och nu när jag släppt min nya bok så är det än mer aktuellt. Jag tycker att stå på scen och föreläsa är bland det roligaste som finns. Och den glädjen lyser igenom när jag föreläser och smittar publiken. Eftersom jag älskar det jag gör så är jag en engagerad, motiverad och passionerad föreläsare som vågar bjuda på mig själv och göra en härlig show av föreläsningen.

En föreläsning med Rockstjärnestatus är inspirerande, ger Aha-upplevelser, är skrattframkallande, har hög ingenkänningsfaktor, sätter fart på tankarna och med exempel ur verkligheten blir budskapet väldigt tydligt. Några av ledorden som alltid dyker upp under en föreläsning är Hjärnan är lättlurad, Ansvaret för ditt liv, Din tanke styr hur du blir bemött, Fenomenalfantastiska människor, Bryt negativa tankar och Inspiration!

Nedan ser du mina föreläsningsämnen med Rockstjärnestatus!

* Arbetsglädje

* Stresshantering

* Vardagsglädje

* Relationer

* Självkänsla

* Inspiration

Jag föreläser för olika typer av grupper vilket framkommer av dom olika uppdragsgivare jag haft som du kan se HÄR!

Jag föreläser både för små och stora grupper och har inga begränsningar där utan anpassar innehållet efter gruppens storlek och era behov. Jag älskar att resa så avståndet är inga hinder för mig. Vill du anlita mig eller arrangera en föreläsning med mig så går det bra att kontakta mig för frågor och önskemål. Du finner mina kontaktuppgifter HÄR!

Vill du köpa boken så finns den hos Adlibris och Bokus.


Vore det inte kul med lite Livsglädje? 1 kommentar

På Alla Hjärtans Dag höll jag min första föreläsning utifrån min nya bok: ”Rocktjärnestatus. Guldkant i Din Vardag!” som släpptes ett par dagar innan. Jag var i Karlstad och föreläste för 1.6-Miljonersklubben om hur man stressar mindre och lever lyckligare.

Mingel innan föreläsningen!

Publiken i Karlstad var helt suverän och gav en så skön respons på min föreläsning. Det var inte svårt att locka till skratt så kvällen blev helt fantastisk.

Under föreläsningen pratade jag om följande saker:

* Hur tanken påverkar våra liv.

* Stressens effekter på kroppen och hjärnan.

* Lite om hjärnans begränsningar och potential.

* Om hur vi låter oss styras av vad andra ska tycka och tänka om oss.

* Vikten av att ta hand om sig själv för att orka det man vill.

* Om att våga vara sig själv och vilka fördelar det för med sig.

* Jag gav också en hel del tips från boken för hur man kan förändra negativa tankar, prioritera sig själv och hur man kan ändra fokus för att nå dit man vill.

Vill du att jag kommer till er organisation/arbetsplats/event/konferens/personalmöte/förening och föreläser så är det bara att kontakta mig under fliken kontakt uppe i menyn.

Vill du också köpa ett signerat exemplar så kan du köpa boken direkt av mig. Skicka mig ett mail genom att klicka HÄR så får du ett signerat exemplar för 130:- inklusive frakt.

Du kan även köpa boken hos Adlibris HÄR eller på Bokus HÄR.


Guldkant i Vardagen!

Nu finns min bok: ”Rockstjärnestatus, Guldkant i Vardagen!” att köpa hos Adlibris vilket jag tycker är väldigt roligt! I boken så får du bland annat tips om hur du tar hand om dig själv för att må bra och nedan finner du några tips direkt från boken: Tips på hur du kan visa dig själv uppskattning: • Belöna dig själv när du uppnått ett mål. • Ta hand om dig själv och ge dig tid hos massören,fotterapeuten, manikyristen eller gå på spa. • Unna dig något gott ibland. • Strunta i alla måsten ibland och bara vila. Vill di köpa ett signerat exemplar så kan du köpa boken för 130:- inklusive frakt. Klicka på bilden så kommer du till min bokshop.