Bara så där! 4 kommentarer
Ibland så kan det kännas som om livet går så väldigt långsamt och det är samma sak dag ut och dag in. Livet blir som att äta spaghetti varje dag, samma lika, samma lika.
Tänk om Tänk rätt
Hur ofta kommer du på dig själv med…
Hur ofta kommer du på dig själv med att vara i en positiv tankeloop? Har du dagar där dina tankar är så konstant positiva och självstärkande att du känner dig peppad och lycklig hela dagen?
Har du bestämt dig?
Det är många som bestämmer sig men efter några minuter eller max ett par timmar så är de tillbaka där de började utan att ens vara medvetna om vad det var som hände. Av ren vana så blev det bakslag nästan direkt och sen övertygelsen om att det är omöjligt.
Häng med så ska jag förklara vad jag menar.
När är bästa tiden för att bli av med negativa tankar?
När man vill bryta en vana eller ändra ett beteende så är det bra att starta vid tillfällen som är riktigt gynnsamma för att lättare lyckas med det man föresatt sig. Och det spelar ingen roll om det gäller att gå ner i vikt, börja motionera, sluta röka, sluta svära, bli snällare, bli gladare, positivt tänkande etc. Det finns alltid tillfällen som bättre gynnar det du vill och tillfällen som sätter krokben för dig. I det här inlägget kommer jag berätta om vilken vana som är perfekt att skaffa nu och så får du tips för hur du vänder negativa tankar till positiva.
Tycker du det är svårt att bli av med negativa tankar? 5 kommentarer
Har du tidigare bestämt dig för att börja tänka mer positivt men gett upp efter ett tag?
Har du tyckt att det varit svårt att bli av med negativa tankar?
Har du intresse av affirmationer och en positivare attityd men vet inte var du ska börja? Söker du efter något som känns mer meningsfullt men känner att du sitter fast i dina vardagsrutiner och invanda tankemönster?
Släpp inte fokus på det som fungerar bra! 5 kommentarer
När allt flyter på och man mår så där helt suveränt så är det viktigt att inte släppa fokus på det som är grunden till att man mår så där bra. Det är så lätt hänt att lura sig själv och börja tumma på det som man mår bra av. Jag släppte fokus och lurade mig själv i små steg och nu har jag varit tvungen att pausa.
Du har förmågan!
Du har alltid ett val i alla situationer. Du är också den som har ansvar för dina tankar och dina känslor. Du har förmågan att göra nya val, ändra fokus och välja andra tankar. Det kan kännas både befriande och jobbigt att ha dessa val, detta ansvar och denna förmåga!
Hur tankar man ärvt kan begränsa ens liv.
Jag har blivit intervjuad av Linda Meyerhöffer från Den Bipolära resan. Hon har gått min E-kurs: ”Skapa tankar som gynnar dig” och i den här intervjun pratar jag om ärvda tankar. Här är två klipp från intervjun:
Blondinbella och surtanten! 4 kommentarer
Det här inlägget handlar inte om Häxan surtant, även om det är ett av mina favoritbarnprogram. Nej, det här inlägget handlar om ett av mina favoritämnen vilket inte är Surtanter utan om hur man med sina tankar kan påverka sin situation vilket Blondinbella är ett utmärkt exempel på.
Vad är ditt problem?
Ibland kan problemen kännas som oöverstigliga berg; du kan se solen skina bortanför bergstoppen men det känns hela tiden utom räckhåll. Kommer denna frostiga snöstorm av bitterhet någonsin att ta slut?