Nu har vi blivit 2 000 gillare på vår Gilla-sida på Facebook!
Det firar vi med att under 24 timmar ge bort 100 Rockstjärnetips alldeles gratis!
Vill du också gilla oss på Facebook kan du göra det genom att klicka HÄR!
Klicka på bilden så öppnas en Pdf med dina 100 Rockstjärnetips som du sedan kan spara på din dator.
Som jag berättade i det förra inlägget så pausade jag min Facebook-profil den 4/10 pga de trakasserier jag utsätts för där. Och så ringde telefonen och jag blev sittande ett bra tag i ett väldigt intressant samtal. Då kom min dotter på den eminenta idén att hon skulle sitta vid min dator.
Jag fick följande fråga från en läsare:
Hej Cecilia! Jag har läst två inlägg om din bok om relationer. Sitter här och är så ledsen då jag ser ännu en relation som knappt hann börja innan den slutade. Jag inser att det måste vara något jag gör fel, men ser det inte, för alla slutar likadant. De säger varken bu eller bä utan slutar bara höra av sig och en del ringer efter några veckor men inte för att träffas direkt.
Och så här blev mitt svar:
Som beteendevetare så är jag intresserad av fenomen som engagerar många människor. Ett sådant exempel är online casino som man ju ser reklam för över allt på nätet. Det är en gigantisk mångmiljardindustri som väldigt många människor lockas av. Jag har själv aldrig provat men jag har folk i min bekantskapskrets som håller på. Och vad jag har förstått så handlar det inte bara om att sitta vid skärmen och spela utan turneringar på nätet kan kvalificera en till att spela turneringar IRL på fysiska casinon. Samtidigt så finns det ju en baksida med det och det är ju spelberoende som det pratas väldigt mycket om men jag tror inte det är vanligare att man blir beroende av spel än att bli beroende av droger, shopping, sex eller något annat.
Jag har själv inte spelat och är inte intresserad heller men det är fascinerande med sådana saker som så många människor håller på med.
Vari ligger tjusningen? Har du någon erfarenhet av spel online? Är det roligt?
Facebook har idag över en miljard aktiva användare världen över så man förstår att Facebook har en inverkan på våra liv. Det diskuteras väldigt mycket kring Facebook huruvida det är bra eller dåligt och hur det påverkar oss. En del hävdar att FB kan göra oss deprimerade medan andra hyllar FB och tycker det är ett suveränt verktyg.
Jag kan se väldigt många fördelar men även en del nackdelar med FB. Fördelarna överväger dock nackdelarna som jag ser det. Jag har fått många nya vänner som jag även träffar IRL, jag har ordnat barnvakt, lånat bil, fått hjälp, svar på frågor, fått uppdrag, fått ta del av många intressanta diskussioner mm. Nackdelarna för min del har som ni vet mest bestått av de senaste månadernas trakasserier som ni kan läsa mer om HÄR.
På Facebook så finns det en åldersgräns på 13 år vilket också har diskuterats då många tycker att det inte behövs eftersom många barn vill ha FB. Jag har själv en dotter på 9 år och hon har kompisar som har FB så det vill hon också ha. Jag hade förut funderingar på att skaffa ett konto åt henne men efter vad jag sett på FB så är jag nu tveksam till om det ens är lämpligt när man är 13 år. Det kan vara ett mycket hårt klimat på FB och jag anser inte att barn är tillräckligt hårdhudade för att kunna hantera det. Sen finns det ju andra saker som kanske inte är lämpliga för 13-åringar. Tänker då på en artikel jag läste om ett nytt samarbete mellan FB och speljätten 888 som handlar om att göra en gemensam spelsatsning på FB där man ska kunna spela kasinospel med riktiga pengar. I Sverige har vi ju en åldersgräns för spel på 18 år så jag vet inte hur dom har tänkt sig hantera den detaljen. Troligtvis kommer den här satsningen att starta upp i England för att sedan gå vidare med det till andra länder.
För oss vanliga användare kan det väl vara bra att FB hittar nya sätt att tjäna pengar för ju mer dom tjänar desto mer kan dom lägga på att utveckla FB optimalt mot oss användare + att vi användare inte ska behöva betala för att använda FB. Sedan kan man diskutera spelberoende osv men det tänkte jag inte göra här.
Hur aktiv användare av FB är du? Vilka fördelar ser du? Vilka nackdelar ser du? Hur ser du på en kasinosatsning på FB?
Njut din dag!
Skrattframkallande!
Basen i mina föreläsningar är alltid Rockstjärnestatus för det är applicerbart på alla områden i livet och nu när jag släppt min nya bok så är det än mer aktuellt. Jag tycker att stå på scen och föreläsa är bland det roligaste som finns. Och den glädjen lyser igenom när jag föreläser och smittar publiken. Eftersom jag älskar det jag gör så är jag en engagerad, motiverad och passionerad föreläsare som vågar bjuda på mig själv och göra en härlig show av föreläsningen.
En föreläsning med Rockstjärnestatus är inspirerande, ger Aha-upplevelser, är skrattframkallande, har hög ingenkänningsfaktor, sätter fart på tankarna och med exempel ur verkligheten blir budskapet väldigt tydligt. Några av ledorden som alltid dyker upp under en föreläsning är Hjärnan är lättlurad, Ansvaret för ditt liv, Din tanke styr hur du blir bemött, Fenomenalfantastiska människor, Bryt negativa tankar och Inspiration!
Nedan ser du mina föreläsningsämnen med Rockstjärnestatus!
* Arbetsglädje
* Stresshantering
* Vardagsglädje
* Relationer
* Självkänsla
* Inspiration
Jag föreläser för olika typer av grupper vilket framkommer av dom olika uppdragsgivare jag haft som du kan se HÄR!
Jag föreläser både för små och stora grupper och har inga begränsningar där utan anpassar innehållet efter gruppens storlek och era behov. Jag älskar att resa så avståndet är inga hinder för mig. Vill du anlita mig eller arrangera en föreläsning med mig så går det bra att kontakta mig för frågor och önskemål. Du finner mina kontaktuppgifter HÄR!
Vill du köpa boken så finns den hos Adlibris och Bokus.
Har du missat de trakasserier som pågår så kan du läsa det här: Del 1, Del 2, Del 3, Del 4, Del 5, Del 6, Del 7, Del 8, Del 9, Del 10, Del 11, Del 12, Del 13, Del 14, Del 15, Del 16
Sedan Uppdrag Granskning sände sitt program förra veckan om näthat så har debatten blossat upp ordentligt och åsikterna är väldigt många. Det skrivs artiklar, ledare, tweets, blogginlägg och görs intervjuer på löpande band just nu vilket visar att det här är något som verkligen engagerar och berör. Jag bloggar själv om det utifrån den vinkeln att jag själv är utsatt för trakasserier på Facebook.
Jag välkomnar verkligen den här debatten för det är den jag har velat ha. Jag har sett det som ett måste för att vi ska få till den förändring som krävs. Jag har fått ta emot väldigt mycket kritik för att jag pratar om det här och till och med blivit kallad idiot. Många har talat om för mig att jag ska vara tyst och att jag får skylla mig själv för att jag blir trakasserad för jag har enligt de värsta kritikerna gjort 2 stora misstag:
1. Jag har valt att ha en öppen profil på Facebook så då får jag räkna med att bli trakasserad.
2. Jag har valt att lyfta frågan för att belysa att problemet existerar och i och med det har jag alltså gett gärningsmannen uppmärksamhet som gör att han vill fortsätta trakassera mig.
Ja, det var dom 2 stora misstagen jag enligt kritiker gjort. Att säga att jag får skylla mig själv som har en öppen profil är som att säga till en våldtagen att du får skylla dig själv som var så lättklädd. Det är svårt att lyfta frågan utan att Alex får uppmärksamhet. Mitt syfte har dock inte varit att ge honom uppmärksamhet utan att visa att det utan problem går att bryta mot Facebooks regler och mot svensk lagstiftning utan konsekvenser. Jag kan inte se att jag har något val. Jag vägrar att sitta tyst och bara ta emot hot och trakasserier. För mig är det detsamma som att säga att det är helt okej att bete sig på det sättet mot andra människor.
Näthat!
Symboliken i den här bilden är att den sorgklädda kvinnan är på min begravning. Sorgbandet på bilden av mig visar att jag är den avlidna. Det som jag utsätts för är genomfört av en enda person och har pågått sedan den 14 december. Självklart har jag funderat över varför han gör det här mot mig. Jag har inte uttryckt några som helst feministiska, rasistiska, politiska eller andra kontroversiella frågor som kan reta upp vissa grupper. Några punkter har jag dock kommit fram till som kan vara troliga orsaker till hans trakasserier mot mig:
* Jag är kvinna
* Jag har över 4 000 vänner på FB
* Jag är en offentlig person som syns i media
* Jag har en positiv syn på livet
* Jag har precis släppt en bok
När jag läser listan så känns det ännu mer obegripligt att en för mig helt främmande person skulle kunna bli så förbannad på mig. Jag har haft kontakt med honom via PM för att försöka få reda på vad han vill och varför han gör det här men jag får bara konstigt dravel som svar. Bland annat pratar han om Lucifers principles som han tycker att jag ska läsa för han vill förändra mitt sätt att tänka. Så min kontakt med honom gav mig bara ännu fler frågor men inga svar.
Ett annat råd jag ofta får är att bara strunta i honom och det han skriver. Ja, det skulle jag gärna göra men han ställer till så mycket skada för mig så jag måste ha koll hela tiden för att så snabbt som möjligt städa upp efter honom. Han har t ex skapat falska profiler av rikskändisar och sedan gått in på min Facebook och sågat min bok som dom här kändisarna och folk som läser det tror ju att det är dom här kändisarna som kommenterat negativt om min bok. Jag kan inte strunta i sådana saker. Jag kan heller inte strunta i kommentarer där han kränker mina vänner väldigt grovt med sexistiska, pornografiska och hotfulla kommentarer. Jag ser det som min skyldighet att radera sådant från min wall. Jag vill att mina vänner ska kunna kommentera utan att vara rädda för påhopp från Alex. Och när han skapar falska profiler som ser ut som jag och går in hos mig och skriver så kan det få förödande konsekvenser för mig och för mitt jobb. Så, nej jag kan tyvärr inte bara strunta i det han gör. Nedan ser ni några av dom kommentarerna han gjort i min skepnad.
Ni förstår att jag inte bara kan strunta i det när ni ser kommentarerna.
Många går omkring med en inre oro, dåligt samvete och tankar kring misstag som man gjort. Det påverkar ditt humör och drar även till sig fler negativa tankar som i sin tur försämrar ditt humör ännu mer och så är det lätt hänt att hamna i en nedåtgående spiral som tar väldigt mycket energi. Plus att du går miste om så mycket roligt i livet.
Så här står det i förordet till boken: Rockstjärnestatus, Guldkant i din vardag! Förordet är skrivet av författaren Ingrid Tollgerdt Andersson:
Motsatsen, den positiva spiralen. Människor som
är positiva och möter omgivningen med ett leende
får leenden tillbaka. Allt är möjligt och det finns
alltid en sol bakom molnen och så är den där, den
goda cirkeln.
Vem är det som styr våra liv? Är det någon annan
eller är det du själv? Att man kan påverka sitt liv
genom sitt förhållningssätt och bemötande är den
röda tråden i Rockstjärnestatus – Guldkant i Din
vardag.
När du känner att jag vill också ha det där roliga
livet, vara den som har fina vänner eller får de trevliga
arbetsuppgifterna på jobbet. Den som har en
rik fritid och bra relationer där hemma. Du vill
skapa en positiv spiral i stället för den lite gnälliga
och negativa som det är så lätt att hamna i.
Det är då ska du läsa Cecilia Kärvegårds nya bok.
Hon ger konkreta och kloka tips på hur du kan
förändra din vardag utan någon större ansträngning.
På ett generöst och lättillgängligt sätt delar
hon med sig egna erfarenheter till förändring. Att
förändra är inte något som kostar pengar utan dett
handlar om din attityd och ditt sätt att möta din
omvärld.
Nedan följer ett avsnitt ur boken som handlar om att släppa sin irritation och vilka vinster det kan ge:
När du väljer bort irritationen så har du
tagit bort det begränsande locket över din inspiration,
kreativa tankar och idéer. Irritation kväver
helt enkelt idéer och konstruktiva tankar. Att välja
bort irritation och välja glädje eller tacksamhet istället
gör dig mer kreativ, ger dig mer energi och
du kan även uppfatta att ditt tålamod växer. Din
familj blir mer positivt inställd och lycklig av att se
dig le istället för att mötas av din irritation.
Vill du ha ett signerat exemplar så kan du köpa boken för 130:- inklusive frakt i min bokshop som du hittar HÄR.
You Rock!!!
Har du missat de trakasserier som pågår så kan du läsa det här:
Del 1, Del 2, Del 3, Del 4, Del 5, Del 6, Del 7, Del 8, Del 9, Del 10, Del 11, Del 12, Del 13
När jag började skriva den här serien om Bajsmannen så kunde jag aldrig föreställa mig att den skulle bli så här lång. Dag ut och dag in så skriver han kommentarer med sina fejkprofiler hos mig på Facebook. Han är uthållig må jag säga, och tur är att jag inte ger upp heller. Hans önskan är att jag ska försvinna från Facebook men det tänker jag inte göra.
Han har nu i några dagar varnat för att något stort kommer hända i morgon. Det kommer bli så stort så att media kommer skriva om det, säger han. Ingen har en aning om vad han planerar men det kan vara i princip vad som helst. Den senaste tiden har han gjort grövre bilder både en del grovt pornografiska och så några som symboliserar att den avbildade personen är död. Han gör falska profiler och även bilder av rikskända människor, toppolitiker och även politiker som sitter i regeringen.
Nedan ser ni en del av de senaste kommentarerna jag fått från honom. Det är samma person som kommenterat men i olika skepnader:
