Ibland har jag gästbloggare här på bloggen och den här gången är det en mamma som har en son med funktionsnedsättningar. Jag tycker det här är viktigt att ta upp för att öka medvetenheten i samhället och har tidigare haft en gästbloggare med Asperger som skrivit om hur livet är för henne.
(mer…)
Jag har intervjuat toppsäljaren Rasmus Biasi om hur du lyckas med ditt säljande. Oavsett om du jobbar som säljare, är företagare eller entreprenör så kommer du i kontakt med sälj vilket för en del faller sig helt naturligt medan andra avskyr det.
Oavsett om du säljer, bilar, lägenheter, it-system, annonser, handskar, kläder, visselpipor eller medlemskap så är det alltid relationen med säljaren som kunden tackar ja till, det säger Rasmus Biasi, entreprenör, säljutbildare, filosof, livsnjutare, nörd på deltid, visionär, partner, bror (11 syskon), mediastrateg, komikeraspirant i mån av tid och säljstrateg.
Säljchef på Vesucon AB
Klicka nedan för att läsa mer!
(mer…)
Här kommer del 2 från gårdagens inlägg om vad som utmärker en positiv människa! Du kan läsa det inlägget HÄR!
Positiv RockBabe!!!
6. använder sin fantasi för att träna framgång.
7. är hoppfulla även då de inte kan vara lyckliga.
8. tror att de har nästan obegränsade möjligheter.
9. tycker om att utbyta goda nyheter.
10. accepterar sådant som inte går att ändra.
Följ oss gärna på Facebook genom att klicka HÄR!
Malin Berghagen bloggar på Leva, Ps! där hon skriver väldigt inspirerande om både inre och yttre hälsa. Och det hon skriver har verkligen Rockstjärnestatus fast det vet hon nog inte om riktigt än. I dag har Malin Berghagen skrivit ett blogginlägg som heter ”Jag vill vara Rockstjärna!” Men, Malin Berghagen, det är du redan! Att inspirera andra till att må bra på det sätt som du gör är att vara Rockstjärna!
Det som föranledde Malins inlägg var att hon hittat min kollega, Elisabeth Jönssons, blogg, Punctum Saliens där hon blivit inspirerad av Elisabeths härliga och autentiska texter. På Punctum Saliens hittade hon även ett gästbloggsinlägg som jag skrivit med titeln: ”Sätt Rockstjärnestatus på ditt Liv!”
Malin, You Rock!!!
Nu under sommaren så pågår en serie inlägg på bloggen där ni läsare själva önskar vad ni vill läsa om på bloggen. Ni önskar och jag skriver.
Vill du också önska? Gör det i en kommentar här på bloggen eller på Facebooksidorna: Klokegård eller Rockstjärnestatus! Du får vara helt anonym! Vill du däremot få en länk till din sajt eller blogg så skriv det så kommer din länk i inlägget där jag besvarar din fråga.
Om hur man kan lära sig att tänka. Man kan styra mer över sitt liv om man får redskap om hur man kan ”kontrollera” sig själv i tanken. Det handlar då också om självförtroende. Man har ofta ett mönster i tanken och ”lär man om” så kan man utvecklas.
Du är unik!
Här kommer några tips som svar på den frågan:
Att vara sann mot sig själv är en viktig förutsättning för att ha bra självkänsla. Många icke konstruktiva tankemönster är baserade på lögner/villfarelser saker som vi tror/tycker/tänker om oss själva som faktiskt inte är sanna. Det kan vara saker vi fått från vår omvärld som barn och som vi tagit med oss in i vuxenvärlden som sanningar. Så granska kritiskt vad du tänker om dig själv och fundera över om det verkligen stämmer.
Att bryta sådana mönster och skapa nya är som att lägga sig till med nya vanor och det kräver övning. Du kommer att snubbla flera gånger innan du fått den nya vanan att tänka mer fördelaktigt om dig själv och lärt dig att uppskatta och tycka om dig själv. Men det är väl värt all möda!
I varje situation där du har ett val så ska du fråga dig själv vilket val som är det allra bästa för dig just nu. Vilket val får dig att må bäst? Hittar du inte svaret på en gång så sov på saken. Blir det fel så kom ihåg det till nästa gång så kan du välja rätt då.
Hitta olika tekniker för att bryta oönskade mönster. I början så kommer du på dig själv i efterhand; oj, nu tänkte jag så där igen och det visar att du tagit ditt första steg för då har du nått medvetenhet om mönstret, efter ett tag kommer du på dig själv mitt i och nästa steg så hejdar du dig precis innan och till slut så har impulsen försvunnit och den nya vanan går per automatik. Ett sätt att bryta kan vara att sätta en gummisnodd runt handleden som du snärtar till med då den smärtan får hjärnan att avbryta och fokusera på handen istället. Du kan också skapa en betingning som säger att när du tar dig på axeln så tänker du automatiskt en glad tanke om dig själv. Du kan välja att bryta genom att börja tänka på engelska eller hitta på något som passar just dig.
När du gör saker som du blir glad av och som du njuter av att göra så mår du bra. När du mår bra och känner dig lycklig och glad så är du mindre benägen att tänka negativt eller fortsätta med mönster som inte är bra för dig. Ju mer du tar hand om dig desto snällare tankar tänker du. Du är fantastisk och förtjänar att du behandlar dig som en fantastisk människa!
Klicka på bilden för mer Rockstjärnestatus!
För en tid sedan så delade jag en bild på Facebook på min Gilla-sida som heter Rockstjärnestatus i Ditt Liv som ni kan se nedan. Texten på bilden ledde till att en tjej som heter Elenor skrev ett härligt inlägg om att vara nöjd! Elenors blogg heter kort och gott: Elenors Blogg. Hon skriver så här om att vara nöjd:
Blir du nöjd av att göra andra nöjda?Det blir jag. Om jag gör det av egen fri vilja och av egen kärlek och på eget initiativ. Det är det jag menar, fritt, kravlöst, då är det bra och riktigt.Om jag är nöjd med mitt liv har jag så mycket större möjlighet att även göra andra människor nöjda. Det hänger lixom ihop.
Det är ett väldigt inspirerande inlägg som jag verkligen rekommenderar och ni kan läsa hela inlägget genom att klicka HÄR!
Stort tack för ett så fint inlägg, Elenor!
Och här kommer bilden som inspirerade Elenor!
Nu under sommaren så pågår en serie inlägg på bloggen där ni läsare själva önskar vad ni vill läsa om på bloggen. Ni önskar och jag skriver.
Vill du också önska? Gör det i en kommentar här på bloggen eller på Facebooksidorna: Klokegård eller Rockstjärnestatus! Du får vara helt anonym! Vill du däremot få en länk till din sajt eller blogg så skriv det så kommer din länk i inlägget där jag besvarar din fråga.
Läste om energitjuvar och det var bra men jag har mera problem med tidstjuvar, skulle vara kul om du ville skriva något om det.
Du vet, människor man gillar att umgås med men som inte har någon känsla alls för vad som passar sig. De kan uppta hur mycket av ens tid som helst utan att fatta att man inte vill eller har tid. Tycker det är jättesvårt att hantera faktiskt.
Tidstjuvar har vissa likheter med energitjuvar som jag skrivit om tidigare i det HÄR inlägget.
Tidstjuvar tar ofta över samtalet och kan vara svåra att avbryta. Vanligt är också att de stannar mycket längre vid besök utan hänsyn till att du behöver göra andra saker.
Det tidstjuvar gör är att dom tolkar dina signaler som att deras beteende är okej. Så viktigt här är att vara tydlig kanske även övertydlig för att de ska förstå var dina gränser går.
När en tidstjuv ringer säg direkt att du är väldigt upptagen och att du bara har 5 minuter. Kommer dom och hälsar på så var tydlig med att du har en tid att passa och tala om när den tiden infaller. Var väldigt tydlig och upprepa gärna om du känner att budskapet inte riktigt gått fram.
Som du skriver här så är det personer som du tycker om att umgås med och då kan det vara svårare. Men tydlighet är A och O, att direkt vid samtal eller möte tala om hur lång tid du har till förfogande. Om du känner dig elak eller oartig så kan du säga att du är ledsen och att du gärna skulle vilja fortsätta och vara lika tydlig med att du uppskattar den andra personens umgänge som du är med din gränssättning med tid.
Önskar dig all lycka till!
You Rock!!!!
Nu under sommaren så pågår en serie inlägg på bloggen där ni läsare själva önskar vad ni vill läsa om på bloggen. Ni önskar och jag skriver.
Vill du också önska? Gör det i en kommentar här på bloggen eller på Facebooksidorna: Klokegård eller Rockstjärnestatus! Du får vara helt anonym! Vill du däremot få en länk till din sajt eller blogg så skriv det så kommer din länk i inlägget där jag besvarar din fråga.
Hej ! Jag skulle vilja att du skriver om hur att man behåller sin positiva gnista när man blir motarbetad och smutskastad . kram underbara du. ♥
Jag vill börja med att konstatera att man kan inte ändra andra människor, hur gärna man än vill så går det inte.
You Rock!!!
Har du faktiskt fel? Känner någon sig hotad av dig? Har du trampat någon på tårna? Har du uttryckt dig klumpigt? Föreligger det ett missförstånd?
Är det samma person? Är det vid bara ett tillfälle? Sker det alltid? I vilka situationer sker det? Kan du se ett mönster här?
Är det en person med låg självkänsla? Är personen avundsjuk? Ligger det någon sanning i det som personen säger? Har du klampat in på någon annans område? Framstår du för den här personen som någon som vet bättre?
Med hjälp av dessa frågor får du en bild över situationen och även en tydligare bild över orsaken till motarbetandet och smutskastningen. När man blir motarbetad och smutskastad så ligger ofta anledningen hos den person som motarbetar och smutskastar.
Om det ligger något i smutskastningen och att du själv är en stor del i det hela så får du rannsaka dig själv och göra förändringen där.
Ligger det hos den andra personen så är det dina tankar och din attityd till det som du kan förändra. Att tappa din energi och positivitet är detsamma som att du har gett den här personen makten över ditt mående. Om det inte ligger någon sanning i det som sägs så får du bara skaka av dig det. Att låta något som inte är sant påverka dig negativt är slöseri med tid. Du vet själv vad som är sant om dig så använd det som ett mantra. Tala om för dig att du är en fantastisk människa som förtjänar all respekt och kärlek.
Läs mer om hur du kan hantera situationen i inlägget om att hantera energitjuvar HÄR.
Du kan också försöka prata med personen om hur du känner det och hur du uppfattar situationen. Här är det dock viktigt att du pratar utifrån dig själv utan att vara anklagande på något sätt.
Om du kan undvika personen så är det också ett alternativ.
Jag önskar dig all lycka till! Har du fler frågor så är du välkommen att höra av dig. 🙂
You Rock!!!
Nu under sommaren så pågår en serie inlägg på bloggen där ni läsare själva önskar vad ni vill läsa om på bloggen. Ni önskar och jag skriver.
Vill du också önska? Gör det i en kommentar här på bloggen eller på Facebooksidorna: Klokegård eller Rockstjärnestatus!
Med anledning av mitt tidigare inlägg om energitjuvar som du kan läsa HÄR så fick jag nedanstående fråga från en läsare:
Om personen är en nära släkting som jag inte kan hålla undan pga personens barn som står mig nära, vad gör jag. Känns som om jag håller på att gå under.
Ibland känner jag mig stark och kan hålla mig undan men ofta tar personen över. Nu vill jag att personen ska dö så att jag kan bli fri.
Hjälp mig.
Det är alltid ett dilemma när energitjuven är en person som du av olika anledningar inte kan undvika. Eftersom det inte går att ändra andra människor så får man gå till sig själv och göra förändringen där.
Du skriver här att det känns som om du håller på att gå under vilket betyder att du har gett den här andra personen makten att påverka ditt mående och humör. Och då är det dags att ta tillbaka den makten vilket kan göras på lite olika sätt. Det är dock viktigt att du bestämmer dig för att det är du själv som har makten över ditt mående och dina känslor.
Förändra dina tankar om den här personen. Leta efter positiva saker som du uppriktigt tycker om personen. Det kanske finns något personen är bra på? Personen kanske har fint hår? En snygg tröja? Ett charmigt skratt? Hitta bra och positiva saker om den här personen som du kan fokusera dina tankar på.
Vad har du för förväntningar inför mötet med den här personen? Förväntar du dig den här personens ”sämsta” och mest irriterande beteende? I så fall så lockar du fram det eller så lägger du märke till det just för att du förväntar dig det. När vi förväntar oss ett visst beteende hos en annan person så rustar vi oss för det genom att anta en attityd redan innan vi träffar personen. Den här attityden bjuder som regel in det beteende som vi helst vill undvika. Försök att ändra dina förväntningar inför mötet nästa gång. Förvänta dig att du ska få personen att skratta t ex.
Det här är en klassiker! Tänk dig personen naken på Ikea och hur förvirrad och skamsen personen är. Eller tänk dig personen som en bebis med blöja och napp. Att skapa sådana bilder gör att personens makt över dig inte har så stort inflytande över dig längre. En naken person på Ikea har inte så mycket pondus oc makt vilket förändrar maktbalansen mellan er och förenklar för dig att behålla makten över dig själv.
Så fort personen sätter igång med det oönskade beteendet så ignorera personen. Vänd din uppmärksamhet mot något eller någon annan. Gå på toaletten, ring ett superviktigt samtal, börja prata med någon annan, gäspa, res dig upp och gå runt för du har kramp i benet.
När personen har ett beteende som du faktiskt uppskattar så visa då extra uppmärksamhet. Se personen i ögonen, lyssna aktivt, ställ förtydligande frågor och få personen att känna sig viktigast i världen. Det är ett sätt att tydligt visa vilket beteende som är önskvärt, alla människor tycker om bekräftelse och uppmärksamhet och söker vägar som leder dit.
Om du känner motvilja mot att träffa den här personen så är det inget som du kan dölja. På ett medvetet plan så går det men det finns alltid en personkemi och där uppfattar vi saker som vi inte är medvetna om. I grund och botten så vill människan bli älskad och omtyckt av vår omgivning och om vi undermedvetet uppfattar att en människa ”tar avstånd” från oss eller ogillar oss så styr det vårt beteende så att vi blir oroliga och osäkra och vet inte riktigt hur vi ska bete oss. Det blir en tryckt och konstig stämning vilket kan leda till lite ”konstiga” och kanske irriterande beteenden. Det du kan göra här är att skapa en positiv förväntan inför att träffa den här personen. Går inte det så skapa en förväntan om platsen där ni ska träffas. Vi styr våra tankar, våra tankar styr våra känslor, våra känslor styr vårt beteende och vårt beteende styr hur andra bemöter oss. Så om du kommer med en positiv attityd påverkar det hur mötet kommer att bli, viktigt är dock att du kan hålla kvar känslan och vara uppriktig i den.
Önskar dig lycka till och berätta gärna om hur det går!
Let´s Rock!!!
Jag älskar att läsa böcker, att få ta del av en annan människas innersta tankar och syn på verkligheten! De absolut bästa böckerna är de som är svåra att lägga ifrån sig, de böckerna där karaktärerna lever med mig i veckor efter att jag läst färdigt boken.
Här vill jag tipsa om just en sådan bok. Den levde med mig både under tiden som jag läste den och flera veckor efteråt. Förutom karaktärerna så har författaren ett språk som direkt talar till mig, ett språk som drar mig in i boken och dess handling precis som en toppbok ska göra. Boken heter Glysas Öga och är skriven av Cecilia Helle. Och jag är så glad och tacksam över att jag äger ett signerat exemplar av boken!
Klicka på bilden för mer info!
Boken beskrivs som en psykologisk spänningsroman men är så mycket mer, det är en deckare, en roman och den är spännande på alla sätt. Nedan ser du vad som står på baksidan av boken:
Sanna är nyhetschef på en större tidning, ett jobb hon investerar mycket kraft och tid i. När ett kvinnolik hittas i naturområdet kring Glysas grav närmar sig jobbet hennes privata sfär. Det verkar som om Sannas man kände den mördade kvinnan mycket väl.
Glysas öga är en psykologisk thriller som ständigt överraskar. Romanen handlar om människor som lever på andra, som saknar spärrar. Men Sanna är en överlevare. Det är också en bok som berättar om rollen som kvinnlig chef, och om de mörka hemligheter som kan finnas i alla (på ytan) lyckade familjer. Den är skriven av debutanten Cecilia Helle.
Det var dagens härliga boktips för sommarläsning! Njut!