Blogg


Den nakna ärligheten 8 kommentarer

BukettHallå! Jag lever! Ja, jag vet. Jag har inte skrivit på 2 dagar men det beror endast på tidsbrist och trötthet. Innan jag började skriva den här serien om min resa från botten till toppen så  var jag väldigt tveksam för jag visste inte riktigt vilken reaktionen skulle bli. Jag var orolig för att det skulle bli jobbigare för mig att skriva om den här resan med tanke på de eventuellt krävande reaktioner jag skulle få. Nu är jag glad att jag började skriva för det har gett mig flera viktiga nyttigheter. Jag har fått många kommentarer och där har skrivits så många klokheter som har gett mig mycket att fundera över vilket sen lett till en hel del insikter. Så man kan säga att era kommentarer har fått mina tankar i en bra riktning och det uppskattar jag väldigt mycket. En annan nyttighet är att jag helt enkelt har fått skriva av mig så det här har helt enkelt blivit en ventil där jag har kunnat släppa ut snurriga tankar tankar.

Här kan du läsa de tidigare inläggen: Del 1, Del 2, Del 3, Del 4, Del 5 (mer…)


Den nakna ångesten 2 kommentarer

rp_STAR-BLING-psd50372-300x293.pngGårdagens inlägg, (del 4) var nog ett av de jobbigaste att skriva och det har gett en hel del respons. Bara positiv respons och folk kände igen sig och tyckte det var modigt av mig att skriva så öppet om ett så känsligt ämne. Ja, det här är nu femte delen i en serie där ni kan följa mig från botten till toppen och som det känns nu så får jag nog varna er för att det här blir en långvarig historia. Åtminstone om jag ska döma efter min trötthet. Har du inte läst de tidigare inläggen så hittar du del 1 HÄR, del 2 HÄR, del 3 HÄR, del 4 HÄR. (mer…)


Den nakna ilskan 4 kommentarer

rp_Vill-inte-vakna-300x177.jpgJa, idag har ilskan dominerat som känsla. Och fysiskt så är den stora tröttheten enormt närvarande. Idag kom jag inte igång förrän vid halv fem på eftermiddagen. Innan det så satt jag i princip bara still, förutom att jag skjutsade och hämtade min dotter lite fram och tillbaka till stan. Men jag har inget speciellt att vara arg över, det är ju bara tankar som skapar denna känsla. Jag vet dock inte vilka tankar och eftersom de snurrar helt fritt så har jag varit väldigt slapptänkt, eller hjärntrött. (mer…)


Den nakna kärnan 2 kommentarer

Klockan är nu 21.00 och jag är helt slut, både fysiskt och psykiskt. Känner mig ganska tom, varken glad eller ledsen. Som jag skrev i mitt tidigare inlägg idag så var förmiddagen kämpig och jag var väldigt trött. Sen vid tre så var det som att vrida om en strömbrytare och jag kände mig pigg och glad. Jag har haft många kunder på loppisen idag och jag har haft så kul i mötena med dessa människor. Jag har också varit upp på vinden på Bagarstugan och plockat ner det sista därifrån som går att sälja på loppisen och det känns skönt.

(mer…)


Den nakna tröttheten 2 kommentarer

TältDet här inlägget är en fortsättning på det inlägg jag skrev igår som hette ”Den nakna sanningen”. Det inlägget var starten på en serie där ni får följa mig från botten till toppen där jag har bestämt mig för att vara helt ärlig med vad som pågår. Det inlägget fick stor uppmärksamhet på Facebook och jag blev helt förvånad över alla underbara kommentarer. Jag trodde faktiskt inte att någon skulle läsa det. Som det brukar vara med blogginläggen, det känns som om det knappt är några som läser. Så när jag lade mig igår kväll låg jag faktiskt vaken väldigt länge och tänkte på alla kommentarer jag fått och jag funderade en del över dagens inlägg. Jag kände också där jag låg och funderade att alla kommentarer på något sätt påverkade mig och det jag tänkte att jag skulle skriva idag. Jag somnade sent och vaknade inte förrän halv tio idag. Jag kände mig bakfull vilket jag alltid gör när jag har sovit för lite eller somnat sent och vaknat sent. (mer…)


Den nakna sanningen 6 kommentarer

En bukett jag plockade till vår loppis idag.

En bukett jag plockade till vår loppis idag.

En gång när jag var hos läkaren så frågade han vad jag jobbade med och jag svarade att jag var Beteendevetare och Diplomerad stresskonsult. Som svar på det konstaterade läkaren att jag aldrig blev stressad. Det skulle ju i så fall betyda att en läkare aldrig blir sjuk, att en bilmekaniker aldrig får problem med sin bil, att en frisör aldrig kan få kluvna hårtoppar osv. Men, jag förstår hans uttalande för jag möter det ganska ofta. Eftersom jag jobbar med att inspirera, positivt tänkande, mental träning mm så märker jag att folk tror att jag alltid är glad och att mitt liv surfar på en rejäl räkmacka. (mer…)


Är du i Flow eller Low? 5 kommentarer

SolOavsett om du är företagare eller inte så har du säkert varit med om känslan av att sitta fast, att det inte blir mer än så här, att du kört huvudet i väggen och att du inte kan utveckla dig själv eller det du gör mer. Var lugn, du är inte ensam om det. Alla hamnar där lite nu och då. (mer…)


Dags att bryta en negativ tankespiral?

InspirationsföreläsningTips på hur man kan vända den negativa spiralen eller åtminstone hålla hakan ovanför vattenytan

Förutom fysisk aktivitet, struktur och dagliga rutiner så är det också viktigt att ta hand om den mentala delen. Ett dåligt självförtroende och en låg självkänsla bär man ofta på utsidan och det kan smitta av sig på omgivningen, på samma sätt kan ett bra självförtroende och en bra självkänsla vara svårt att värja sig emot. (mer…)


Du är bäst i hela världen

Du är en stjärna!

Du är en stjärna!

Livet är tidsbegränsat – det vet vi alla, och ändå lever vi så ofta som om vi alltid skulle leva. I första hand så gör vi alla dom där ”måstena” och försöker leva upp till alla outtalade krav som vi inbillar oss att omgivningen har på oss. I tankarna dyker det ibland upp saker som vi skulle vilja göra, saker som vi vet att vi mår bra av, de där sakerna som får det att bubbla inom oss av glädje, kärlek, lycka och kreativitet.

(mer…)