Fem tips för minskad mental styrka!
Ett bra sätt för att sabba ditt liv är att vara mental svag så du slipper klara livets utmaningar. Här följer 5 tips för att bli mentalt svagare.
Negativa tankar
10 livsplågartips! 2 kommentarer
Här kommer 10 suveräna tips för hur du gör ditt liv till en riktig plåga. Har du bestämt dig för att livet ska genomlidas så har du manualen här. (Du kan också se tipsen som en lista över saker du ska undvika om du vill ha ett riktigt härligt liv som bjuder dig mycket glädje.)
Ännu fler tips för ett miserabelt liv! 7 kommentarer
Vill du fortsätta vara riktigt olycklig?
Vill du försäkra dig om att du slipper känna dig värdefull?
Vill du se till att du inte når dina mål?
Suveränt! För här hittar du tipsen som garanterat hjälper dig att sabba ditt liv.
I går skrev jag ett inlägg som hette: 17 tips för ett miserabelt liv! eftersom det inlägget blev så populärt så tänkte jag komma med lite fler tips för hur du kan sabba ditt liv.
Då Rockar vi!!!
10 tips för att sabba ditt liv!
17 tips för ett miserabelt liv! 12 kommentarer
Vill du vara säker på att du aldrig når dit du vill?
Vill du vara olycklig resten av livet?
Vill du se till så att du får känna dig misslyckad resten av livet?
Vill du vara säker på att aldrig leva i en lycklig relation?
Suveränt! För här hittar du tipsen som garanterat hjälper dig att se till att ditt liv suger varje dag du har kvar i det här satans livet.
Nu rockar vi loss!
You Rock!!!
17 tips för att se till att livet suger!
Ont om pengar? Tänk positivt! Eller? 16 kommentarer
Att ha ont om pengar är något som de flesta är med om på ett eller annat sätt. Pengaproblem är en stor orsak till depression och oro. Då kan det kännas som ett hån när någon kläcker ur sig att man ska tänka positivt. Men som jag ser det så sker ofta en missuppfattning kring vad positivt tänkande är. Att tänka positivt tolkas lätt som att man ska tänka att man har jättemycket pengar och att man är rik.
Deprimerad? 2 kommentarer
Det här inlägget handlar inte om diagnostiserad klinisk depression utan om den där vanliga vardagsdepressionen som så många går omkring och släpar på.
Jag möter ofta människor som går omkring och känner sig smådeppiga av massor med olika anledningar som är verkliga eller skapade av tanken. Med det här inlägget vill jag visa att det går att ta sig förbi den här vardagsdeppigheten på ett ganska enkelt sätt.
Att lyckas! 5 kommentarer
Att lyckas och ha ett liv som känns framgångsrikt är något som många strävar efter. Det är också väldigt många som känner att dom aldrig når fram. Vill du nå fram?
Har du en olustig känsla? Då har du tänkt en olustig tanke! 2 kommentarer
Ja, så enkelt är det alltså. Har du en olustig känsla så har du med största sannolikhet tänkt olustiga tankar. När jag föreläser så brukar jag prata om en händelsekedja som startar med en tanke som i slutändan styr resultatet/bemötandet.
Så härligt! 1 kommentar
I lördags släppte jag min nya E-bok om tankar och nu börjar det trilla in kommentarer från läsare. Det är så roligt att se att boken blivit så väl bemött.
Här är några av kommentarerna:
Distrahera hjärnan! 3 kommentarer
Häromdagen föreläste jag i Framnäs om Rockstjärnestatus i livet och fick då en fråga som många ställer: Hur bryter jag negativa eller oönskade tankar?
Och det absolut bästa du kan göra är att distrahera hjärnan för då har inte hjärnan ”tid” att ägna sig åt grubblerier eller oönskade tankar.
Hur gör man då?
Allt du gör som kräver hjärnans uppmärksamhet distraherar den från ovälkomna tankar. Så det som är nytt, engagerande, inspirerande, utmanande och spännande fungerar som väldigt bra distraktioner.
Du kommer säkert ihåg när du tog körkort, det tog hela din uppmärksamhet och du tänkte inte på något annat än att få bilen att köra framåt utan att krocka med något. Jag kommer ihåg att jag varken klarade av att lyssna på radio eller prata om något annat än det jag höll på med. Idag kör jag bil mer på autopilot och kan både prata och lyssna på radio.
Så när du gör saker som sitter i ryggmärgen så är din hjärna fri att ägna sig åt annat som t ex oönskade tankar. Men om du däremot gör vanesaker på ett nytt sätt så krävs större fokus av hjärnan, det kan vara att klippa med fel hand eller att duscha i mörker.
You Rock!!!