Negativa tankar


Jag vill också vara en glad skit!

Mina första stapplande år i livet var underbara småbarnsår men någon gång kring skolåldern så började livet bli lite tuffare för mig. Och sen fortsatte det genom livet och inte förrän ca 25 år senare började det stabilisera sig. Jag har upplevt alldeles för många trauman för att det ska vara nyttigt men jag har inte bara tagit mig igenom allt och överlevt utan jag har rockat mig igenom det och hittat en enorm livsglädje. Jag fick Rockstjärnan inom mig att titta fram och jubla över att få njuta av livet.

(mer…)


40 konstruktiva frågor för dig!

Att ställa konstruktiva frågor till sig själv är ett väldigt effektivt verktyg för att sätta hjärnan i arbete. Det hjälper dig också att bli mer klar över vem du är, vad du vill och är ett sätt att bjuda in mer glädje i ditt liv. Om du ställer rätt sorts frågor förstås.

Häng med så får du se hur frågorna kan se ut.

(mer…)


Har du svårt att vara positiv i en negativ omgivning? Här får du tipsen! 2 kommentarer

Har du någon gång varit med om att du har varit jätteglad för någonting och så har din glädje försvunnit på ett ögonblick på grund av en negativ person? Tycker du att det är svårt att förbli positiv i en negativ omgivning?

Kanon! Här hittar du 4 tips för hur du förblir positiv!

(mer…)


Varför fungerar inte negativa tankar? 2 kommentarer

Varför är det så  bra att tänka negativa tankar? Varför fungerar inte negativa tankar? Det måste ju finnas något som är bra med negativa tankar för annars skulle ju inte så många ägna sig åt det, eller hur? Jag får väldigt ofta invändningar när jag skriver om positivt tänkande och en av de vanligaste invändningarna låter så här: ……

Häng med så ska jag berätta mer!

(mer…)


När är bästa tiden för att bli av med negativa tankar?

När man vill bryta en vana eller ändra ett beteende så är det bra att starta vid tillfällen som är riktigt gynnsamma för att lättare lyckas med det man föresatt sig. Och det spelar ingen roll om det gäller att gå ner i vikt, börja motionera, sluta röka, sluta svära, bli snällare, bli gladare, positivt tänkande etc. Det finns alltid tillfällen som bättre gynnar det du vill och tillfällen som sätter krokben för dig. I det här inlägget kommer jag berätta om vilken vana som är perfekt att skaffa nu och så får du tips för hur du vänder negativa tankar till positiva.

(mer…)


Glädjespridare eller glädjedödare?

Du har säkert stött på dem någon gång, du vet de där människorna som helt brutalt i ett enda andetag raserar din glädje och krossar den under klacken. Jag brukar kalla dem för glädjedödare. Du har säkert också stött på den andra sorten, de där människorna som bara sveper in och tycks strö glädjestoft omkring sig och du kan inte låta bli att känna dig glad efter ett sådant möte. Jag kallar dem för glädjespridare.

(mer…)